SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okres

  • Długookresowa redukcja - potrzebna pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeśli chodzi o sylwetkę - idzie to bardzo mozolnie, ale jakoś idzie. Niestety w ostatnim czasie zauważyłem dosyć duże problemy związane ze spadkiem sił. Wiem, że długookresowa redukcja jest na ogół kojarzona ze spadkami, jednak z tygodnia na tydzień udawało mi się dorzucać te parę dodatkowych powtórzeń/kg przez dosyć długi okres czasu. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 410 Data: 2019-06-09 22:59:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaburzenia odżywiania.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] się normalnie funkcjonować.Ciągle myślę o jedzeniu,nawet jak nie jestem głodna myślę co sobie zrobię na obiad,to wydaję mi się chore.Nie chcę tak.W dodatku zaniknął mi okres.Byłam z tym nawet u ginekologa i dostałam tabletki na wywołanie.Po paru dniach dostałam okres,ale później już nie.A na pewno w przyszłości będę chciała mieć [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 422 Data: 2019-07-29 21:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Data ważności dwóch produktów

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Chodzi mi o okres przydatności do spożycia dwóch produktów : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_100_Peanut_Cream_Crunchy-opis35274.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Cherry_In_Jelly-opis39538.html#opinie Jeżeli ktoś mógłby mi powiedzieć jaki okres przydatności do spożycia mają te 2 produkty, to byłbym bardzo wdzięczny. Nie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 921 Data: 2019-07-31 16:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stanozolol (winstrol) tabletki

    Temat
    Opisy środków

    [...] wspomagania odkryto jednak dwa tygodnie później w Lublinie podczas mistrzostw Polski. Brał stanozolol, dehydrochlorometylotestosteron (oral-turinabol) i klomifen.” Średni okres półtrwania winstrolu podanego domięśniowo u koni, gdzie zastosowano dawkę 0,55 mg / kg (czyli tak jakby zastosować 55 mg dla 100 kg zawodnika), wynosił aż 82 godziny. [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-10 13:11:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dostinex, cabergoline, kabergolina

    Temat
    Opisy środków

    [...] mlecznych oraz wydzielanie mleka . Prolaktyna posiada masę 22500 Da oraz składa się ze 195 aminokwasów. Maksymalne stężenie prolaktyny występuje w czasie snu. Posiada ona okres półtrwania mniej niż 1 h. Patologiczne poziomy prolaktyny stwierdza się : przy stosowaniu leków: zwiększony poziom prolaktyny w osoczu może wywołać np. stosowanie [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-14 12:25:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa w redukcji na jakiś czas?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] do tego 2600kcal i dać sobie odpocząć.Głodu nie odczuwam w ciągu dnia. Moje pytanie do Was: Jak oceniacie podany przebieg tej redukcji? Drugie pytanie: Jak rozłożyć ten okres odżywienia, jeśli chodzi o makro na zerze kalorycznym? Wiek:21 lat Body fat:15-17% Suplementacja kreatyna 10g TT i 5g DNT, Beta Alanina 2-3g DT , WPC 80 35g po treningu [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2019-10-15 14:12:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl - co dalej ?

    Temat
    Doping

    [...] w tyg w międzyczasie było 5000hcg rozdzielone na 3x co tydzień w sobotę. Mam zrobione badania 1.10.2019- wszystko jest ok ( chyba że coś pominąłem) , libido przez cały ten okres na najwyższym poziomie, brak problemów z przykurczem. Samopoczucie bdb- ale od jakiegoś czasu zaczynają dokuczać wypryski na plecach ;/ -- Planuję zrobić odblok za 2 [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 218 Data: 2019-11-02 23:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania po przeczytaniu ksiazki

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1 Kreatyne mozna brac caly rok bez zadnych przerw? 2 Okres budowy masy moze trwac 8 tyg po czym nastepuje tydzien zluzowania lub przerwy w treningu i od razu znowu mozna wejsc na okres masowy? Powtorzenia sa na 4-6 ruchow , sa to wielostawy. Program cwiczen jest krotki ale tresciwy . 3 Z tego co wiem masowki nie mozna robic caly rok. Tak?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2019-12-10 20:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to, iż jestem genetycznym freakiem. Mam skrajnie chude kości, bardzo chude. Zwłaszcza dłonie, które są mizerne, w zasadzie tak jakby należały do 8 letniego dziecka. Jako, że okres dojrzewania już kilka lat za mną a ja trenuję i doszedłem do wniosku, że jedyną opcją na poprawę jest oszukanie matki natury hormonem wzrostu. 15,5 cm w nadgarstku + [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 329 Data: 2020-02-13 06:23:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego nie mogę przytyć? Co zrobić aby przytyć?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania
    PRO

    [...] drożdżówkę czy coś po prostu słodkiego, wiec do planu dietetyczngo podchodzę w 80%, również plan treningowy staram (starałem) się wykonywać systematycznie i na maksa przez okres 2 miesięcy, aktualnie mój staż treningowy w domu to 4 miesiące prawie, powiem szczerze, ze nie wiem gdzie może tkwić błąd, a wiec od początku -/- Mam bardzo szczupła [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 462 Data: 2020-02-25 13:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potem po 50mg do skończenia się opakowania. Kilka pytań z mojej strony: W przypadku gdy zaczną swędzieć sutki ile mg tamoksyfenu i w jakiej częstotliwości oraz przez jaki okres, jak szybko muszę po tym zaaplikować inhibitor aromatazy i to samo jaki inhibitor, ile mg, jaka czestotliwosc i jaki okres? Zmieniony przez - ScoobyDoo_1 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2232 Data: 2020-06-19 18:47:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i jest to druga kuracja, pierwsza na początku przygody z siłownią w wieku bodajże 19-20 lat, nie pamiętam dokładnie. Po 15 latach zabawy z różnymi sportami i przejściu przez okres tacierzyństwa pomyślałem że czas najwyższy sobie troszkę pomóc, bo ryż i kurczak to za mało :D Chciałbym także o potwierdzenie czy zaplanowane PCT jest dobre, a więc : [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 377 Data: 2020-08-03 09:21:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PCT w trakcie

    Temat
    Doping

    [...] do zawodów, ale niestety pandemia trochę rozjechała to wszystko, dlatego kontynuowałem, ale na mniejszej ilości środków (nie pamiętam ile i czego było przez ten okres). Faktem jest to, że końcówka była lekką redukcją na propie, masterze, później wino (krótki okres), także finalnie skończyłem na propie i masterze. Odblok rozpocząłem [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2020-12-03 12:20:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wyjść z ciężkiej redukcji?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Witam, Zredukowałem z 98 na 84. Cały okres redukcji czułem się bardzo dobrze. Niestety w chwili obecnej głowa "puściła" i muszę zakończyć redukcję. Generalnie cel osiągnięty ale.... teraz zaczynają się problemy. Napady na jedzenie, brak uczucia sytości. Jak mnie jadzie ochota nie mogę się pohamować. Okres redukcji to od listopada 2020 do stycznia [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1070 Data: 2021-03-01 12:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALLDEYN - Beutyrose

    Temat
    ALLDEYNN

    [...] i rozdwajające się paznokcie) oraz skóry ( zmarszczki oraz “kurze łapki” pod oczami). Jest świetnym suplementem przeciwstarzeniowym, który stosowany przez odpowiednio długi okres czasu pomoże spowolnić proces powstawania zmarszczek i utraty elastyczności skóry. Jest świetnym suplementem antystarzeniowym, który stosowany przez odpowiednio długi [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-06-22 16:39:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 110 -martwy ciąg:150 -przysiad:125 Cześć! Trenuje od 3 lat. Mam za sobą 3 okresy masowe i redukcje. Aktualnie "skonczyłem" okres redukcyjny mój poziom bf oscyulje w granicach 15%. Od dłuższego czasu zastanawiam się nad 1 cyklem sterydowym który [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2021-11-30 17:51:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Temat
    Doping

    [...] dlatego wolałbym to zrobić mądrze bądź w późniejszym terminie masowym gdzie już będzie w grę wchodziła redukcja jednakże nie planuje tego aktualnie czeka mnie bardzo długo okres masowy. Testo 500mg deka 400mg +oral? Jest sens żeby po prostu spotęgować efekt całej otoczki czyli spożywanych makroskładnikow w tym okresie czyli dużo czystego [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1387 Data: 2021-12-22 17:24:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w ramach odbloku , i jakie badania i kiedy zrobic w trakcie cyklu zeby sprawdzić czy wszystko gra.Cykl przestawie poniżej -Testosteron Enanthate 150-200mg co 5 dni przez okres 12 tygodni. Czyli 17x strzałow -Turanabol 40mg dziennie przez okres 8 tygodni. Dodatkowo planuje stosować Liv52 jak ochronke na wątrobę i DHT Blocker żeby nie wypadły [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 172 Data: 2022-03-11 18:15:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja - zmiana treningu

    Temat
    Trening dla początkujących
    PRO

    Witam, od 28 listopada cisnę redukcję(zrzuciłem około 15 kg) niestety na ostatnim trening przewróciłem się na rękę i doszło do złamania kości trójgraniastej nadgarstka- okres przerwy wyniesie około 5-6 tygodni. W związku z tym musze wprowadzić zmiany w treningu na ten czas, do tej pory było to 3x FBW + 4x kardio po 30 minut( po kazdym treningu [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 399 Data: 2023-02-21 16:44:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że po takim czasie i zaangażowania jaki wkładam w trenowanie moja sylwetka po osiągnięciu pewnego pułapu nie wiele się zmienia. Nie rozumiem gdzie popełniam błąd, przez ten okres prowadziłem okresy masowe/redukcyjne, jednak mam wrażenie że finalnie kończyłem w tym samym miejscu z którego kończyłem poprzednią redukcje. Przez ten okres przewinęło [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 454 Data: 2023-04-20 11:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)