oko

[...] na swoje. tatuś krakowiak od razu łapie się za murzynka pielęgniarki: panie, co pan?, przecież to nie pana!!!!!! krakowiak: nie będę ryzykował warszawiaka!!!!! co do przynależności to faktycznie tempy zwyczaj bić za pochodzenie, ale krawaciaże faktycznie łątwo wpadają w oko z racji chamskiego zachowania na drogach - nieraz się o tym przekonałem

[...] wdodatku zalanym, chodzi mi tylko o uwidocznienie mięśni oraz zwiększenie siły i wytrzymałości. A moje pytanie wynika z czystej ciekawości(jeżeli ktoś się orientuje) tak na oko ile mogła by mi podskoczyć waga przy dobrej diecie przy powiedzmy roku ćwiczeń. Jestem tego ciekawy bo przy 183cm waże tylko 70 kg także wielki to raczej nie jestem

Oko do Rosołu ;p

Heh, pierwszy raz to mowie na tym forum zazwyczaj przymruzalem oko. Jeden post wyzej jest temat "nauka salta" Autor jednego z postow mowi wiecej o blockingu i daje link do swojego instruktazowego filmu

Mimo wszystko***** w oko szkopom.

Vtserafin: argumenty, że ciosy Crocopa w stojce są bardziej destrukcyjne: WICEMISTRZOSTWO K-1 w 1999 r. Sorry, ale Wand machający szeroko łapami w K-1, nie zaistniałby wogóle nawet na niskim poziomie. Kogo wielkiego znokautował Wand a kogo Crocop - zajrzyj w statystykę Zaznaczam też, że wiele nokautów Wanda to było młócenie w parterze dopóki [...]

[...] wymaga restrykcyjnej diety - po części teżc) Jak powinna wyglądać moja dieta dostosowana do powyższego treningu d) Czy dużą różnicę robi pilnowanie się z jedzeniem "na oko" od skrupulatnego planowania posiłków i liczenia kalorii węgla czy białek przy ćwiczeniach dla zwykłego śmiertelnika - tak e) Czy dostosowywać na bieżąco dietę do [...]

http://www.sfd.pl/temat209117/ ja sie trzymam tego planu... w sumie jak nieraz podsumowuje sobie menu wychodzi tak na oko 100-120g bilka 60-100gww i okolo 50-60g tluszczy

[...] chodzi ... to Ty nie chcesz zrozumieć pozostałych i przyznać się że nie miałeś racji mówiąć choćby że "Mirko walczył w tej walce brzydko"[/i nie potrafisz przyjąć do siebie zdania innych ... a nie na odwrót mam do Ciebie osobiste pytanie ... czy walczysz? stałeś kiedyś z przeciwnikiem oko w oko? potrafisz opanować emocje podczas walki?

mobi89, jak na moje oko to jest: Arielle Kebbel grała w: 2006: Grudge 2, The jako Alison 2006: Outlaw Trail, The jako Ellie 2006: John Tucker Must Die jako Carrie 2006: Intellectual Property jako Jenny 2006: Akwamaryna (Aquamarine) jako Cecilia 2006: Daydreamer jako Casey Green 2005: Reeker jako Cookie 2005: American Pie: [...]

oks odpada z 2 powodow cena i szkoda ryzykować że sie trafi zamiast oxy metaxa właśnie;) a więc winko do dnia egzminu czyli na oko około 3 tygodnie. jaka dawka 30mg styka? i co póxniej

[...] 5 km piechotą, a następnego cały dzień przesiedzieć przed komputerem jak np. dziś :D Trenuję w domciu, średnio na 2-3h przed spaniem (ok. 24.00) Ostatni posiłek pochłaniam około 21.00-22.00 PYTANIA No tego jest zdecydowanie najwięcej, i to jest robota dla Was drodzy urzytkownicy forum 1. Jakieś uwagi do mojego treningu a) Co powinienem w nim [...]

[...] ROZGRZEWKA Rozgrzewka w tym treningu musi być odpowiednio długa. Jak dla mnie wyglądała ona tak ze na początku robiłem 5 minut naprzemiennego skippingu (raz kolana wysoko, a raz piętami o tyłek). Zmiana rodzaju skippingu mniej więcej co 30 sekund, miedzy rodzajami następowal okres skippingu zwyklego, ok. 10sekund. Następnie robiłem 2 [...]

[...] trenujacych w garazach i piwnicach jest to dosc trudne do zrealizowania. Wiem, ze wielu doswiadczonych zawodnikow potrafi dosc dokladnie ocenic duzo rzeczy “na oko” bazujac na latach doswiadczenia, ale ci ludzie na ogol nie szukaja porad na ty, forum. Staram sie udzielac jak najprostszych porad. Rowniez ci, ktorzy trenuja [...]

Tylko ile wychodzi suma makroskładników w każdym z posiłków. Pytałem się, bo na oko trochę mało białka masz, może gdzieś się pomyliłeś.

Instynktownie albo odejmując bądź dodając kalorii na oko i obserwacja lustra, wagi i %fatu. Tak również można, ale lepiej jednak poprzedzic proces masowania, utrzymania czy redukcji odpowiednimi wyliczeniami, wprowadza to pewień ład i konsekwencję w Twoje działanie ... może inaczej, ma się większe wyrzuty sumienia gdy się pogwałci taki ścisły, [...]

[...] ale że niewiele dało się dowiedziec normalnym sposobem więc miałam badanie przez O. a wiadomo że tym sposobem nie wiele da się dowiedzieć. Jednak mój lekarz chyba na oko powiedział, że niczego złego nie widzi. Poza tym nic nie miałam. A powinnam? Masz jakieś konkretne propozyje? Zaznaczę tylko, że jestem jeszcze dziewicą - i wcale się [...]

Pak, a ten sogacz za co, wpadlem ci w oko?:)

tak ale walisz 250 mg tygodnowo i suspension 60mg ed a co się stanie jak nagle odstawisz suspension i zwiększysz dawke susty do 500? na moje oko brakuje paru mg

konkret -SOG (wyslalem Ci powiadomke z moim gg-odezwij sie bo widze ze w temacie jestes ale ja np nie lubie HRT dla mnie to takie ni ***** ni w oko jesli robie taki dlugi cykl i wkladam w to kilka tysiecy zl to juz wole ciagle byc ON i obserwowac tylko przyrosty