oko

[...] masz dwa wyjścia albo wziąć się za nauke ,dorobić wykształcenie(min. średnie) i modlić się by w końcu do woja zaczęli normalnie brać albo narobić od cholery kursów(czyli mieć wszystkie papiery na żołnierza z wyjatkiem wykształcenia) to wtedy przymkną oko na to. Z tym że w tym wypadku modlitwa o normalne przyjęcia do woja również się przyda.

Juz na oko widac za mało testosteronu Prola 2 razy wiecej ci trzeba , agrowironu tez wiecej Chcesz łaczyć Deke z silabolinem ? sPORE RYZYKO GINEKOMASTII PROGESTERONOWEJ

3 miesiące to za wiele. Zależnie od ułożenia cykli stosujemy mięzy cięższymi lżejsze, co pozwala na regenerację i unikanie przetrenowania. Oczywiście można robić zupełny odbój od siłowni raz w roku, ale na moje oko max 3- 4 tygodnie. Co do odżywiania - to kwestia wysoce indywidualna. Zmieniony przez - Michail w dniu 2005-07-22 17:02:16

da się nie liczyć kcal jeśli ktoś liczy ileś tam miesięcy powinien już automatycznie wiedzieć ile znajduje sie kcal w danej porcji produktu tym bardziej jeśli menu się zbytnio nie zmienia teoretycznie robiąc wszystko czy to masa czy redukcja można jeść na oko po prostu waga + lustro są wyznacznikiem dodajemy/odejmujemy jeśli nie idzie

Jesli dopiero zaczynasz przygodę z siłką to taka dieta wystarczy.Może tylko zmniejsz ilość jajek, zamieniając je na np.twaróg.Z czasem będziesz ja udoskonalał.Gdy ja zaczynałem na poważnie ćwiczyć,miałem jeszcze słabszą dietę.Jadłem raczej ,,na oko",a mimo to w ciągu roku zrobiłem 10kg czystego mięśnia

[...] kto nie dość , że pisał z ban konta, to rzucał mięsem na lewo i prawo. Mogę uczulić na to moderatorów i skończy się i to, bo póki co przymykane jest na to prawie zawsze oko. Jak ktoś ma bana, to ma doczekać jego końca , ewentualnie spróbować dogadać się z modem, który bana nałożył (w dziale administracja lub moderatorzy), a nie pisać sobie z [...]

[...] jakies 40 g. Mozesz tez zapodac przed treningiem 20-30 g jesli beda one dlugie i wyczerpujace. mozesz tez pic carbo w czasie treningu. WPC daj 20g przed treningiem i tyle samo od razu po treningu z carbo. Mozesz tez uzupelniac nim braki w diecie - na oko jesli nie trzymasz sie diety. vitaminy - z zaleceniem na etykiecie zazwyczaj sie przyjmuje.

na moje fachowe oko jest po prostu stłuczony jak jest prosty i nie opuchnięty, to wszystko raczej jest w miare ok, a za 2-3 dni powinien przestać boleć

"Dieta zero tłuszczu i głównie białko" - porażka. W/W nie mają sensu w twoim przypadku- na redukcji nic nie zdziałasz jedząc "na oko" musisz mieć dopiętą ZBILANSOWANĄ dietę, nie górę protein i zero tłuszczu, to od węglowodanów tyjesz btw.

[...] to seyf chemiczny musisz dac zdrowe tluszcze do diety bo potrzebuje wit. ADEK ktore rozpuszczaja sie TYLKO w tluszczach. popatrz na diety innych i postaraj sie ulozyc cos pod siebie. nie jedz na oko bo to nie ma sensu. nie mozesz traz jesc jak na wahadle. poszukaj gdzies jest link do dziennika posilkow darthona. tam mozesz sobie wszystko ulozyc.

O której ćwiczysz ?,pot jak wiadomo ma pełno toksyn w siebie i drażni oko za każdym razem po prostu musisz mieć najlepiej opaskę na czole żeby ten pot się nie dostawał do oczu.Jakieś inne problemy z oczami masz bądź miałeś wcześniej ?

Chyba masz rację z tymi toksynami, oko delikatne to puchnie od chemii. Zastanawiałem się bo nie widziałem u nikogo podobnych objawów a nie tylko mnie pot do oczu napłynął:P. Może jakaś alergia czy coś w tym stylu... Z oczami nie miałem nigdy problemów, przemęczone mam jedynie gdyż pracuję przy kompie non stop. Jeśli chodzi o porę ćwiczeń to jest [...]

napisz ile wazysz, jaki masz cel, jakie ilości spozywasz bo chyba nie na oko proporcje btw, wtedy cos pporadzimy

przy takich treninga za mało jedzenia na oko ale to by trzeba by btw podliczyc.

[...] pilka reczna to nie futbol amerykanski ale ok twoja sprawa A co do twojego pytania to wysilek aerobowy na cyklu jest wskazany, wiec tobie testosteron powinien akurat najmniej zaszkodzic(prawdopodobnie). hunter007 na te haracze (50gr od osoby) pod sklepikiem w podstawowce mozna przymknac oko Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2009-10-13 15:05:25

A ile tak na oko mnie wy******li przy ładnej diecie i treningu?

przejrzyj, może coś Ci wpadnie w oko http://www.sfd.pl/POLSKIE_REALIA__czyli_co_warto_bra%C4%87%2C_vol.3-t891856.html

A czyte oko strusia moze klamac? Chyba nie

Wklej do działu odżywianie. Na oko wygląda dobrze.

Rapscalion to że w statystykach jest napisane, że przegrał, to nie oznacza, że Koshaka go pobił. Fedor pechowo rozciął bodajże oko i sędzia przerwał walkę. Powinno być No Contest. Ja uwielbiam Silve ale jego szanse z Fedorem to 0 % Fedor by go rozjechał.