oko

No rzeczywiscie dziwne, ale jak na moje oko to do tego niedbale stoisz. Ale moze mi sie tylko wydawac.

a Tobie w oko byle głeboko

Ja biere 2 miarki, tak najprościej - wody leję na oko, do wypełnienia szejkera .

Nie mierzyłem dokładnie ile mam bf, ale na oko 20, bo ponoć od 12 jest widoczny kaloryfer. W ostatnie pół roku zgrubłem na siłce o 15 kg. Kosztowało mnie to mnóstwo wysiłku. Poszło sporo masy mięśniowej, ale i tłuszczowej też troche. Co do tego, że jestem ekto nie mam żadnych wątpliwości przed siłką ważyłem około 60 kg. przy 180 cm., mam chude [...]

[...] mi dobrze tzn. czuję się o wiele lepiej, ale też węgle nie idą mi w szerz szczerze mówiąc to nie wiem czy coś drgnęło szczególnie..nie robiłam na razie pomiarów..tak na oko trudno mi powiedzieć, bo nie ma jakichś spektakularnych spadków jedyne co zauważam to chyba metabolizm mi poszedł jeszcze w górę, po 2 h od posiłku już chcę następny, [...]

A może lepszym rozwiązaniem jest kupno karnetu na silownie??? Sprętu jest dużo fachowe oko trenera no i większa mobilizacja do ćwiczeń.

[...] pod sztangę, czy tak a bardziej uniwersalna? np http://allegro.pl/item381158255__lawka_pod_sztange_hms_3401_promocja_.html tutaj też jest coś ciekawego (na moje babskie oko:) )http://allegro.pl/item384701907_lawka_olpran_wyciag_sztanga_20kgobciazen.html a tutaj taniej http://allegro.pl/item388392424_super_lawka_marbo_sztanga_40kg_.html [...]

student jakie proporcje do tego koktajlu ?? czy na oko robisz??

Na moje oko zimniaczki z jogurtem;) U mnie przed chwilą poszło 250g kalafiora, potem będzie zupka pomidorowa z kaszą jęczmienną mmm..;D A na koło 16 wszamie 250g świeżutkich czereśni z 500ml mleka i 100g sera chudego;) Na kolacyjke planuje sobie makrele wędzoną z sałatką jakąś zjeść

piszesz, że dieta jest i jednocześnie puszczasz oko... nie rozumiem tego sobie wyrządzasz szkodę, jeśli potraktowałeś temat diety nonszalancko za jakiś czas wrócisz i będziesz płakał, że te okropne i drogie odżywki nie działają

IMO nie jest za duzo, to jest na oko 150g węgli, a sam czasem jem 170 i wiecej

23 wrzesnia bedzie 20 ... tak czytalem, chodzi mi o to co teraz jak jest juz po wizycie na wku ?, bo na moje oko "pozytywnie" mnie przebadaja w tym Przemyslu i bede jakie prady,kable i inne ******ly podpinal w woju

oko takie cos co masz 2 w głowie

Cybul - ******lenie o szopenie... XS tez mial to "Cos" badanie skladow nic nie wykazalo... wiesz dlaczego? bo ludzie przymkneli oko a venom to inna bajka, powiem Ci tylko tyle ze w usa by nie ryzykowali, w ukrywanie jakis subastancji... lacza pojedyncze srodki w zwiazki, daja im jakas kozacka nazwe polaczen zwiazkow chemicznych i [...]

[...] :) Dopiero po takim "zabiegu" wezmę się poważnie za k1 gdyż w tym sporcie ważna jest sprawność fizyczna i warto mieć jaknajmniej bf przy jaknajmniejszej wadze bo wtedy jest poprostu łatwiej :) A tak pozatym to kolesie ważących 75 kg u nas w klubie napewno na oko ocenilibyście na 90 :) Zmieniony przez - fifekx w dniu 2008-06-25 15:33:22

Na moje oko to serek wiejski i surowe płatki owsiane

hehe Ale wiesz tak mógłbyś dać filmiki pod oko znawców (nie mówię tu o sobie) NIe myślałeś o drążku ??

na moje oko to Ty nie masz czego rzezbic ... jak juz jestes na takiej masie to masuj dalej (ale oblicz dokladny bilans energetyczny jaki masz, pilnuj zeby bardziej Cie nie podlalo fatem). Potem sie wyrzezbisz. Jesli chodzi o spalacz to polecam venom. Zmieniony przez - marceliono w dniu 2008-06-25 21:03:10

Dzisiaj bez treningu, więc napiszę trochę o diecie. Staram się jeść masowo - 2 g białka / 6 g węglowodanów / 1 g tłuszczu na kg ciała, ale to wszystko raczej na oko. Jem tak już od marca. Pory posiłku były kiedyś zawsze takie same, jednak od jakiegoś miesiąca praca o nienormowanych godzinach skutecznie mi w tym przeszkadza. Dieta w dzień [...]

[...] 9 dni -remoncik a tu grad rekordów ćwiartka przekroczona w ciągu gratulacje!!a co do chwytu który zawarzył na ostatnim podejsciu to chyba nie posiadasz magnezji albo za skromnie jej urzyłeś jak na moje oko w takich temperaturach jak teraz to nawet supermen musiałby posmarować pytaj o magnezje wspinaczkową w dobrych sklepach sportowych pozdrawiam!