A, nie, ona już minęła parę dni temu, tylko dostrzegłam te dziwne przypadki(%-)) - wspomnę o czymś w dzienniku i na drugi dzień chyba z czystej przekory dostaję okres/migrenę/cokolwiek o czym pisałam:-) Oj tam konkurs nie konkurs:-) Ważne żebyśmy zdrowi byli%-). W ogóle jeszcze coś innego zauważyłam, ale o tym później. Czas na trejning, już się [...]
[...] historie, generalnie konstans;-) tylko biust dąży do zera, ale pani brafitterka doliczyła się 82cm%-) może coś z pleców wyemigruje%-) a, no i zapowiada się na okres, chociaż żadne pmsy mi nie dolegają od dawna (tfu, tfu) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/633141d9245541afa4a9e6bd91c808a3.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-06-09 22:27:56
[...] nie skomentuję, nie chcę przypominać sobie, co wtedy czułam;-) Już po/-) Pomiary: Proszę mi tu z kondolencjami nie wyskakiwać zawczasu, ten bebzol to dlatego że dopiero dziś okres dostałam;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8c79a68483c94e36a09144dc998bffa2.jpg Miska: Tu było ciekawie, czułam się jak alchemik%-). Parę rzeczy do poprawy - wstałam o 10, [...]
[...] mi się taka zmiana. No i więcej niż na zewnątrz zmieniło się w środku. Zrobiłam się twardsza%-) Pomiary Porównuję z 30.06, ponieważ wcześniejsze były przekłamane przez okres. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/0a24d7b8c64e4beb95e8eacbdb893666.jpg Foty Tak jak napisałam na górze, były jaja z bateriami, no i fotograf ze mnie jak z koziej dupy trąbka, [...]
[...] nie najlepsza rzecz, jaką można usłyszeć.@-|:)) --- EDIT: Pomierzyłam się dzisiaj, wrzucam wyniki ale pomiary są aż nieprawdopodobne. Aż tak dobrze się nie bawiłam żeby tyle cm nabrać%-) Czekam na okres a jemu się wcale nie śpieszy.@-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/75b5ce8d39e548c188eda57cfce48f4d.jpg Zmieniony przez - Esther w dniu 2012-09-29 09:46:02
[...] coś rusza, bo brzuch wygląda lepiej niż tydzień temu no i jestem non stop głodna, zjadłabym konia z kopytami. Dwie noce z rzędu budziłam się z głodu i szłam do lodówki. Ten okres to chyba mamy jeden do podziału%-) to by tłumaczyło to, dlaczego taki skąpy;-) Dzięki, Kokosik:-) Ania, na wybrzeże też dotrze%-) Zmieniony przez - Esther w dniu [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9c030e75e6d7406e9d85144f76ec4450.jpg +10min rowerek +brzuch, rozciąganie O rany, kolejny dzień pod znakiem złego samopoczucia\-) Myślałam, że dostałam okres z fanfarami, bo dostałam dreszczy, brzuch mi skręcało jak w pierwszy dzień no i latanie do toalety. No, ale to najprawdopodobniej przez to, że zachciało mi się jeść [...]
Dobrze sie ten rok dla Ciebie zaczyna, gratuluje :-D Okres moze byc powodem swietowania, szczegolnie jak go dlugo nie ma ;-) takze rozumiem ta radosc %-)
Może ten wiesioł zadziała coś w temacie miensionczki bo w tym tygodniu znowu dostałam tylko mikro-okres. Fajnie by było:-) A i jak już takie kombinacje to co myślisz o zmianie treningu? Ten robię dopiero 2 miesiące ale już kiedyś go miałam i zaczynam kręcić;-) w sumie się nie pali ale w wolnej chwili może zacznęłabym przekopywać dzienniki [...]
Tak, okres studiów. Myślałem o 2 z racji tego, że to krótki okres czasu i w ten sposób, kiedy zmiksuje 2 dobre sztuki walki, osiagne lepsze rezultaty. Na studia do Wrocławia jak sie uda. Chociaz Łódź też wezmę pod uwagę.
Wez Maniek miej cos od zycia i zacznij jesc na tyle zebys nie był chociaz głodny bo juz troche mineło od zawodow a ty nadal sie głodzisz };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2016-02-09 12:25:43 teraz okres jest jaki jest, ale jeszcze z 3 tyg temu miałęm białka 280g węgli ponad 400g fatu 90g a i tak głodny chodziłem cały czas ;P
[...] \-) Dzis prawdopodobnie też wpadnie DNT ale nie wiem czy się wieczorem na jakąś pompke nie wybiore, w planach są barki. Trening też sie diametralnie zmieni jak wejdziemy w okres masowy ale o tym później Terasz pora uzupełnic zaległe wypiski: Plecy: -Wiosło podchwytem w opadzie tułowia Rampa 10, konczylem na 12x140 i regres 60x30p -Podciaganie [...]
ALE KUŃ !! Z tej nogi to ewidentnie szatan jakiś wychodzi, opłaciły się nieludzkie treningu nóg %-) Za ch**a nie rozumiem jak możesz trzymać taki dobry BF jak jadłeś dwie tony żarcia taki długi okres czasu, szacun :D
Powrót po przerwie. Cel: Przygotowania formy na zawody 2020
