wg braków w diecie. jeżeli nie masz diety i masz zamiar brać na oko to tracisz kase i równie dobrze mółbyś mi te pieniądze przelać na konto i będzie ten sam efekt
jeżeli nie masz diety i masz zamiar brać na oko to tracisz kase i równie dobrze mółbyś mi te pieniądze przelać na konto i będzie ten sam efekt ps takie rady to ja pier................ to musial byc inteligentny gosc
nie ale to z tych słabszych Jeżeli bym pojechał na h-drol 4 tygodnie z osłonkami,dietą i na odblokowanie jakiś tribulus i kreatyny na podtrzymanie ile bym urósł swoim zdaniem tak na oko Zmieniony przez - bogdan6120 w dniu 2010-08-08 01:05:15
nie moge znalesc tej ankiety ciezko mi napisac cos jeszcze, jak wspomnialem wczesniej nie cwicze juz dlugo wiec spadki sa ale na oko lapsko 36,6 klatka 100 barki 45-47 jezeli dobrze mierze przedramie 32 Rzadna rewelacja wiec smiech pisac trzeba cos z saba teraz zrobic d;latego pisze zalezy mi glownie na masie po czym nie hcce sie zalac za bardzo [...]
masz soga jak wejdzie ;) PS. a mniej więcej wiesz ile powinny wytrzymać przy używaniu 3 razy w tygodniu? Tak na oko? Zmieniony przez - DevilDragon w dniu 2013-09-03 20:44:43
ale przymknijmy teraz lekko oko na ten mój profil i załóżmy że jestem troszke ambitniejszy co dołożyć do tego hp czemu nie moge staka łączyć z wolumizerem czemu to nie pasuje myśle że klepnie mocniej. help
[...] tylko dla ludzi ze stażem? IMO za dużo powtórzeń - zbędne. Wole własne ćwiczenia na brzuch. Poza tym wyznaje, że efekt zależy od diety niezaleznie cz robisz 78687464 skłonów w a6w czy 30 normalnie. Dodam. Jeśli chcesz to rób a6w na masie. Uwzględnij tylko ten trenig w diecie i uzupełnij glikogen po treningu ( a6w to ok 250 kcal. - tak na oko )
W zeszłe lato tj. 2021 testowałem sobie LCHF. Z tego co utkwiło mi w pamięci, to to że licząc dosłownie na oko 3500 kcal, traciłem na wadze jakieś 2 kg miesięcznie, co jest całkiem całkiem. Trwało to ze trzy miechy. Wróciłem do wyższych trochę węgli i znowu powrót do przejadania się na przemian z usiłowaniem utrzymania wagi. A nie zszedłem wtedy [...]
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: To był moj ostatni cykl :P Zaczety w Pazdzierniku 2017 zakonczony Poczatek Marca 2018 11. POZIOM BF%: niemierzony jezeli mozna na oko 11%? 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Mezomorfik 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa [...]
oko, a odnosnie mono, bo slyszalem ze jak mono to mono i cena tutaj nie gra roli, mozna kupic za 30zl a mozna kupic za 60 zl i z reguly to to samo:d czy to jest prawda????:D
mam -3.25 i -3.50 bodajze + astygmatyzm na jedno oko trenuje MMA i daje rade powinienes raczej sprawdzic czy twoja siatkowka nie jest podatna na odklejanie, bo wtedy moze byc klopot (moze odklejac sie pod wplywem wstrzasu lub zmiany cisnienia w glowie). u mnie okulista nie mial zastrzezen i trenuje bez problemu pzdr
Własnie ja tez chcę zamowic tą ławke pytałem czy ma jakies wzmocnienia dotyczace tych hakow asekuracyjnych tak jak to jest w hs9 przydałyby sie z pewnoscią bo nie chce mi sie latac i dorabiac pozniej wzmocnien ,bo tak na oko to blacha 3 mm troche mało jak na odkładanie sztangi! chyba ze sie myle ale czekam na konkretną odpowiedz
czerwone oko ? -po pierwsze,pewnie zle rozsmarowałeś wspomagacz -po drugie-wspomagacz jest PRZED a nie PO -po trzecie-poczekaj aż opalenizna się utrwali i zaczerwienienie zejdzie powinno minąć
Weź jakiś plecak sobie naładuj do niego kupę Ciężkich rzeczy i jedziesz wspięcia:) Aż będzie piekło! Tak na Oko 4 serie po 12 powtórzeń!:) Ale to zależy ile naładujesz do plecaka sobie... Zmieniony przez - Radiux w dniu 2010-02-12 18:39:20