oko

no własnie ja licze 10kg. a rothen 15. jak sie dowie to bedzie lekko załamany ze wyciak sie zmniejszył o 7 kg. ale prawde mówiąc na moje oko ma wiecej jak 8, to raczej pewne, lager jeszcze jedno pytanie: jak idziesz na piwko, to cwiczysz w ten dzien w którym jest impra? albo doginasz na trening na kacu? bo prubuje sobie zorganizowac czas na takie [...]

Troszkę dieta Mi nie pasi na Moje skromne oko. Na bank wychodzi 2g protein na kg masy ciała? Powodzenia ,ciśnij ile się da Zmieniony przez - jaco69 w dniu 2008-05-06 00:41:02

[...] Komentarz: Dzis na silce bylem sam Trening ok, ale bez jakis mega fajerwerkow, dzien byl jakis taki ni w ****e ni w oko dla mnie Filmiki: Skos w Gore - 7x60kg http://pl.youtube.com/watch?v=rwqRWBewIzg Rozpietki http://pl.youtube.com/watch?v=K68xsBEPoQk Zapije bialko z oliwa i lece spac [...]

na moje oko to autor w ciagu tych 4 lat raczej wszystko sprzedal

wiadomo,że nie zawodowo wiadomo,że kosztuje ale kwestia dorzucenia trochu mięcha to 3-4zł dziennie na oko licząć i bedziesz miał spełnione zapotrzebowanie imo warto ze względu na efekty,szczególnie przy kredce. zrobisz jak zechcesz nie mój w tym interes,abyś ty dobra miche miał. wiosło mały ciężar w stosunku do max wyciskania np,chociaż plecy [...]

jak na moje oko to żadna z nich nie jest polka polka to słowianka, a słowianki to nie czarne mamby

[...] Odczuwam dobroczynne działanie suplementów na stawy, bo nie bolą, nie chrupią i nie strzykają tak mocno jak to miały w zwyczaju. Kończy się powoli Cell Pump. Zostało tak na oko 15 porcji może. Tight jeszcze na 8 dni. Poniżej przedstawiam plan wciągania wszystkich skarbeczków moich po skończeniu Cell Pumpa i Tighta. PLAN SUPLEMENTACYJNY Z NOWYMI [...]

[...] za 2 tyg co i jak - zobacze jak organizm reaguje ukladanie diety to proces dluugiej nauki juz i tak zrobilam postepy a uczyc moge sie tylko na wlasnych bledach niestety dlatego tez zwracam sie z prosba o pomoc wiem ze nie podalam ilosci skladnikow - czy jest tu ktos kto na oko moze ocenic bo juz jesttak wprawiony czy bilans jest na minusie?

na moje oko niech porobi numerki tyle ile będzie debiutantów zrobi listę debiutantów i wylosuje do każdego numer jemu i tak to lata kto będzie kiedy wybierał a tak chyba będzie najszybciej

Bilans jest na minusie, sama dieta nie jest źle ułożona, chociaż "na oko" Kukurydzy się będę czepiać, ewentualnie jeśli jesteś jej fanką to daj ją po treningu. Jeśli dobrze się czujesz na bezwęglowej diecie to nie widzę przeciwwskazań, tylko staraj się pilnować dobrych proporcji tłuszczów, nie zapominaj o zwierzęcych i tę jajecznicę [...]

Na oko - dobra dieta :). Tak jak napisała madu sprawdź tłuszcze. Mięcha nie ma więc ze zwierzęcych masełko z rana do jajecznicy może być, albo można na ciepły posiłek trochę masła położyć. Przy niskowęglowodanowej diecie pij dużo płynów - istnieje ryzyko zakwaszenia organizmu lecz duża ilość płynów czyści organizm z nadmiaru ciał ketonowych a [...]

[...] Wpadłem na siłownię jak porypany, nie miałem czasu, poza tym byłem nabuzowany ostro Nano Vaporem (ale raczej chyba psychicznie niż rzeczywiście fizycznie). Trening odbył się około południa, to nie jest mój czas na trening i czułem to wyraźnie gdyż ćwiczyło mi się mało komfortowo, ale czasowo tak wyszło. Tutaj daję rozpiskę. Nie zrobiłem ciągu tak [...]

[...] jak będziesz miał podstawy wiedzy.skorzystaj z wyszukiwarki i przejżyj działy trening,odżywianie,suplementy.po co mamy ci cytować regółki jak sam możesz poczytać.na moje oko obczaj http://www.sfd.pl/%5BART%5DSuplementacja_w_sportach_walki_by_Kamiru-t395341.html [...]

dzisiaj na oko po plecach i bicu miałem z 42

na oko to wiesz

policzylem na oko srednio bedziesz mial 14ml zakladajac bold 200/ml prima 200/ml... czyli 2ml dziennie albo 4ml e2d tragedii nie ma ;)

DO QQLA7 w profilu pisałem na oko, teraz specjalnie sprawdziłem ile w rzeczywistości i w bicepsie mam 38 a nie 40 (wiem że kiedyś tyle miałem ale wtedy ważyłem 80kg) a w klacie mam 108 ale jak bylem na WKU i mi baba mierzyła to mialem 100. Więc z jednej strony oszukalem z tym bicem ale z drugiej zminimalizowalem rzeczywisty wymiar klaty. Więc sie [...]

ja dałem na oko płatków sporo 4 jajka pól banana i cały mi sie rozwalił potem posmarowałem dżemem

na oko mało. spełnia toto zapotrzebowanie? miałes wypełnić co w ankiecie. hmb od razu możemy odrzucić. z tego co wymieniałeś może cp+xp np,albo xp+creapure też dobrze. Favorite: z wymienionych najkonkretniejsze extreme i clout sie wydają. ps przerwa=dł.cyklu. pzdr. Zmieniony przez - bic44 w dniu 2008-05-08 13:02:21

mi czasami w udzie miesnie skaczą albo oko mi skoko