oko

jw. tez jestem w szoku. pisali ze kevin specjalnie robil tylko aeroby bez treningu silowego zeby zmniejszyc mase miesniowa na potrzeby aktorstwa- ale nie myslalem ze az tak sie zmniejszy. Jak myslicie jakie on ma teraz wymiary tak na oko- chodzi o łape, klate, udo i wage ciała aha ile on ma wzrostu?

Coleman ma 177-178, Levrone jest wyraznie nizszy. Na moje oko ok 174. http://www.celebheights.com/s/Ronnie-Coleman-3580.html Coleman obok Kevina: http://i43.photobucket.com/albums/e371/supsvm/KevinLevroneRonnieColeman.jpg Coleman obok znanego lowcy zdjec gwiazd, ktory ma potwierdzone 173 cm wzrostu: [...]

Nie twierdze, ze na te okolice nie wyglada, ale zauwaz jak wysokie buty nosi. Nawet przy bosych kulturystach, nie jest specjalnie duzy, a wkladka to 3-5cm. Na moje oko, te 178 bedzie trafne. http://static1.sfd.pl/1/images2008/20080615230349.jpg

na moje oko nie jest na wrzutce

Na moje oko Kevin jest cukrzykiem więc cały czas jest na wrzutce insulinowej :)

tak napisal, ale te 3, 3,5% to chodzi o bf bo tam na moje oko jest 6-8% pisze że czuje sie szczupły i ze nie calkiem te 3% jest nie wiem dokładne moze ktoś lepiej zna ang

[...] ktòre są kiepskim miernikiem. Na każdej fotce na ktòrej jest z kimś wygląda mizernie. Gdyby stanął obok dzikòw byłoby widać że to wrak Przyjrzyjcie się dokładnje fotkom ze strony 137 - tam dziewczyny mają podobną szerokość ramion, a dzieciak na oko 15 letni wcale przy nim kiepsko nie wygląda Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-05-01 19:39:42

[...] na ktòrej jest z kimś wygląda mizernie. Gdyby stanął obok dzikòw byłoby widać że to wrak Przyjrzyjcie się dokładnje fotkom ze strony 137 - tam dziewczyny mają podobną szerokość ramion, a dzieciak na oko 15 letni wcale przy nim kiepsko nie wygląda Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2016-05-01 19:39:42 Czasami warto pomyśleć dwa razy, niż coś [...]

[...] to dla mnie to kurva 315 ;-) http://www.convertunits.com/from/lbs/to/kg 142kg czyli tyle ile ja napisalem a ty doliczasz chui wie co, to moze odliczmy z 20% bo tyle na oko mu pewnie suwnica pomaga, bo jednak to ,jezdzi, a nie jest to wolny ciezar. Ja pyerodle, wdac sie w rozmowe z polaszkiem, ktory zawsze wie wszystko lepiej $-) Zmieniony [...]

[...] to dla mnie to kurva 315 ;-) http://www.convertunits.com/from/lbs/to/kg 142kg czyli tyle ile ja napisalem a ty doliczasz chui wie co, to moze odliczmy z 20% bo tyle na oko mu pewnie suwnica pomaga, bo jednak to ,jezdzi, a nie jest to wolny ciezar. Ja pyerodle, wdac sie w rozmowe z polaszkiem, ktory zawsze wie wszystko lepiej $-) Zmieniony [...]

Szczerze jestem mocno zdziwiony. Zero postępu jak na moje oko od czasu Olympii 2016. No ale tak to jest jak się po świecie jeździ zamiast trenować. Oby to było foto z czasów przed Mr.O 2016...

Szczerze jestem mocno zdziwiony. Zero postępu jak na moje oko od czasu Olympii 2016. No ale tak to jest jak się po świecie jeździ zamiast trenować. Oby to było foto z czasów przed Mr.O 2016... Może to podpucha?

Mięcha nie widać, noga wygląda tak samo jak rok temu. Jak na moje krzywe oko. Obym się mylił.

[...] ;) Z przodu oczywiście ;) Choć mam wrażenie, że coś stało się z jego prawym ramieniem, coś z tricepsem się spaprało? Ostro to widać przy bicepsie przodem. Jak na moje krzywe oko jest duży progres TEGO CO POKAZUJE w porównaniu do Mr.O 2016. https://www.youtube.com/watch?v=81uOtsyfJek Zmieniony przez - Axl2000 w dniu 2017-08-06 21:21:43

Na spokojnie, czasem "gorzej niż myślałem" wcale nie jest take najgorsze. Pozytywne podejście, postaw się problemom i szybko z nimi wygrasz:-) Niestety tu nic nie zależy ode mnie. Nie będę pisał co się dzieje ale muszę dać jak najwięcej wsparcie żonie. Wydaje mi sue że za miesiąc dwa nie obędzie się bez wizyty u jakiegoś specjalisty. A co u mnie [...]

[...] pracy na siłownię. W dzień roboczy dieta wygląda standardowo ryż kura przed pracą jakieś szybkie śniadanie, a po nie chce mi się szykować nic wykwintnego%-) Nic nie ważę na oko między 4000, a 5000kcal. Menu z dziś 1. Jajka tosty z szynką serem i masłem orzechowym 2. Płatki owsiane serek wiejski maliny 3. Makaron mielone z szynki 4. Racuchy mąka [...]

Nie, jem na oko ale w miarę zdrowo %-)

Nie, jem na oko ale w miarę zdrowo %-) okejo xD a jakieś cardio ? :-P czy totalny chillout ?

Już się naczytałem :-p wymieszać sucha mączkę z wpc zalać wrzątkiem na oko i mieszać trzepaczka :-p

[...] 12 (a z rana tez duzo spraw załatwiałem na osiedlu) i z samych kroków, cardio i pulsu pokazuje mi, że z tych wartości powinienem zjejsc juz 3200 kcal z mojego makro na oko bez kalkulatora wychodzi 3500 .. Nie policzyl mi treningu tego co było rano no i dzien sie jesszzce nie skonczył + 200kcal nadwyzki zeby budowac czysta mase .. hmmm [...]