oko

[...] 280b 25t 300ww z pełnowartościowych źródeł. Zmieniony przez - dmq92 w dniu 2020-06-15 09:17:40 To wiadamo ze bedziesz ciol az wytniesz , ale sie pytam jak obstawiasz ;) na oko tak. To co mowisz ma sens,kulturystyka ogółem to nie sprint ,tylko maraton.No chyba że masz przek****ski gen i zaczynasz mając lat 14 , wtedty w wieku 20 jestes juz [...]

te kcal są zdecydowanie za małe, stąd rozdrażnienie, 12% bf to już nie jest wysoki poziom, liczysz zapotrebowanie czy to wszystko na oko? najprawdopodobniej będzie trzeba wejść na zero, i od tego zera uciąć jeżeli będziesz chciał jeszcze dopalić resztki

[...] będzie walczył o tytuł UFC.” https://www.instagram.com/p/CBYGEH6j9h_/ Zabit Magomedsharipov (18-1 MMA, 6-0 UFC) posiada imponującą serię 14 zwycięstw z rzędu i jest niepokonany w UFC. Ten 29-letni Rosjanin rozpoczął swoją karierę zawodową walcząc na własnym podwórku u siebie w kraju, rywalizując dla regionalnych organizacji, ale głośniej [...]

można zwiazac ale ja bym juz nie ryzykował Nie! Ostatnio jedna z dziewczyn na mojej amerykańskiej grupie wstawiła, jak wygląda twarz gdy strzela taka łatana guma :-{ Nie mogłam patrzeć, dobrze, że oko ocalało ;-)

witaj jak z dieta ?? dlaczego , jesli jeszzce liczysz na oko??

[...] chudego i kiszonek/warzywa to wychodzi Ok 2300-2400 (jem z, 2200-2400 na keto) kcal, 220gB 70gT ok 220gWW Tak to liczy mi fitatu(produkty sam glownie wpisuje z tabel) na oko bialka zwierzecego z 200 a 20 to z ryzow, tluszcz wychodzi 50/50 nasycone roslinne ale to zmienie na roslinne jak zejda zapasy wieprzowiny, wyglada to okej? Potem tylko [...]

16/6/2020 Bystre>Toporowa Cyrhla>Psia Trawka>Waksmundzk Rówień>Wodogrzmoty Mickiewicza>Morskie Oko>Palenica Białczańska 27km - 4:33h /SFD/2020/6/16/b54b0daca39b4fe2ba42c2f5b3899852.jpg https://youtu.be/Kqp_Dpf_u9A Komentarz: Dzisiaj cały czas kropiło, więc trasa mniej wymagająca, ale długa. W niektórych momentach ciężko bylo iść, a co dopiero [...]

Staż 1,5 roku i ponad rok na bombie - zaj**iscie ziom . Badania jakieś robiłeś ? Czy tak sobie lecisz cały rok na oko ?

[...] już 5 miesięcy systematycznie 3 razy w tygodniu plan kalisteniczny. Teraz dodatkowo w 3 dni nietreningowe skakanka.Dieta (2500kcal,120g białka,400 węgli,60 tłuszcze) jest na oko ponieważ jem to co robią w domu ale próbuje uzupełniać braki węgli białka itp, całkowicie przestałem jeść śmieciowe jedzenie. Jak uważacie czy coś zmienić w suplementacji [...]

16/6/2020 27km biegu nad Morskie Oko i spowrotem :-) w trasie tradycyjnie, w bukłaku zestaw aminokwasów, dekstryny o budowie cyklicznej, izotoniku i soli. A reszta poniżej. 1. Turbo kawa (bez foty) 2. Turbo kawa + batonik 3. Szarlotka, kanapka i turbo kawa 4. Batonik 5. Owsianka z wpc, masłem orzechowym i bluberry in the jelly 6. Monster mash 7. [...]

Nie bierz nic na oko. Poczekaj do badań kontrolnych. I nie analizuj. Naturalnie masz raz lepsze raz gorsze libido, to nic dziwnego. Martwić się można jak przez długi czas taki stan trwa.

[...] nad obecnym pretendentem do tytułu wagi półśredniej Gilbertem Burnsem, kiedy Brazylijczyk walczył jeszcze w wadze 155 funtów. W swojej ostatniej walce, Hooker stanął oko w oko z innym lekkim sluggerem Paulem Felderem, któremu udało mu się dotrzeć do ostatniej syreny kończącej pojedynek, ale dopiero po przyjęciu przez Feldera 122 [...]

Wrzuć na koniec podsumowanie przewyższeń i kilometrów. Ciekaw jestem ile się tego nazbiera :-) Przewyższeń mi nie zgarnia... Mogę na oko podać :-))

Skoro nie masz wpływu większego to i tak wiele nie zdziałasz , dobrze by było gdybyś choć orientacyjnie na oko potrafiła szacować czy nei jesz calkiem zbyt mało albo znów w drugą strone czy nie przejadasz .Ponadto na poligonie raczej jest szansa ze dostaniesz wycisk i pojawi sie sporo różnej formy treningów ( ćwiczeń ) z masą wlasnego ciala [...]

[...] czy dieta jest dla mnie odpowiednią lub co zmienić.. Ważę aktualnie 97 kg , 197 cm. W tali 83 cm, biceps 42. Teraz ucinam sól do jak najmniejszej ilości narazie na oko i dokładam wody. Wody pije około 5 litrów ale zamierzam do 6 -7 l wody co sądzicie ? Zwiększyć podaż białka jak uważacie ? Coś dołożyć odjąć ? Tutaj macie mój dzień [...]

[...] sobie 2 śniadania w szejkerze np zalewasz płatki wrzątkiem mieszasz z białkiem i masz pełnowartościowy posiłek. Śniadania obiady i kolacje na stołówce wojskowej są często wysoko tłuszczowe wiec nie widze sensu brać dodatkowych orzechów czy tam innych tłuszczy; czego na niej brakuje to zdecydowanie białka i dobrej jakości węglowodanów (głownie [...]

[...] możliwości jej suplementacji. Wśród dwóch najczęściej spotykanych wyróżnić warto: 1. Stała suplementacja, przez cały rok od 3 do 5 gramów dziennie. Zależnie od masy ciała. Nikt jednak nie przykłada do tego szczególnej uwagi i sypie na oko. 2. Cyklicznie 5 gramów przed i 5 gramów po treningu. W dni wolne od treningu 5 gramów w dowolnej chwili.

[...] -2/25 sfera -2/5 cylinder wczorajsze komputerowe badanie wykazało: OL -0/5 sfera -3 cylinder OP -3 sfera / -3 albo -3/5 cylinder juz nie pamietam dokladnie tak więc jedno oko bez zmian a nawet wykazło pół dioptri mniej za to w drugim przybyło w sumie prawie dwóch dioptri chociaz osobiscie nie zauwazylem zebym gorzej widzial na te oko bez [...]

[...] mixa i też kozak z NPP innej formy i oxa też sepah. Z czystym sumieniem mogę polecić. Mam trena a odłożonego ale chyba nie odpalę w tym roku. Myśle, że akurat Ty wiesz co piszesz... dzięki. Mi wpadł w oko ten ich mix propa i fenylopropionatu testa. Chętnie bym to przybił bo sam propek zazwyczaj mnie boli... ale cóż... muszę poczekać :-(

Bez badań to tak trochę wróżenie z fusów. No ale w Twoim wypadku nie bardzo masz wyjście jak zrobić to na oko. Ja bym zrobil tak: Jakoś „na oko” starał się wbić w prolaktyne i e2 w widełki. Jak prolaktyna będzie w kosmosie to z odbloku może być jeden wielki ch**. 25000iu hcg 2500 e3d Po 3 dniach od ostatniego hcg dajesz clomid z nolva około 40 [...]