oko

Jak na moje oko dieta całkiem dobra.. Ale mogę sie mylić.

[...] W wojsku masz zapewne masę innych zajęć wymagających wysiłku fizycznego (ćwiczenia, musztra, etc.) Musisz więc ocenić swoje zapotrzebowanie kaloryczne, tak na oko wychodzi mi z 2500 kcal dziennie. Dieta wojskowa to głównie weglowodany (skrobie) i tłuszcze nasycone. Odżywka typu bulk doda wartościowego białka, ew. minerały i [...]

Na moje fachowe oko ten kupon nie wejdzie.

kij mu w oko

[...] się w walce, nauczy cięć oraz pozwoli się "obić"-a to drugie nauczy ceremoniału, układów, ataku przy dobyciu miecza-oraz doda "tradycyjnego" smaczku nauce Queblo: tak, czasem sypiam. Ale nikomu nie mów, lepiej niech myślą, że zawsze mam oko na to co się dzieje Zmieniony przez - Cavior w dniu 2007-09-20 12:52:30

nie rozumiecie chlopaka on chce zebyscie mu czyms kakaowe oko zapchali

[...] walczył w finale VTJ95 z Yuki Nakai to też był zawodnik który nie ma pojęcia o parterze?? ciekawa teza wiem że zaraz powiesz że Yuki po pierwszej walce nie widział na jedno oko ale nie ważne... wiesz ja Cie nie atakuje i nie bronie Ricksona ale takie gadanie mnie śmieszy bo porównywanie tego co było kiedyś do tego co jest teraz nie ma sensu... [...]

Dzieki za oceny. Z nowego sprzetu pojawil sie tylko "nowy rowerek" Wygrzebalismy z kumplem od niego z piwnicy na oko 15sto letni rowerek Kettlera i powiem wam, ze w koncu moge robic normalne aeroby Zdjecie wrzuce pozniej

Na oko widać,że masz ze sobą problemy

Widać na oko,że masz kompleksy i jesteś zdesperowany Niedługo będziesz musiał brać penigre

Troche nie ten dział, ale poza troche przeladowanym piątkiem trening na moje oko nie jest zły. Ja jestem zwolennikiem mniejszej objętosci. kasteta i odin - widze z pozania jestescie. trzeba bedzie kiedys jakis wspolny trening zrobic bo też odrabiam straty, odin - klatka i barki siłowo web web ze mną. ale ja ciągle jestem na wstecznym biegu po [...]

wgniecenie moglo powstac podczas transportu itd.....tak na moje oko :)

[...] i za **** by mi nie szła masa itepe to bym olał dążenie do niej za wszelką cenę (nie całkowicie sport) sztuką jest wybrać złoty środek bozia nie dała tego to kij jej w oko, robienie czegoś na przekór jest bardzo trudne, ale z drugiej strony gdyby sie zrobiło coś wbrew gentyce itepe to byłaby niezła satysfakcja i te twoje choroby i bule [...]

bananeQ tak na moje oko powiedzialem opowiadaj poki tu jeszcze jestem i nie wyslali na kamczatke

może inaczej... to była jakas kiepskawa pałka teleskopowa czy co to było,jakie grube(średnica,tak na oko),bo aż sie nie chce wierzyć żeby sie na głowie zgięła i nic Ci się nie stało... Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2007-09-24 23:58:18

[...] ŁĄCZNIE: 190g B:28 T:27 WW:6 kacl:379 OK W ogóle na jaką wage ta dieta? jeśli jednak patrzeć na ilość białka i tłuszczu to sądze że na tą która jest podana w profilu.Na oko widać że masz zbyt mało Węgli w diecie.Cięzko będziesz miał coś zbudować na tak małym zapasie energetycznym,wrzuć więcej WW bo patrząc na wzrost i wage to raczej rzeźby [...]

Tej sorry ze sie tak wtracam nie w piz** ni w oko , ale pierwszy raz sie spotykam z tym cwiczeniem z 1 filmiku... Po co sie to robi wogole ??

[...] twarogowy 100g •Warzywa 60g oliwa z oliwek 15g WYNIK: Białko – ok. 171,21 g Tłuszcze – ok. 100,98 g Węglowodany – ok. 281,70 g Wyniki podawałem tak na oko ponieważ nie wiem czy dokładnie obliczyłem . OK. to to już jest chyba ostateczna dieta wiec proszę o jeszcze jakieś uwagi i ocenę POZDRO

Jak zwykle na oko będe brał

Otóz chcialbym zgubic zbedny tluszcz ktorego niestety mam duzo (tylko w okolicach brzucha praktycznie no i moze lekko biodra) // CIĘŻKO GUBIĆ TYLKO BRZUCH, LEPIEJ SKUPIĆ SIĘ NA TRENINGU CAŁEGO CIAŁA - BĘDZIESZ O WIELE BARDZIEJ ZADOWOLONY. moje wymiary: 185cm wzrostu ~75kg wagi 16lat wiek (dokladniej prawie 17 xD) biceps okolo 32cm. klatka na [...]