oko

[...] bo nie mam czasu, pojutrze może szczegółowiej sie odniose do Twojej wypowiedzi na bazie własnych spostrzeżeń. Don, na konia Twojej postury z Twoim zaawansowaniem, conajmniej 400mg/ tygodniowo, no chyba, że masz podejscie typowego estety, który dodaje jeden listek do garnka zupy bo cieszy mu oko ;-D Scantel w chwili obecnej dosyc zaufany.

rozpiska troche smiesznie zrobiona,jak na moje oko to mety troche za duzo polec 4 max 5 tyg po 20 -25mg.Na odlok clomidu IMO jest za malo.Laura to przeciez deca ,a ona *****ska blokuje W barki nie ma co wbijac,bedziesz odczowla dyskomfort podczas treningu.Prawdopodobienstwo wystapienia gino jest,ale to zalezy czy masz do tego sklonnosci.Mysle ze [...]

yoł zapomniałem :) 1) BF(na oko): 15-18 / ~35 2) wiek: 22 / 24 3) waga/wzrost: 187cm 88kg / 192cm 120kg 4) staż treningowy: 2lata / 3 lata 5) cel cyklu: redukcja,potem masa / redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy: thermal pro, mono, jabłczan, no / thermal pro, mono, jabłczan, [...]

ok fenx muszę kupić sobie wagę kuchenną robiąc masę produkty "ważyłem" na oko... teraz muszę się przyłożyć kiedy zaczynasz ten trening?

[...] a mianowicie dodatni bilans kaloryczny z jedzenia codziennie,treningiem to masz tylko sie dobic a od diety urosna,ja tez nigdy nie cwiczylem klasycznie sily,wyciskam tak na oko ze 130kg,ale juz od plaskiej dawno niezaczynalem i niewiem,na martwy ciag w ostatniej seri robie z 6 razy ze 150 kg,na sztandze na plecy wiosluje w miare technicznie z 8 [...]

[...] walic... Dobrze wiecie jak to sie odczuwa. Jakies 30 min po zjedzeniu symexu powoli zaczyna spadac to cisnienie jak z balona. Mowicie ze lepiej ari? A ile tego ladowac na oko przy moich problemach? 1mg dziennie a potem isc na badania znowu sprswdzic jak zbilo? Mam ten z apteki anastrozol bluefish 1mg. Letro tez mam ale mi do zera zbija Podobne [...]

[...] diete powinienes miec caly czas, a nie tylko na okres przed zawodami. Jesli odzywiasz sie tak, jak piszesz, zdrowo, czysto- to dobrze, ale nie zawsze takie jedzenie na oko moze wystarczyc. Przelicz sobie zapotrzebowanie, kilka wybranych dni z diety i ocen czy np. nie jesz za mało, czy nie masz braków w jakichś makroskladnikach. poza tym [...]

To jest coś podobnego do smarowania gwintów. Że robisz kilka serii i powtórzeń przez dzień i pod koniec dnia wychodzi oko 20/30 powtórzeń w sumie więc zalecał bym Ci smarowanie gwintów jak już. Jeżeli nie idzie dalej to polecam cofnąć się do np. 5 powtórzeń i robić 3x5 w tempie 2s w góre 1s przytrzymać w 2 s w dól z nienaganną techniką i co [...]

[...] będzie wyglądać znacznie lepiej i ważyć sporo więcej. Natomiast jeżeli chodzi o bóle i skurcze, to w tym temacie lepiej żeby się wypowiedział jakiś medyk, ale na moje oko brakuje Ci uzupełnienia składników mineralnych. No chyba, że tylko ich nie podałeś. W każdym razie, będąc na redukcji dobrze jest uzupełniać dietę jakąś multiwitaminą, [...]

0,5-1g na kg masy ciała, pi razy oko 0,5 wystarczy.

jak chcesz mieć libido jak obciąłeś testa o 25% odstawiłeś mastera który na libido działa jak tajfun na moje oko cykl powinien wygladac odwrotnie najpierw mało testa i wino które powinno lecieć dłuzej a nie 6tyg potem ten mix +prop wtedy by nie było spadku libido ps czemu wino e2d masz inj? czy tabl Zmieniony przez - 01Storm01 w dniu [...]

[...] nie wiem, w późniejszych terminach xpand gonił mnie na siłkę po 6 razy na tydzień(okres ferii letnich), co świadczy że działanie miał prawidłowe, biłem rekordy na większości partii co przełożyło się na małe kontuzje, przy dobrej diecie teraz po paru miesiącach na oko mam 90-95% tego co w cyklu(siła), podkreślam że teraz trenuje na sucho. pzdr

zamien chleb na pelnoziarnisty,banana wrzuc po treningu,mało miesa na moje oko,jajka dalbym na śniadanie

a co byście chcieli wiedzieć więcej o mnie? testosteronu i deci po 1 ml na strzał. Nie wiem dokładnie jaki testosteron to będzie, wiem tyle że Polski. na wszystko będzie miał oko kumpel który sie na tym zna. Ale chce sie popytać więcej osób. Czyli po takiej małej kuracji plus odblok clomidem będe mógł miec bobaska??

[...] posiłku, bo mało kto Ci to wyliczy z pamięci i powie tylko na podstawie jadłospisu. Nawet swoich danych nie wstawiłeś, ile ważysz, wzrost, trening, aktywność. Nic. A na moje oko mało zdrowych tłuszczy, dieta to nie tylko sucha pierś z kuraka i ryż, jakoś wątpię żebyś zjadał choć 1 g tłuszczu na kg wagi ciała, a nie mów że jesteś na diecie low [...]

Najlepsze rozwiązanie ? 5KG-110zł z przesyłką 6,8KG 200zł za mass freak 5,8kg 170zł Mass XXL GB ma mało białka w porcji:/ Co najbardziej opłacalne ? Szczerze ten Mass Freak prezentuje się na moje oko bardzo dobrze. Zmieniony przez - JoGr1954 w dniu 2011-03-06 19:18:04

Foty niestety brak. Do zrzucenia tak na oko z 8kg, ciezko mi okreslic dokladna liczbe. Chcialem zrzucic najwięcej ile sie da %-)

a zapotrzebowanie oceniasz sobie na oko czy wyliczyłeś? bo te kalorie to głodówka dl achłopa ponad 100kg, wejdź na swoje zero i nie na tydzień tylko na ok 4 tygodnie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html

[...] w rękach nie utrzymała. Bez mocnych przedramion robienie martwych ciągów jest porażką Na moją dawną siłownię chodzili tacy trzej kolesie co przy rozmiarach ręki ok 36 cm(na oko, ja tam im nie mierzyłem bo co mnie to ) robili martwy na prostych nogach z ciężarem 60 kg i im z rąk wypadała sztanga... No ale to już tak jest że największym błędem [...]

[...] dwa formy się nie robi i jej się nie traci a jedynie najwyżej możesz podłapać trochę wody jesli będziesz miał zdrowy rozsądek . Nie chodzi o to zeby liczyć kcal ale na oko szacować mozna i jak przekroczysz bilans o jakąś pulę kcal to nic się nie stanie , ważne aby nie traktowac urlopu jako przywzolenie na jedzenie i picie pod korek bo wtedy [...]