oko

Ile wazy jedna cianka kromka chleba razowego jasnego tego kwadratowego? Tak na oko.

ja na keto od 2 lat,wiec spoko oko

deadmike -- oko niezapomne juz zaczynam robic.Dzieki za soga i oczywiscie odbijam Braki troszke mi poszly ale zapomnialem wypelnic w profilu.

Dokladnie. Kij im wszystkim w oko. ****ica mnie strzelila jak uslyszlaem ten werdyk jeszcze na doadtek bez minuty snu czekalem na pojedynek. Ale co to ****a za sedziowie skoro ta walke jednoglosnie wygral ruiz, a wczesniejsza byrd w stosunku 2:1 to jakas paranoja. Ponad to uwazam ze ruiz powinien dostac drugi punkt ujemny za uderzenie goloty po [...]

Michail ma racje... kup sobie lepiej najpierw gryf... a potem obciazenie... mozesz tez go sobie zrobic z jakiejs rurki (wytrzymalej) i bedzie oko...piszesz ze mozesz robic mase... jak dopiero zaczynasz... to za niedlugi czas sila urosnie Ci dosc znacznie i bedziesz mial juz problemy... więc zakup lub zrob gryf i dokup obciazenie...zmontuj sobie [...]

"regeneracje zrobic taka sama jak pierwszy cykl tylko ze zmiejszonym ciezarem?? bo juz skonczylem pierwszy cykl (2 tygodnie cyklicznosci + 2 tygodnie prawie identycznego treningu)" PO CZYM CHCESZ ROBIĆ REGENERACJĘ? --------------------- ciucia1 Kilka pytań do Michała: - Szrugsy stojąc z sztangielkami, cwiczenie złozeone czy [...]

No napierwszym zdjeciu jest to mozliwe , ale na drugim ma jedno oko niebieskie a drugie czerwone - cos nie tak Chyba ze to było na dyskotece i psina patrzyła sie w dwa rozne swiatła

Ostatnio wpadł mi w oko Cat Eye Enduro. Opłaca się go kupować ? Jest troche droższy od Sigmy, ale na jego korzyść przemawia ten wzmocniony kabel ?

no technika oko ciezary tez... robie trening masowy wiec ciezary dobieram dosc duze (oczywiscie jak na moje mozliwosci) czyli ost seria 6-8 pow sam...

[...] co z kolei potwierdzaja badania zwiazane z faza nasycenia. Moj tok rozumowania jest taki, ze skoro miesnie nasycaja sie kreatyna po (tutaj moznaby sie niby spierac) Pi X oko 5 dniach po 20g i jest to potwierdzone badaniami to jakby to bylo mozliwe gdyby orgzanizm z 5g kretki wchlanial jedynie 200-400mg? W przypadku tak niskiej wchlanialnosci [...]

[...] ustalona do wgladu i poprawki mile widziane, ale chcialabym nie chodzic wiecznie glodna :P 8:00-9:00 - gl wegl i blonnik, mleko, platki owsiane, czasem ciut qqrydzianych. (okolo 500kcal) 11-12:00 - pieczywo sojowe (z sezamem i slonecznikiem) wedlinka + ogorek i rzodkiewa na ogol + czasem salata jak jest (okolo 200kcal) 14-15:00 - ze wzgl na [...]

negatywy robisz przez 2 tygodnie ciezar dobieraz na oko tak aby wykonac samodzielnie 2 powtorzenia natomiast kolejne 3 pomaga ci partner ale tylko w fazie pozytywnej natomiast negatywna robisz sam (czyli np opuszczanie sztangi w przypadku wyciskania na plaskiej) w cwiczeniach w ktorych niemozliwe jest wykonywanie negatywow np przysiady jedziesz [...]

[...] nikt mnie nie spyta czy mnie boli ani sie nie przejmie, czy krew leci, czy coś stłuczone. Trza robić swoje, kwestia psychiki. W ogóle mam jakiś niefart, bo dostałem w prawe oko ostatnio z łokcia i własnie limo mi schodzi,w ogóle jest fajnie i mozna się "wykuć w ogniu walki by byc twardym i ostrym niczym katana" :D gdzieś w bushido czy [...]

[...] krew napływa do mózgu pewnie bedziesz musial wyluzowac(ja np robiąc plecy "wiosłowaniem sztangi w opadzie tułowia" po odstawieniu jej widze wszystko przez mgłe,czasami po mocnym treningu budze sie rano i na jedno oko widze strasznie słabo). Mozesz isc do okulisty nawet byl polecał bo takie sprawy są na tyle powazne zeby to skonsultować.

lekko ciepłe lepsze - lepiej się rozpuszcza, 0,5 to najlepszy jak dla mnie wybor, mozesz wsypac tez do jakiegos wiekszego kubka i po prostu jakies 5 min mieszac łyzką - wtedy piany nie powinno byc po dluzszym stosowaniu odmierzanie nie stanowi problemu, robi sie to 'na oko'

kombinujesz jak kon pod góre na moje oko w Twoim wypadku jak cwiczysz sw to darowałbym sobie silownie, ew. rekreacyjnie pocwiczył, zeby trzymac forme. musisz ustalic swój cel(jeden główny) i do niego dążyć co do częstotliwosci treningu to w HST treningi wykonywujemy co 48-72h wiec Twoja propozycja nie jest do poparcia. nie bedzie to HST!

Będę miał oko na Duzego Misia

[...] i bicepsach - przypominam, w nicały rok Klate tez ma teraz niczego sobie, uwierzcie Mottem tego posta jest male pytanko : GDZIE DO C**A WACŁAWA BYŁY NA TEJ OLIMPIADZIE KONTROLE ANTYDOPINGOWE- bo moim zdaniem chyba poszli na piwo P.S. Na moje oko zaaplikował cykl deca + winko + moze jakis test oczywiscie wszystko w odpowiednio duuzych dawkach

[...] typiarki i sie pytam czy moge kiedy indzie pisac bo aktualnie moja facjata wyglada o tak o --> hehe takze powiedzialem ze sie nienauczylem bo niezadobrze widze na jedno oko jeszcze a ona do mnie ze juz mi wpisala obecnosc na zajeciach i nie ma wala hehe no to mowie**** trudno podyktowala pytanie "wzmocnienia stawau mostkowo zebrowego i [...]

[...] np.nogi do gory,brzuch itp.moim celem zawsze jest raczej czysta masa bo mam zamiar wystartowac w debiutach a wiadomo tam wazniejsza jakosc niz 2 kg masy,poszlo niezle,na oko to z 7 kg to polowa miesien,mam nadzieje bo 3 kg miesnia w 5 tygodni to kurna przeginka ze az sam niewierze,tren mam dobry raczej bo to nie z polski no i od powiedzmy [...]