[...] 200g przy tak ciezkiej pracy to chyba dieta jest ale redukcyjna!! dieta to nie tu: podałes jakies posiłki, co nam po tym jak nie obliczyłes swojego zapotrzebowania kalorycznego!! zkad mamy wiedziec czy potrzebny ci xxl??!! na tej diecie napewno nic nie zbudujesz to teraz ci powiem na oko nawet czytaj wiecej !!! dział odzywianie---> zapraszam
masa bardzo na plus dobrej jakosci sila bardzo na plus mocno blokuje i tylko nie wiadomo kiedy ci 3 oko wyskoczy watraba do wymiany proby watrobowe 10 krotnie przekroczone ponad norme Zmieniony przez - carbon2222 w dniu 2008-03-03 20:40:21
He he... 39 w łapce!? Coś chyba te wymiary troszkę przesadzone. Chyba że jesteś wyższy niż piszesz, bo tak na moje oko to masz w granicach góra 36, a masa też trochę niezbyt realna. Ale co sie będę przyczepiał. Zobaczymy efekty. Zestaw fajny, tylko dokup sobie witaminek i magnezu, bo jak Cię spompuje to będzie ciężko. Powodzenia.
pierwszy posiłek więcej tłuszczy , daj 20 gram oliwy. drugi i trzeci posiłek ok trzeci i czwarty ok piąty ok na moje oko zdecydowanie za mało kalori jak na twoją wage. kolejna sprawa, codzienne ćwiczenia siłowe są bezsensu.
Tez uwazam ze HIIT odpada, HMB tez. ZMA i czosnek juz biore. Z tych lightowych spalaczy to jaki polecacie?? wpadl mi w oko Fat Burner Uniwersala pewna marka jednak ma tez slabsze produkty co o nim sadzicie?? ewentualnie polecie mi jakis inny. Diete trzymam wegle rano i w okolicach treningu z pozywienia zadnych gainerow ani carbo nie jem, [...]
Wuchta34, witaj historyku I dziękuję za dobre słowo. Widać TVN dobrze płaci skoro nawet Pudzian zatańczy Bardzo lubię tego Dużego Pana za całokształt, więc pocieszę oko dziś wieczór
Prosze bardzo Ty juz na oko masz 18-20% chuda jestes dziewczyno, ot co Czas miesnie zdobywac. Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-02 16:20:01 Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-02 16:20:14 Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-02 16:20:28 Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-03-02 16:21:06
MattKK - to nie mozesz na oko ocenić ? chyba Tobie łatwiej to zrobic , niz komuś patrząc na zdjęcie... btw - na dobrej siłowni powinna być waga Zmieniony przez - Cregg w dniu 2008-03-02 16:00:39
"Mój drogi" - wow, jestem pod wrażeniem Jak dla mnie może być bez centymetra, na oko ocenię, a to mam wprawne akurat Zmieniony przez - MattKK w dniu 2008-03-01 22:34:08
Bold ma byc dlugo i nada sie do bardziej wyszukanych cykli. Jezeli nie potrafisz okreslic bf, powiedz na oko jak jest, bo po wzroscie, wadze i wymiarach wnioskuje ze conieco tam sie uzbieralo. Moze jednak jakas redukcja najpierw?
[...] udział nóg to mniej więcej 46-50% długości ciała, z tym że więszy to procent jeżeli osoba jest wyższa. Może jeszcze artykuł: Długie nogi u kobiet nie tylko cieszą męskie oko, ale również świadczą o mniejszym ryzyko chorób wątroby - stwierdzili uczeni z Uniwersytetu w Bristolu. Według naukowców, zarówno długość nóg, jak i problemy z wątrobą [...]
tak na oko za dużo orali choć po antku przejście na metke wskazane choć nie koniecznie 200 tab aż, poza tym pewnie testo braknie wypełnij ankiete oraz napisz jak ten cykl sobie wymyśliłś to się coś pomoże