oko

[...] trzeba byc odważny serio.Jabym takich fot nie wystawił nawet za 500 złPo co sie ośmieszać wystawiając takie coś,ja tego nie jarze.Chłopie zastanów sie,pomyśl najpierw,zanim cokolwiek wystawisz na krytyke .Widziałem wiele przypadków ze dawali foty po miesiącu treningu,ale ty to chyba przebiłes wszytko i wszystkich. oko Gdybys troche pomyslał [...]

jak na moje amatorskie oko , to w 2006 albo jay źle przypiął albo miał slabsze niz ronnie , w 2005 jaya lapa wygladal lepiej (na tej fotce) ale i tak pojawila sie nowa łapa która bije dotychczasowe włącznie z priestem ... FRANK MCGRATH

Masakra jaki koles chyba w oko oska mu wpałas

kto Waszym zdaniem powinien grac w ataku Bayernu? na moje oko to na pewno Makaay, ciezko powiedziec z kim

oko dziekuwapalska narazie se odpuszczam na nastepnym treningu zrobie skos w gore hantlami i skos w gore sztanga i rozpietki na stojaca krzyzowanie linek wyciagu :) a na nastepnym, treningu skos w dol w gore i rozpiety na skosie;)

[...] rows, nieco troszka inna forma niz tradyjcyjne wiosłowanie. dawałem też linka do wiosłowania zwykłego. co do konta to najlepiej 50-60 % przy zwykłym wiosłowaniu. tak na moje oko Andrzej L- babka to unoszenie cięzarka z ziemi/opadu. stajemy w lekkim rozkroku, - ciężar trzymamy pewnym chwytem na lekko ugiętych kolanach, obciążenie między nogami, - [...]

Janek w dieci epare bledow sie znajdzie, ale pominoles najwazniejsza kwestiw, DZIENNE ZAPOTRZEBOWANIE i roklad BTW! Na oko to baba w szpitalu! Bo arz zjadles 2500kcl a raz 3500..!Raz dostarzcyles 150gr bialka a raz 280, to samo WW i tluszc. Przede wszysktim musisz obliczyc swoje zapotrzebowanie i wtedy ukladasz diete.

własnie tu jest problem gdyz wagowo jest niezgodne wymijajaco tlumaczone innym sposobem wchlaniania itd brakuje skladnikow porcje z opakowania to 2 razy 4szt dziennie a proszek dwie miarki caps nie ma wiecej niz 1,5g (na oko) Zmieniony przez - BULMASTIF w dniu 2007-02-25 18:05:52

ty koleś chyba nie masz centymetra w domu i te 44 to sobie pier....neś na oko, nie jajcuj chłopie...

[...] ? Chce żeby było max 5g/kg bo nadwyżke kalorii mam za dużą i będzie "podlewać" tłuszczem .Możesz np.zmniejszyć ilość chleba w 2 i 3 posiłku do 100 gram. 4.Na oko dobry stosunek tłuszczów nasyconych/jednonienasyconych/wielonienasyconych ? Nie chce mi się już sprawdzać w tabelach. Ok 5.Ostrowia rozrobiona w mleku zepsuje się [...]

kij Ci w oko i co teraz powiesz na to

Wkleje inne zdjecia jak tylko bede mogl, a na razie to moge tylko powiedziec ze w klatce 112 czyli macie dobre oko :) wiek 18 staz 4 miesiace udo 66 biceps 39 dozywki brak, koks brak

scali jest sexy jak to oko przymruży

Na moje oko Silva był jakiś dziwny w tej walce - mało agresji z jego strony , brak świerzości,dużo wolniejszy niż zwykle.Myśle że Wand musi troche odpocząć bo poprostu jest zmęczony i za kilka miesięcy znowu z kimś zawalczy.

U mnie tez lalo... ale juz spoko oko Przyszedlem z budy, 7 h lekcji Ale juz jest spokoj Musze sie przyzwyczajic do zajec, bo po 7 godz. w szkole boli mnie glowa

Ser żółty moim zdaniem to syf, jem jeden max dwa plasterki dziennie, a Ty chcesz tego jeść 200g. Orientujesz się ile to jest? Na moje oko koło 12 plasterków... Smacznego

[...] powiem tyle : ja waze ok 90 kg i ja przy niej czuje sie jak jakis ****a anorektyk, jakis patyczak, a ona w moim wzroscie , straszny grubas zalany faldami tluszczu - na moje oko 120 kg wagi ! napewno nie jest mniej. Dodam ze jak kiedys sie ja zapytalem, dlaeczego nie cwiczy na w-f to powiedziala, ze lekarz jej tak zalecil .najwyrazniej po to, [...]

Siema, jest spoko oko A u ciebie?

pewnie nosi rozmiar N-na-oko

[...] nóg w leżeniu 3 serie 15 powtorzen 3. wspięcia na palce na podwyższeniu 3 serie 20 powtorzen ( czytałem ze trzeba robic az do bolu ) Mam nadzieje ze jak sa jakies bledy to poprawicie. Ilosc seri i powtorzen robilem tak na oko. jak mozecie to podajcie jakies odpowiedniki tych cwiczen ktore wymienilem. Z gory dziekuja za pomoc. Pozdro for all