oko

dac cos da na oko spadnie 56,7 % zdobytej masy

TKD dobra sprawa ja też trzymam diete po drugie ciesze się ze napadów nie mam . Diete trzymam na oko, mam ochote np.na coś tam to zjem sobie np. razowego z dzemem i wtedy nie ma atakuj typu bochenek chleba

Buahahah gdzie tu 40cm chłopie chyba mierzyles na oko i sporo przesadziles triceps mizerny,juz nie wspominajac o przedramieniu,bic na poziomie reki 35 cm i tyle tez bym obstawial nie ma bata ze jest wiecej jeszcze bys mial z 190cm wzrostu to bym moze uwierzyl ale przy 180cm nie wciskaj tutaj ludzia baje.40cm to ty moze chcesz miec i dlatego tak [...]

Dragon, nie redukuje się tak jak chciałem, w sumie to wogóle ciężko nazwać to redukcją. Trening 1-3x w tygodniu (w zależności od tego czy mam siłę) około 21-22, więc poźno. Aeroby też około 2x w tygodniu (biegi lub badminton). Dieta na oko. Zgubiłem w pasie ~2cm i wysmukliłem biodra, plecy wyraźnie się poprawiły. Do końca maja będę 'trwał' w tej [...]

Kruszek na moje oko te nogi wczale nie są takie otłuszczone tylko bardzo mocno umięśnione

ale moglbys mi napisac w jakiej kolejnosci mam to robic i po ile serii i powtorzen? nie chce na oko tego robic skoro mam tym trenowac 2 miesiace...

[...] Jest to nie wątpliwie plus tej siłowni. Jednak największym atutem Buldiego jest jego wyposażenie. Do dyspozycji mamy tutaj nieco ponad 40 urządzeń (tyle moje spostrzegawcze oko naliczyło). Nie ma partii mięśni których tu nie moglibyśmy potrenować. Sprzęt jest może nie nowy, ale bardzo stabilny i funkcyjny, widać że każdy mankament zostaje szybko [...]

to czemu wierzyc:)? ciuchy i własne oko?

-ile masz lat? -jaki masz wzrost / waga/ % tluszczu - jaki staż na silowni ? -cel treningu ? -jakies przeciwskazania? -sprzet? czas? -dieta?

ile masz lat? 19 -jaki masz wzrost / waga/ % tluszczu 180cm ,80kg - jaki staż na silowni ? 2 lata -cel treningu ? siła -jakies przeciwskazania? żadne -sprzet? czas? full osprzęt -dieta? jest the best ; ryz tuńczyki pierisi z kurczka , owoce co 3 godz

[...] Daro (21:04) sory ale msuze napsiac to do gainerka Daro (21:04) ze nas robisz w bambuko Dragon-SFD (21:04) czym ? Dragon-SFD (21:04) nie rob tego:/ Daro (21:04) w kakaowe oko Daro (21:04) sory Daro (21:04) nie rozmawiam z Toba Daro (21:04) pa Daro (21:04) :( Dragon-SFD (21:04) myslalem ze moge Ci zaufac Dragon-SFD (21:04) pa:( Dragon-SFD [...]

Zwiększ kaloryczność przedtreningowego i potreningowego posiłku na początek na oko po 30-50g w obu ( razem 60-100g dziennie ). Stacki też są na masę

Mam taką nadzieje, ale dzisiejszy mecz to był krok w tył a nie w przód . Dobrze, że Odra Opole zremisowała w Nowej Soli Widzów było na moje oko około 8000 !!! Oprawa znakomita, doping oszałamiający. Jastrzębie grało od połowy 2 części gry w 10 i nie było w stanie mimo paru sytuacji strzelić gola. Miedź była lepsza dzisiaj II-go ligowiec [...]

ja wcale nie mówie że on coś brał nawet nie myślałem o tym , ja też nic nie brałem a gino mam :/ , a co do zdjęcia to na moje oko gdybyś to wyrzeźbił to by było wypas , troche tego tłuszczu nałapałeś

[...] z 80%kodu)... ten problem jest tylko z tymi sealami ktore otwierałem nie wiedzac o konkursie... pytam bo poprostu nie chce wysłać kilkudziesięciu kodów i dostać odpowiedź że ten i ten nieważny bo troche 'zabawy' z tym wycinaniem itp jest... a konkurs ogolnie fajny, wychodzi tak na oko że dodatkowe ok -10% od ceny w postaci nagrody rzeczowej

Patrzysz na to okiem zafascynowanego swoją dyscypliną judoki (co bardzo mi się podoba, nie zrozum mnie źle przypadkiem!), ale to MMA i tam, niestety, fighterzy wykorzystują tylko to, co najskuteczniejsze, a nie to, co cieszy oko. Krótki wywiad z Hectorem 'Shango' Lombardem': http://www.sfd.pl/temat265276/

[...] z mojej strony na forum. W tym czasie Młody robi co chce, wkleja posty z info oraz ceną co definitywnie wskazuje na to czym się zajmuje, modzi oczywiście przymykają na to oko. Mnie posądzają że robie na zniżki / darmowe soczki na cykl tymczasem z obserwacji można wywnioskować, że oni mają w tym interes. Czemu to robie, albowiem brałem soczek i [...]

smiac sie chce z co poniektorych donosicie na siebie jak dzieci a sfd to powinna byc przeciez jedna wielka rodzina zakaz handlu musi obowiazywac, ale bez przesady mozna troche przymknac oko

[...] 5 posilek jogurt naturalny+ makrela ummm niezbyt ciekawy smak zarzucilbnym ryz+_oliwa+tunczyk+jakies warzywko 6 posilek moze byc oliwa + ser bialy lub 2 jajka gotowane Tak osobiscie ja baym stawial gram sam nie licze takze musisz se gramy dobrac,ja jem na oko na podobnej diecie sam jade i efekty masowe jak najbardziej zadowalajace.Pozdro

Wiadomo Tylko na moje oko na MS trzeba by wybierać więcej zawodników, bo wiadomo niektórzy tylko rozegrają 3 mecze