zalezy ktora okolica opsiz dokaldniej jakie okolicznosci bolu kiedy sie pjawil co nasila kiedy ustepuja czy moze jakis przeciazenie go spowodowalo czy samoistny
w zaleznosci od pieniedzy wersja optymalna (porcja) po wstaniu miedzy posilkami przed treningiem po (ew na) treningu przed snem najwazniejszy czas to okolica treningu - reszta glownie w zaleznosci od diety no i wymagan - porownaj z postem - http://www.sfd.pl/Ambroziak%2Cpodziel_się_wiedzą%3B_-t550178-s2.html moja ostatnia odpowiedz na dole ;D
Dokładnie , co Ci z tego jak kto odczuwa ból tym bardziej że okolica może być ta sama a przyczyna całkiem inna np. wątroba, nerka, mięsień biodorowo-lędzwiowy, przepona , pęcherzyk żółciowy itp. co z tego że ktoś Ci napisze że go boli w podobnym miejscu jak multum rzeczy to może powodować , specjalista i diagnostyka.
1. problemem sa więzadła nie miesnie. wtedy pojawia sie bol w okolicach pachwiny, (kopniecie okrezne) tam gdzie sa przyczepy miesni, to nie ma nic wspolnego z rozciagnieciem miesni, miesni sie nie rozciaga, rozciaga sie przyczepy miesni (wiezadla) 2. drugi problem jesli boli cie okolica ledzwiowa kregoslupa to idz od lekarza, to moze byc - [...]
w przedramieni masz bodajrze 20 pare miesni wszystkie sa male (troszke wiekszy zginzcz promieniowy)co za tym idzie nie ma w co bic, nie mowiac juz o tym ze okolica dosc trudna duzo nerwow, naczyn krwionpsnych przy saa nie ma miejscowego wzrostu innymi slowy klucie przedramion jest bezcelowe i niebezpieczne
[...] o co Ci tu chodzi. no to jeszczjeden .. :D dlaczego lamiesz moja wiare w ludzi?? hehe ..juz myslalem,ze nmei spotkam burczymuchy, ktoremu sie nie podoba nic poza swoja okolica >> :( do czego to się odnosi? bo nie bardzo rozumiem. Jeżeli chcesz sie wyzywać, masz chłopaków w spam poscie w odżywkach, Twój poziom. btw spojrzałem w [...]
[...] w quote, wiek oraz prawo jazdy UK/EEA. Polecam Tesco insurance - akceptuja Polskie znizki + Polskie prawko nie podwyzsza za bardzo kosztow, jedynie wiek i nieodpowiednia okolica zamieszkania moga stanowic problem ale nie powinno byc tak zle. Wszystkie firmy egzekwuja proof of no claim bonus i ksero prawa jazdy UK, Europejskie odpuszcaja. [...]
Niestety nie wiem co to może być. W celu uzyskania odpowiedzi należy wykonać badanie USG, a najlepiej rezonans magnetyczny z opisem (koszt około 600zl). Wtedy otrzymasz jasno napisane co dokładnie dzieje się ze stawem kolanowym i jego okolicą. Jeżeli nie doszło do jakiegoś urazu, to prawdopodobnie wystarczy kilka zabiegów manualnych u [...]
Rob cwiczenia dynamiczne. Poobserwuj drwali, gornikow, kowali chlopaki nigdy nie byli w klubie a trzesa okolica. O technice tez nie maja pojecia a jak trafia to spisz
witam, okolica jest jak każda inna. Do tej pory nikt z trenujących w naszym klubie nie miał problemów podczas dojazdu z i do klubu. Sala jest blisko ulicy Mickiewicza, gdzie są przystanki MPK w każdym kierunku Łodzi. Jeżeli chodzi o atmosferę na treningach to najlepiej zaryzykować ;), przyjść i potrenować (oczywiście pierwszy trening gratis). Nie [...]
znow najlpeszym czasem bedzie okolica treningu oraz wtedy gdy dlugo nie mozesz nic bialkowego zjesc czy jest sens ? hmm w przypadku duzych obciazen treningowych z pewnoscia gdy amatorsko niekoniecznie :D
Zalezy jaka okolica ja dojezdzam 5xw tyg do czestochowy-40km i przewaznie w domu jestem po ok22 bo trening koncze 20.30 musze przejsc spory kawalek miasta glownie centrum -gdzie w weekendy oprocz normalnych ludzi kreca sie grupki po% ktorym zalacza sie rambo i odpukac w niemalowane<kosa_odpukuje_w-niemalowane>jak dojezdzam od 3lat chyba [...]
[...] zapachami. Facet nie powinien pachniec przesadnie (nie perfumujcie sie od stop do glow, bo po takim powiewie kobieta moze zemdlec bynajmniej nie z wrazenia )Jesli chodzi o faceta to mysle ze najbardziej preferowana bedzie okolica za uszami lub szyja, ale doslownie 2 psikniecia, nie wiecej - meskie perfumy i tak sa piekielnie intensywne.
białko - okolica treningu - lepiej przed czy po treningu? zalezy od diety ale celuj tak aby aminokwasy zawsze byly w krwioobiegu juz na poczatku treningu (zrodlo mniej istotne) HMB - tuż przed treningiem i od razu po treningu - popić kreatyną? no moze na 30 min przed i tuz po - mozna popisjac (dodac kreatyne :D) Tauryna - czyli dokładnie [...]