[...] mistrza europy i kilku innych ktore zdobylem. Plan na 2019-2020 jest zdobycie karty pro league a tam juz trzeba byc bykiem wiec ta amatorska liga juz mi wystarczy. Tez do formy na "mr olympia w menphysique" brakuje mi na oko 10kg miesa brajac pod uwage ze Jeremy Buendia jest odemnie 3cm wyzszy i wazy 80-82kg pod zawody a ja obecnie waze 72 :)
Fastum jest dobry ale nie na takie rzeczy Jeśli masz wrażliwą skóre na twarzy to lepiej nie smaruj bo będziesz gorzej wyglądać niż w chwili kiedy masz podbite oko,wiem to z doświadczenia.Kumpel tak zrobił i nie chodził przez pare dni do szkoły a po paru dniach miał bardzo zaczerwienione okolice oka.. Także najlepiej idz spytać kogoś w aptece,lub [...]
jedynym przeciwskazaniem dla fastum jest uszkodzona skóra, jeżeli ktoś ma zaburzenia motoryczne i nie potrafi nałozyć maści pod oko tak żeby nie wsadzić jej do oka to cóż.... co do arcalenu to działa tylko w połączeniu z mocnym wcieraniem (ze względu na podłoże) chciałbym zobaczyć jak sobie robisz masaż śliwy pod okiem RUN CLEAN, RUN FAST! [...]
grzegorz: z oka ci te siniaki schodziły? Nie wiem jak tobie ale mi średnio się uśmiecha wmasowywanie maści w spuchnięte oko, z reguły jest wrażliwsze i bardziej boli niż siniak na kolanie :-/ RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO
Moze nie na podbite oko, ale na rany twarzy/zbita warga itp polecam masc ochronna z witamina A. Tania, dobra i (na mnie) dziala. Malo tego stosuja ja prawie na codzien i mam buzkie jak pupa niemowlaka..., pod warunkiem ze sie ogole ;)
[...] o mojej bójce bo możecie to przeczytać w dziale Złamanie nosa :/ Powiem co do nosa :D Mija 6 dzień od mojej bójki i jest lekko zielono żółty i już prawie nie widać i nie oko a skóra pod nim. Oczywiście w dniu bójki niczego nie było tylko siny pulik bo w niego dostałem. Piątek to fioletowe limo pod okiem Sobota i poniedziałek żółte :D A [...]
[...] użyty w określonych, specyficznych dla danej komórki procesach przemiany materii. A przypomnijmy, że ten szczególny biopierwiastek jest niezbędny dla prawidłowego działania około 300 enzymów, specyficznych białek, bez których odpowiedniej ilości i jakości przemiana materii uległaby poważnym zaburzeniom. oprac. mgr Edward Ozga Michalski Drobna [...]
sorry no to sie musialem pomylic, wpisalem tak na oko ile bym robil sztanga, zazwyczaj po podciaganiu sie robie wioslowanie hantlem w podparciu ostatnio byly chyba 4 serie x12 18,5 kg
[...] wyjąć aby zobaczyc co sie dzieje i czy organ jest chory nalezlaby odkroić na zywca jaja.Niech dentysta wyrwie zab aby sprawdzic czy jest zdrowy albo okulista wydłubie oko, podejdzie z nim do okna i se obejrzy. A potem niech te ludzkie częsci włoza na swoje miejsce. Walcz przyjacielu o swoje.Pozdro Odnosnie pytania głównego bo rozpisałem [...]
"mama mi gotuje"...koleś niemal 20 lat a zachowuje sie jak fajtłapa twarozek rano to akurat kiepski pomysł, bo kazeina sie wolnowchlania, a z rana trzeba protein szybko przyswajalnych (ale co ty mozesz o tym wiedziec) "na oko" to chłop w szpitalu umarł. redukcje sie uklada konkretnie (gramatury, makroskladniki, kcal)
[...] prawidłową pozycję. Pozostają jeszcze pedała gazu - jeżeli je posiadasz. Całe wiązanie dobrze jest tez ustawic na środku deski, czyli nie przesówasz bazy ani do tyłu ani do przodu tylko centralnie na środku deski (centralnie, ale i tak mierzone to jest na oko). Mam nadzieje, ze wyraziłem sie jasno , ale nie wiedziałem do konca o co ci chodzi.
jak na moje amatorskie oko , to w 2006 albo jay źle przypiął albo miał slabsze niz ronnie , w 2005 jaya lapa wygladal lepiej (na tej fotce) ale i tak pojawila sie nowa łapa która bije dotychczasowe włącznie z priestem ... FRANK MCGRATH
Na oko to radziłbym co najmniej z 10 kg zrzucić. Masło to głównie tłuszcze nasycone, orzechy włoskie to wielonienasycone w sporej dawce - używaj obu. Olej lniany - wielonienasycone, oliwa - jednonienasycone. Staraj się aby proporcje nasycone/wielonienasycone/jednonienasycone były 1:1:1. Lepiej jakbyś tą pierś robił, np. na parze. Minimalna ilość [...]
[...] 10. Skręty tułowia z obciążeniem w siadzie równoważnym 20-20-20 ----- 10-10-10kg 11. Orbitrek 40 min. Dieta DT Cheat meal - urodziny koleżanki w pracy, nie chciałem jej łamać serca. Wagę wpisałem na oko, kawałek tortu był nieduży. /SFD/Images/2015/5/20/bfca5a675f83403ba462a0c895034925.jpg Zmieniony przez - remape w dniu 2015-05-20 22:31:05
Marynaty niewiele, tak zeby mozna bylo mieso umoczyc, ale nie moze w niej plywac. Tak na oko to 5 lyzek stolowych oliwy i octu balsamicznego. Co do przypraw to mozna eksperymentowac. Ja obecnie uzywam ostrej i ziolowej do grilla. Pozdro (L)