oko

ja tez mialem operowane jedno oko.byl to jednoczesnie astygmatyzm i krotkowzrocznosc.efekt byl juz nastepnego dnia.na badaniu przeczytalem kilka rzedow wiecej a astygmatyzm zniknal.teraz niemam jeszcze ostrosci w tym oku i swiatlo sie rozprasza ale to ma z czasem przejsc. pisza niby zeby nie wydawac opini o zabiegu przez pierwsze 2-3 miesiace.

malutka_k nie rozumiem? King i jak? wpadly ci moze jakies prace w oko? Np moja? Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-04-23 22:06:38

Meczyk mogl sie podobać choć wynik mało zadowalający oko . Barcelona miala inicjatywe co bylo do przewidzenia no ale niestety skutecznosci brakowało . Teraz rewanz na Old.T Bedzie ciekawie A czy ktos wie jaki mecz pokarze tv ... Chelsea - Liverpool czy Manchester - Barcelona ? Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-04-24 08:05:33

jak na moje sprytne oko to można zryć

[...] 150g twarogu wpc ok 15 gram Znowu twaróg dzisiaj miedzy posiłkami pestki dyni były !! Nie jadaj między posiłkami. Daj je do śniadania Pestki dyni/orzechy włoskie/słonecznik Po treningu Carbo samo nic nie zdziała. Jeżeli już to WPC + CARBo ew WPC + ryż biały lekko rozgotowany (i robisz gainera) Nie podajesz podziału na B/WW/T więc tak na oko...

skoro łatwo łapiesz fat nie możesz do diety podchodzić "na oko" musisz ładnie wyliczyć zapotrzebowanie i starać sie zgodnie z nim odżywać Jesli trenowałeś 5 razy w tyg to ciężko złapać masę zwłaszcza przy kiepskiej diecie Spróbuj zrobić teraz roztrenowanie 1 tydzień i ruszyć z cyklem FBW Ps bery zmień avka bo Ci sie ban może dostać [...]

Jak na moje oko to tak. Napisz kiedy w ciągu dnia planujesz trening, oblicz swoje zapotrzebowanie kaloryczne itp. to podstawa do dobrej diety

zależy która metoda, ta o której Ty piszesz to zapewne ta, która jest najmniej inwazyjna, tak że uszkodzenia w oku są niewielkie, im droższa metoda tym mniejsze ryzyko uszkodzenia oka przy wysiłku i krotszy czas regeneracji (mniej naruszone oko)

Ja niestety nie mogę tam pojechać ale widzę że koszulka w sam raz dla mnie.Wpadła mi w oko i chętnie bym się na nią pisał:)

[...] nie uzależniające leki.są również leki w stylu nootropil,które wspaniale poprawiają prace mózgu.są dla starszych ludzi głównie,ale przećpańcom pomagają również. na moje oko było tak: byłeś w cyklu,miałeś podniesione ciśnienie,podniesioną dopamine.do tego drops,który dodatkowo zadziałał na twój mózg,mógł zawierać strychnine,która [...]

na moje oko to stojisz w siadach za wasko kolana sie zchodza do srodka i przez to to pochylenie.proponuje stanac szerzej(nawet szerzej niz rozstaw barkow stopy skierowane na zewnatrz,zaczynasz ruch od odblokowania bioder i schodzisz w dol w tyl(nie tylko w dol), kolana starasz sie rozpychac na zewnatrz,robiac przysiad staraj sie zeby piszczele [...]

niestety... wpadla mi w oko ... ale widze jabi juz pierwszy pisales do niej... to moze ja zaprosimy na nasze nastepne "party" ?

piłem-działa. editpiłem zarówno underowe jak i zambona.Piłem na początku cyklu solo aby miarodajnie ocenic - i jak w sumie należało sie spodziewac - przyswajalność jest gorsza aniżeli drogą domięśniową.Na moje oko straty wynoszą okolo 30-35% Zmieniony przez - BadMad w dniu 2008-04-25 20:14:19

[...] casio -dobre aparaty to kodak, minolta,nawet sony juz lepszy ja mam soniawke i jest niedozayebania,nagrywa filmy i sliczne zdjecia robi,po co przeplacac za 10 megapixels jak oko ludzkie juz powyzej 6 mpix.nie jest w stanie zobaczyc roznic-a jak chcesz robic zdjecia pro.czyli je pozniej drukowac powiekszac itp,to sie kupuje konkretna firme a nie [...]

[...] jest sędzią i niejednego zawodnika uszczęśliwił. Sam jest zawodnikiem a jego wyciskanie pozostawia wiele do życzenia.Za minimalne błędy moim zdaniem powinno się przymykać oko śędzia jest po to by ocenić samo wyciskanie i określić cz w tym danym przypadku np lekkie poruszenie głową bo tak bym to nazwał w istotny sposób pomogło zawodnikowi w [...]

Nie, tak na oko dałem ;p o, masz W- 960kcal 240g B- 720kcal 180g T- 720 kcal 80g ____________ 2400~ kcal czego mogę dodać i do którego posiłku? Zmieniony przez - dobradobra w dniu 2008-04-26 13:09:50

Nie wiem, nie właziłam na wagę od 2 tygodni i nie miałam centymetra w dłoni... PO @ wybieram się na profesjonalne pomiary ale mozesz policzyć na oko z tych danych co są na początku, poza tym wiesz jak wygladam... Zmieniony przez - madu24 w dniu 2008-04-26 13:43:03

No to ciekawe? A na oko patrzylam w pierwszych dwoch tygodniach proponuja tobie 1300kcal a w nastepnych dwoch 900kcal i tak w kolko Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-26 13:45:04

[...] jakas masc w sklad ktorej wchodzila heparyna (chyba tak sie pisze) - pomoglo o tyle ze heparyna dziala przeciwskrzepliwie chyba i sliwka nie rozeszla sie na nos i sadziednie oko tylko jakos sobie schodzila. Innym razem stosowalem masc 'traumeel s' - niby na urazy sportowe i stany zpaalne - ale jakos nie odczulem/zauwazylem jakis cudow Z drugiej [...]

Podaj swój wiek, plan treningowy i diete (tak na oko ile kcal, białka, węgli spożywasz dziennie). Napisz jeszcze ile ważyłeś 2 miechy temu jak zacząłeś trenować.