oko

chudy cicho bo oko wielkiego grosza czuwa

dobrze, ze nei kakaowe oko

[...] wiekszym od poprzedniego o 5 kg. Nie pakuj sie na wieprza- przybieraj sucha mase a gwarantuje ze za rok trzasniej 50 posciagniec w technicznym stylu. Rob sumiennie. na oko 50 efektywnych tygodni razy 2 treningi w kazdym - bedzie dobrze. A hst rob jak uwazasz/lub jak ci doradza. Pozdrawiam. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-08-27 18:08:39

chcialabym zrobic sobie kolczyk w brwi i mam kilka pytan: czy jak sie ma grzywke na jedno oko to mozna ukryc pod nia kolczyk przed starymi? wczesniej pisaliscie cos o jakims niewidocznym kolczyku czy mozna go miec odrazu przy przebiciu? czy przebijanie boli? czy jak sie ma przekluta brew i wyjmie sie kolczyk to widac ze sie ma dziure jak dlugo nie [...]

Jsk już dasz diete do poprawy to napisz przy niej swoje zapotrzebowanie na kcal B/T/W, gramature posiłków lub przynajmniej na oko ile czego jest , typ budowy widac wiec pisac nie musisz. dopiero przy podaniu tych elemntów mozesz miec dobrze oceniona diete. Zmieniony przez - Grzechu. w dniu 2008-08-27 19:12:32

no wtakiej z obciązeniem qrde zapomniałem sie spytac ile to waży ale na oko 20 kg mysle ... chłop walki trenuje - na treningu spocony jak by z pod prysznica wyszedł w ciuchach.

[...] a oparciem jest trochę przerażająca jak dla mnie, nie przeszkadza to ? Na allegro widze dwie wersje tej ławki. Rozumiem, że ta za 299 zł nie ma możliwości regulacji rozstawu stojaków(100 cm zew i 90 cm wew - najgorsza odległość z możliwych chyba - jak na moje oko trzeba bedzie rozsuwać łapki juz po podniesieniu gryfu..:/ czy sie myle ??)

ta a ja mam podbite oko i wybite zeby

[...] czesc ciala jest slabo rozwinieta, genetycznie mam szerokie biodra psuja cholernie efekt. Ogolnie ksztalt mojej sylwetki mi sie nie podoba. Diete szczerze mowiac mialem na oko- uwazalem z ww i staralem sie by bylo duzo bialka.Jutro uloze solidny plan diety. Bede rowniez biegal 3 razy w tygodniu i bardziej aktywny fiz budowa byla bardziej [...]

Tak tak, tak dobry kierunek , wręcz bardzo dobry. Poprawa widoczna zwłaszcza góry , pojawiają się zarysy i mała seperacja. PRacuj dalej na moje oko przyłóż się do ćwiczenia brzucha i jeszcze obetnij węgle zwłaszcza proste. Jednym słowem jest dobrze, jeszcze kilka centyli w pasie i prawie jak Masza. BDB.

[...] mozesz zwiekszyc dawke), 5 kapsów bcaa po treningu 6g glutaminy 10 kapsów bcaa przed snem 10 g glutaminy DN rano 8 g glutaminy, 5g kreatyny przed snem 5 kapsow bcaa, Na moje oko by bylo tak ogolnie na cyklu masowym gluta+bcaa nie jest tak wazna. aakg dawaj tylko przed treningowo na poczatem minimum 6, po treningu daj tez ze 2 dextrozy nie musisz [...]

Omega-3 dawkuj tak, zeby dostarczyc 1-2 g EPA i DHA. Czy mi sie wydaje, czy nie masz policzonego BTW, a ilosc produktow dobierasz na oko?

[...] 22:16:05 kocham cie:************ MAX 22:16:07 czeka jusz pzy kiblu 7620491 22:16:15 daj mi troche sie pomacac 7620491 22:16:20 no das buzi:* MAX 22:16:23 chce bi wacka u oko wsadzić 7620491 22:16:27 :((((()))))))))):&**********:********** 7620491 22:16:29 ale jestes 7620491 22:16:31 sexy:P 7620491 22:16:37 musimy sie spotkac MAX 22:16:40 [...]

kij ci w oko cysiek szmato siema pati

chcialem zapytac z ciekawosci o ta krate-ona jest z metalu czy z czegos innego??bo jesli to jest plastik to ja bym takich wynalazkow nawet nie zalozyl, przy silnym ciosie moglaby sie polamac a przy tym niezle twarz "porysowac" lub oko wykluc. PS:sorka ze nie na temat Zmieniony przez - thaiboxer w dniu 2008-08-29 23:01:17

sam piszesz ze dieta na oko wiec efekty takie sobie policz zapotrzebowanie kcal a co do diety to jedziemy 1. owsiane 200g, szklanka mleka, garsc rodzynek, garsc orzechow wloskich, otreby pszenne. garsc to zanczy ile??dodaj tu jajka,otreby wywal!! 2. przedtreningowy: woreczek ryzu parabolicznego plus 1 piers z kurczaka tzn ile tewj piersi??dodaj [...]

Ani jak zsuwam na talerz to sie nie da tego dobrze zrobic ani podsmazyc mocno poprostu te moje placki nie trzymaja sie, moze to dlatego ze platki owsiane na oko wspyuje bo nie mam zadnej miarki

cynk w duzych dawkach jest toksyczny dawke dostosowuje sie do wagi cos musisz odstawic, na moje oko to mineraly nie sa ci niezbedne, czyli dokup na czas cyklu protestosteronowego zwykle vitamin min plus a multiple zjesz pozniej.

[...] kanapki z szynką prezentują się marnie to dorzuć trochę tuny(nawet prosto z puchy), albo jakieś jajko. szynka nie ma zadnych wartosci szczegolnie te tansze, dodawanie na oko troche tuny lub jajka tez mija sie z celem moze dalej bedzie tego bialak za malo, kluczem do sukcesu jest dodatni bilans kaloryczny i aby to osiagnac najlepiej ulozyc [...]

już wruciłem! byłem koleżane odwiesc do chaty bo uczą sie do egzaminu z moim wspułlokatorem (podobno jak na moje oko to sie pukają)