Wszystko po 1ml i problem z głowy ;-) Można się bawić insulinówkami, tylko po co. Nabieraj na oko, prawda taka że do końca nie wiesz ile siedzi w butli, więc obliczenia masz również ze sporym marginesem błędu.
Chusteczki orgasm control mają w sobie mocniejszy środek niż w prezerwatywie. Przynajmniej w durexach, nie wiem jakich używałeś. Jeśli nie używałeś to na moje oko powinieneś na początku wypróbować tego a dopiero łapać się za tabletki. No ale zrobisz jak tam chcesz.
[...] wacka. Jesli trzeba to moge wydluzyc bicie tescia - jak dlugo powinienem go wtedy bic? Kcal ma 1900 obecnie i redukuje sie waga ale juz baardzo powoli. Schudlem ze 104 na 88 i jest juz ciezko. Kiepskie wyniki silowe bo trenuje raczej FBW, nie jestem zbyt doswiadczony wiec i trening jest robiony "na oko" a nie jakos porzadnie rozpisany.
[...] w Meksyku. Wówczas pojedynek niespodziewanie zakończył się już po 15 sekundach, ponieważ Amerykanin nie był w stanie kontynuować walki po tym, jak rywal trafił go palcem w oko. Po gali zawodnicy nie stronili od wzajemnego obrażania się a gdy spotkali się ponownie twarzą w twarz, musieli być rozdzielani. Gala UFC on ESPN 6 odbędzie się 18 [...]
[...] tych co nie wiedza to moge swoje dorzucic. Co do ustawiania sie, akurat zgadzam sie z przedmowca, bo juz dawno te poradniki z kijem przylozonym do plecow ignoruje. Na moje oko, Kebulisk startuje z dupskiem bardzo daleko zanim sie mierzy z ciezarem tylko i wylacznie dlatego, ze nie ciagnie na siebie. Taki tescik proponuje, zlap za to sofe na [...]
[...] będę wrzucał na bieżąco jak przerobię chociaż po 1 razie cały plan (póki co 4 z 6 treningów weszły bardzo przyjemnie) Micha - liczyłem 2 dni i odpuściłem, teraz za to jem na oko, ale co raz lepiej z każdym dniem. Więc jest co raz bliżej do trzymania makro, które będzie pewnie też niebawem ustalone. Suplementacja, bez cudów, dojadam opakowanie [...]
[...] co zmodyfikowałem, to trening o tyle, że w miejsce walenia w worek bokserski rundami po 3 minuty z minutą przerwy wprowadziłem jakiś czas temu niby interwały czyli (na oko licząc, bo patrzenie na stoper destabilizuje trening) ciosy o dużej częstotliwości ok. 30 sekund i z 15-20 sekund przerwy ale nie wiem, czy to to ma taki wpływ. Poza tym [...]
[...] Nie udało mu się co prawda doprowadzić do zakończenia walki przez poddanie, ale to nadało ton całej rundzie. W drugiej rundzie, Archuleta przypadkowo trafił mistrza palcem w oko, ale był to jeden z kilku fauli, które popełnił w trakcie całej walki. Freire wchodził lepiej w wymiany ciosów w klinczu, co sprawiło, że walka stawała się coraz [...]
Tak dziś przeglądałem wiadomości na telefonie i wpadł mnie w oko artykuł,gdzie nasi lekkoatleci i to utytułowani narzekają na mistrzostwa świata w Dohe. Pewnie decydenci trochę zbyt optymistycznie podeszli do tej lokalizacji-potworny upał i duża wilgotność bardzo obniża formę startujących sportowców. Do tego puste trybuny na pewno nie wpływają na [...]
[...] lepiej patrzeć na wartości odżywcze niż ilość. Pieczywa pełnoziarniste jest dużo bardziej wartościowe, więc w pierwszej kolejności stawiałabym na takie. 100g to tak na oko 2-3 kromki. Moim zdaniem to nie jest dużo - to taka normalna porcja. Sama tyle zjadam na posiłek. Co mnie martwi to to, że jesz pieczywo dwa razy dziennie. Nie wiem ile [...]
[...] push pull nie probowałem wlasciwie nigdy, glownie mi sie lepiej chyba cwiczy 3x w tygodniu. Zastanawia mnie wlasnie jak dobrac najpierw ciezar wlasciwy, bo powrzucalem na oko obciazenia, zapisuje i po prostu dorzucam, lub nie co tydzień, tylko wiecznie tak malo czasu jest na wszystko, ze mi pasuja treningi takie poltora godzinne, przerwy [...]
To dobrze, że z pasa leci bo to najlepsza motywacja :-)) Znowu ten burger co ostatnio ?%-) Wygląda bardzo dobrze, to mięso przykuwa moją uwagę, bo widać, że jest takie bogate, a nie jakieś nadmuchane. Raz w tygodniu robisz takie cheaty ? mniej więcej wliczasz czy na oko ?
[...] bardzo dobrze, to mięso przykuwa moją uwagę, bo widać, że jest takie bogate, a nie jakieś nadmuchane. Raz w tygodniu robisz takie cheaty ? mniej więcej wliczasz czy na oko ? Taki cheat raz na tydzień.... nie wliczam go bo to tak jak pisałem cheat/drugi posiłek... Cheat powinien być cheatem i zjadanym poza bilansem ale ja nie jestem tego w [...]