oko

[...] usystematyzowac troche treningi i posilki. Powrot do prowadzenia dziennika na pewno mi to ulatwi. Hmmmm, od stycznia miska byla bie liczona, jedzenie bylo zdrowe ale ,,na oko,, Po prostu z braku czasu nie mialam glowy zeby wazyc i liczyc nakro. No i poszlo pare kilo w gore. Tak, trzeba to zmienic ☺ pozniej uzupelnie miske i wrzuce moj [...]

[...] informacji . jeśli do następnego Piątku nie przejdą mi objawy to znaczy ze nie jest to wina cloma , czy niska ilość tescia może wpływając na wzrok jak i na oko OUN ? bo androlog nie zna odpowiedzi na ten temat tak samo okulista stwierdził ze zapalenia rogówek i spojówek brak .tak samo lekarze potwierdzili moje obawy [...]

I na moje oko jak poszło 18kg w OHP, to spokojnie 35 na ławeczce pójdzie. Silna laska będziesz:)

Wszystko kwestia doświadczenia. Swojego czasu Turoń odzywiał sie stołówkowo i redukował licząc "na oko". Super mu szło.

Pierwsza odważna ,brawo!!! . A dlaczego tak się opatuliaś,żadnej nogi,,brzucha. A to lato,gorące lato a Helmutowi w oko wpadłaś taka opatulona ? :) Za to sceneria pierwsza klasa,stroje też powiedzmy na ten X wiek ale Edyta była w podróży i pewnie bardziej funkcjonalnie była ubrana. Możesz do końca tygodnia jeszcze wrzucić inne zdjecia. A gdzie [...]

Ale naprawdę masturbacja prowadzi do ślepoty ? Teraz patrzę w neta o tym i wszędzie pisze, że to jest zdrowe i pomaga coś tam zrobić. Dobra czyli nie prowadzi to do ślepoty tak ? Tylko jak się spuści na oko to ok xD

[...] (bez tłuszczy), już nie mam z czym jej mieszać. Może za kilka tygodni jak wpadnie więcej węgli do diety. Jutro lecę odebrać wagę kuchenną, bo przez te dwa dni dość na oko traktowałam (ot - osełka 100g, to 30 będzie nieco mniej niż 1/3, etc.). Mam do Was pytanie odnośnie treningu. Zaczęłam dzisiaj, wzorując się na książce "Trening siłowy [...]

[...] za jakiś czas będzie coś się działo. Weszłam na redukcję z ok. 1800 kcal, z tym że mam wrażenie, że wcześniej było tego mniej (wcześniej jadłam na zasadzie - co wpadnie w oko w sklepie, to wpadnie do garnka, więc nie jest to jakieś precyzyjne porównanie). Oczywiście seria pytań na koniec: 1. Czy brak spadku wagi jest normalny przy przejściu [...]

Tobie za to e penis nie urośnie jak dodasz swoje 5 groszy nie na temat ;) Pozdrawiam Zmieniony przez - Mastornxl w dniu 2018-03-19 14:00:48 Nie obrażaj tutaj ludzi, więcej pokory! Dobrze Ci radzą a Ty swoje... Na moje skromne oko nic dobrego z tego planu nie będzie.

Pytanie, zaczalem od "wprowadzenia" ABS'ik dotarlem do lvl'u 3ciego cwiczac +/- jak tam jest napsiane gdzies 3-4 treny w tygodniu na brzuch tak na oko szczerze to nie liczylem zbytnio brzucha bo robilem osobno. I juz dluzszy czas cwicze brzuch pewnie z 2-3 meichy o zmianach nie msuze mowic bo kazyd kto sumienie cwiczyl wie jak to wyglada [...]

Własnie jakoś sprawa na dniach chyba ulega poprawie- te guzki jakby się zmniejszyły, nadal są ale jakos zrobiły sie mniej wyraźne; nie "rzucają się tak w oko " tzn. wczesniej były dosc wyraźne przez co niepokojące, a teraz jakby sie troche "odsuneły na bok", nie niepokoją już mnie tak. Ogulnie patrząc po sobie to czuje sie [...]

Arni miałem ten sam problem ... spuchnięto oko miałem i to bardzo mi pomogła pasta do zębów dość z resztą poczytaj sam http://www.sfd.pl/temat239628/

Zdecydowanie tak. Zwróć też uwagę że w opisie tego ćwiczenia jest że jest to ćwiczenie "wolne". Czyli tam gdzie masz średnie tempo na moje oko przytrzymujesz 1-1.5 sekundy. Jak jest napisane że tempo średnie to trzymam 2 sekundy w górze. Zmieniony przez - dzi w dniu 2007-12-18 15:27:39

[...] pomarańczowego.” Chcąc przeliczyć to na gramy (1 funt = 453, 59g). Tyle zjada osoba chora na bulimię przy oczywiście założeniu że się tego pozbywa. Nie liczyłem przyznaje kalorii, ale tak na oko to 12000 na bite będzie jak ktoś ma ochotę niech poda wyniki. Ale to jest osoba CHORA Zmieniony przez - yunnan w dniu 2008-08-23 17:33:34

witam oto kolejna fotka (22 dni pozniej) jak na moje oko to nie widac za duzej roznicy ale gdy dotykam miesnie brzucha to wyraznie czuje ich ksztalt i powiem cos dla tych niedowiarkow to dziala :P i jedno pytanie czy da sie cwiczyc bez tego drazka??? bo ja go nie mam a chce kontynuowac cwiczenia?? jak tak to czym go zastapic?? help :)

[...] coraz mniej mialem czasu i ochoty to robilem raz na tydz. efekt?? z tyg na tydz sila rosla jak zaczarowana;) i Zgodze sie ze do zezbienie trzeba sie omachac jak d**** praktycznie bez obciazenia wkońcy abs2 do tego przygotowuje tz. pod koniec mozna tym kolanami machac i machac na oko na jeden rzut i by do 50 pewno dojechal. Ale brzuch pokaz:D

Na podbite oko,krwiak,opuchlizna-maśc z heparyną lub żel,ostrożnie by nie dostała sie do oka,poleciła mi lekarka,skuteczna,nic innego nie pomoze.Ja osobiście stosuje -Heparin-żel.cena do 20 zł.

albo kalorie beda dodawane na oko;] znam to skądś ;] od fit specjalistwo ;]

Ja jakbym nie liczyl kalori i robil wszystko na oko to wychodzi mi 1500 kcal na minus. Musze wszystko dokladnie w apce liczyc i wazyc zeby zrobic te 3000 kcal.

Ogolnie nie robie to tak na oko;) poprostu gdy jestem na masie i mam zaczynac redukcje ,nie zwiekszam kcal tylko poprostu obserwuje wage oraz zapisuje obwody , jezeli waga sie nie zmienia wiem ze jestem w hilansie na 0 i wtedy ucinam kalorie w dol dodajac stopniowo aktywnosci obserwujac przy tym wage oraz obwody ;)