Wcale nie trzeba z Polski wyjeżdżać. We stolycy prawie codzień odnoszę nieodparte wrażenie, że po ulicy chodzi mnóstwo ludzi, którzy koniecznie chcą dostać w oko. Ale ja juz dawno się uodporniłem i po prostu nie reaguję. Niezależnie od tego jak są namolni. I moja dobra rada - moje własne doświadczenie z zeszłej soboty. Uważajcie na ludzi którzy [...]
Napisze jak ćwiczyłem na mase , bo obecnie nie ćwicze wogule, ale zaczynam znowu od września 1.~3500 2.17 3.Tyle ile wymaga dany trening ale coś koło 70 minut tak na oko 4.To zależy bo teraz zchudłem ale coś koło 66-67
[...] w technikach combat56 "szokerem" , zasada jest taka jak bys mokra ściera strzelił w powietrze i na koncówce jest taka siła ze może rozciąc skóre , my to wykorzystujemy do błyskawicznych uderzeń w oko, nos,twarz powoduje chwilową deorietwcje u przeciwnika na kilka sekund co oczywiście daje przewage do wyprowadzenie kolejnego uderzenia
[...] ujołes inne tego typu turnieje ale czy myślisz ze przekładają sie one w 100% na ulice? Jezeli będzie np w dosiadzie na kolesiu w czasie walki na ulicy a on wbije ci kciuk w oko uderzy na tętnice szyjną to ty mu powiesz że tak nie wolno bo w regułach bjj tak nie wolno w pride i ufc też nie koleś powie sory byq juz nie bede? "Przecież to [...]
[...] ujołes inne tego typu turnieje ale czy myślisz ze przekładają sie one w 100% na ulice? Jezeli będzie np w dosiadzie na kolesiu w czasie walki na ulicy a on wbije ci kciuk w oko uderzy na tętnice szyjną to ty mu powiesz że tak nie wolno bo w regułach bjj tak nie wolno w pride i ufc też nie koleś powie sory byq juz nie bede?" -Mam tylko [...]
lekko ciepłe lepsze - lepiej się rozpuszcza, 0,5 to najlepszy jak dla mnie wybor, mozesz wsypac tez do jakiegos wiekszego kubka i po prostu jakies 5 min mieszac łyzką - wtedy piany nie powinno byc po dluzszym stosowaniu odmierzanie nie stanowi problemu, robi sie to 'na oko'
Tyka, dziękuję za odpowiedź Aaaaaale masz oko Wiem że jeśli chodzi o mnie, to fizycznych przeciwwskazań do uprawiania sportu nie ma, ale nie wiem jak zwiększony wysiłek wpłynie na pokarm... Cóż, będę chyba powoli wprowadzać ćwiczenia i monitorować na bieżąco "produkcję" Pozdrawiam
No no, Tyka, już wiem do czego Ci to oko... Bardzo dziękuję! Mam nadzieję że pół godzinki dziennie to nie jest wyczynowe uprawianie sportu chociaż po rocznej abstynencji od jakichkolwiek form ruchu ... kto wie? To może jeszcze jedno pytanko - słyszałam gdzieś i czytałam też tutaj że trening aerobowy daje efekt spalania fatu dopiero po 20 [...]
Zdjąc przeciwnikowi buty i go pogilac...to jest najlepsze. Jak nie ma laskotek ? hmm...poczworny obrot z kopnięciem w nos piętą z zachowaniem odleglosci i spadek na ziemie z szykoscią szybką a następnie uderzenie lewym jajkiem w prawe oko wroga - i nokaut murowany
Nie znam sie na treningu ogólnorozwojowym ale zdawałem w tamtym roku(sorry w 2003) na SGSP i tak na moje oko bardzo wazna jest kondycja. Mieliśmy 2 starty i wybierali lepszy czas. Przy drugim starcie już mi sie nie chciało. Radziłbym poćwiczyć piłki lekarskie. Wydaje sie bardzo łatwe ale nie jest. Nie chodzi tu o siłe ale żeby trafić na ten [...]
[...] cykl 1.sus i 1 libol 2.sus i 1 libol 3.2xsus i libol 4.2xsus i libol 5.2xsus i libol I jeszcze mi zostało 2 sust i ze 2-3 libolu niewiem dokładnie bo ciezko mi powiedziec na oko.Oczywiście libol 1ml=200mg deca.Niewiem czy to dobry cykl ale nawet niezle mi idzie sila :D.A i kiedy zaczac winstrola?? od poniedizalku czy na sam koniec.Z góry dzieki
[...] i taki był ból , stworzyliśmy stowarzyszenie tylko z tą ideą aby przedstawic podstawy , kanon, bazowe techniki a nie zaczynac od dupy . Nie sztuka jest wydłubac komuś oko na pierwszych zajeciach sztuka jest tego nauczyć przez metodyczny trening i wiele innnych metod. Mielismy duzo czasu aby poracowac to i teraz mamy gotowy program. Byc [...]
no to moze bendzie dobre oko HULKA całkiem dobrze by wyglondalo na koszulece bo raczej HULK kojarzy sie z duzym i silnym no i zbudowana istota co ty na to jak sie spodoba licze na soga
10 tablet mowisz hm...a w jakich porach(oprocz 30 min przed snem) proponujesz i na ile porcji to podzielic tak na oko ? Czy Panaxen(zen-szen) zamiast tt nie wystarczy. Czytalem ze mozna tt smialo zastopic Panaxenem a z dodatkiem domowego zma powinno dac rade...?