oko

Kabo, skoro olałem paski i jadę na oko to czy mam wrócić z białkiem w okolice 200g czy zostać na 150-160? zostań dopóki nie poczujesz że jedziesz na tłuszczach, przecież celem jest jak najszybsze przełączenie a nie fiolet na pasku ;-)Ale po co? Badania pokazują, że na dłuższą metę i tak liczy się deficyt kaloryczny. po to żeby organizm szybciej i [...]

teraz jak zobacze pijanego kierowce odrazu kosa w oko nie ma przebacz malo co bym synka stracil ale nerwy mam no

I foty krzywe, i Ty też @@-) Nie widać całej sylwetki, ale na moje oko masz koślawe kolana i chyb jedną nogę krótszą. Popatrz na fałdki tłuszczu na plecach @@-)

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9a9e9659c9be48e486f5ba8a1c52d88c.png Tłuszczów wyszło dziś mało, choć to też myląca wartość, bowiem tak jak wspomniałem, wartości podane "na oko", w dodatku, mogłem o czymś zapomnieć, bo nie pamiętam w szczegółach całego swojego dziennego szamania :) Edit: Pomiędzy "Drugim śniadaniem" a Obiadkiem, wpadły jeszcze [...]

Nie wiem, nie liczę dokładnie. Na oko bez ładowania około 1.8tyś + drugie tyle, jak nie więcej w ładowaniu.

Ile ich bedzie na oko :D ?

Erde jak robisz te naleśniki? czy to są jakieś w wersji "zdrowej"? Byłbym wdzieczny za przepis na nalesniczki i nadzienie twarogo-kokosowe, pzdr i smacznego Dzisiaj zrobiłem dokładnie z: - 250 gram mąki pszennej pełnoziarnistej + 200 gram zmielonych płatków owsianych (płatki owsiane dodaje dla zlepienia konsystencji - czyli tylko wtedy, kiedy nie [...]

Bankietowo, z pól kilo to min kurtka z szpinakiem co wchonolem, pieczone ziemniaki, dorsz w sosie pieczarowym, tez na oko z 300-400g plus z 15 kawałków sernika z czekolada co skutkuje obowiązkowa wizyta w WC więc cya (jak widzę bankietowe zarlo nie mogę sie powstrzymać :D

Wlasnie jest odwrotnie Erde: Gdyby nie widzieli wagi, to jedliby wiecej. Z reguly tak jest, ze jak sie daje na oko, to wychodzi wiecej :-)) Sluszna szamka u Ciebie ;-) %-) Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2013-08-05 15:58:04

Staranny -> oceniać to sobie możesz fotki robione telefonem na oko :)) Tu w aluminiowym kubeczku masz jakieś 150g kaszy gryczanej ( po ugotowaniu 420g ), a w misce ~500g gulaszu ( samego mięsa ). Dziękuję bardzo, witam z rana ;-)

na oko to chlop w szpitalu zmarl , zeby oceniac fat.:) sylwetka okejo:) ale zaraz ludzie ci pojade ze jak nie brales saa to nie potrzebnie dawales foto odesla do dzialy galeria :( he :)

[...] nie zadał żadnego ciosu czysto w twarz, ładował tylko w gardę. Butterbean nie odklepał od razu, żeby rządni krwi ludzie popatrzyli sobie jeszcze trochę na bitkę i nacieszyli oko po czym się poddał ewidentnie... Tyle w tym temacie...nie dajmy się omamiać, ja osobiście chcę oglądać zdrową rywalizację, a to co widziałem było śmieszne, jak bym chciał [...]

[...] vivre również w tej kwestii. To po 1, po 2, czy doradziłabyś komuś aby zaczął np. uprawiać sporty ekstremalne wiedząc, że ma poważną wadę kręgosłupa i niedowidzi na jedno oko albo chociazby- nie ma ręki. Żeby dobrać dietę i cwiczenia trzeba wiedzieć nie tylko ze ma sie tyle cm wzrostu i wagi. Po az ostatni- regulamin sie kłania i zasady tutaj [...]

[...] po drugim śniadaniu można zjeść juz tylko sałatę. Zaplanuj każdy posiłek zanim go zjesz. Ja zanim jadłam śniadanie leciałam do kompa liczyć ile zjem. teraz już wiem nawet na oko, albo łyżkami ile czego trzeba. Poza tym o ile wiem nie jemy margaryny Ramy i szynki ze sklepu, no musisz zmienić proporcje szynki do chleba, zjadłaś pewnie 3 kromki i 3 [...]

[...] po drugim śniadaniu można zjeść juz tylko sałatę. Zaplanuj każdy posiłek zanim go zjesz. Ja zanim jadłam śniadanie leciałam do kompa liczyć ile zjem. teraz już wiem nawet na oko, albo łyżkami ile czego trzeba. Poza tym o ile wiem nie jemy margaryny Ramy i szynki ze sklepu, no musisz zmienić proporcje szynki do chleba, zjadłaś pewnie 3 kromki i 3 [...]

Siostra, tak sie zastanawiam - u Ciebie w cm to już zmiany są kosmetyczne - a jak to wygląda Twoim zdaniem "na oko"?

Na moje oko to nic tu nadzwyczajnego nie widze.Pare cwiczen ktore kazdy zna chyba z lekcji w-f nawet...lepiej trenujcie tak: http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_%2D_foty_str%2E_12-t359947.html

[...] podudzi siedzac 4 x 12-15 4.wyprosty podudzi lezac 4 x 12 5. Łydki- wspiecia na palcach na stojaco 4x20 6.wspiecia na siedzaco 4 x20  Oczywiście Artur i Sylwia mieli oko na mój trening..zwłaszcza Artur, który z każda serią podwyzszał mi poprzeczkę... Muszę przyznać ze czuje efekty treningu..i chyba częściej będę musiala robić trening nóg [...]

[...] Czy Holendrowi pokazano niesłusznie drugą żółtą kartkę? Pierwszą Holender zobaczył już w pierwszej połowie za uderzenie w twarz Daniego Alvesa. Busacca przymknął na to oko, bo zgodnie z regulaminem takie zagranie karane jest bezpośrednią czerwoną kartką. W drugiej połowie za grę na czas Van Persie obejrzał drugą żółtą, a w konsekwencji [...]

Jakby mi jakiś frajer wsadził palec w oko, to nie patrzyłbym jak pi.zda, tylko oddał. Mógł mu mocniej ***nąć w ten głupi czerep. Zmieniony przez - -kaczy- w dniu 2011-08-18 16:33:44