oko

davids mial jaskre czy cos, a nie stracił oko

Ja z przepisów nie gotuję Wszystko "na oko" i twórczość własna Tyle, że jeśli później chcę odtworzyć to już takie samo nigdy nie wychodzi Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-25 21:44:35

to tak strzele na oko, że zapotrzebowanie na minusie to będzie coś koło 2700 nie lepszy byłby dla ciebie split 3 dniowy + ten rower w nie treningowe?

wylicz w g na oko ile masz jedno ile wielo a ile nasyconych szukaj tu jedzdobrze.pl

Taka mała uwaga co do Twojego śniadania - na pewno nie ma ono 148 kcal... raczej coś koło 600-700 tak na oko. pozdr.

dieta całkiem ładna staraj się tylko jeść regularnie nawet na początek możesz liczyć lekko na oko pododawaj warzyw

chociaz mniej wiecej ustal swoje zapotrzebowanie i trzymaj sie na oko. bo zupelnie slepo to roche trudne.

No na moje oko to wygląda jak aikido. Rusz dupe na trening i nie zadawaj głupich pytań. Na miejscu się dowiesz więcej.

[...] 18 lat Wzrost: 185 cm Waga: 90 kg Typ Budowy: Endomorfik Po korekcie diety rozkład B/T/W prezentuje się tak (g na kg masy ciała): B- 3g W-11g T-1,1g. Razem ok. 3700 kcal. Na moje oko trzeba będzie poucinać trochę węgli. Co o tym myślisz? Zmieniony przez - Kamil_R w dniu 2010-08-25 09:58:59 Zmieniony przez - Kamil_R w dniu 2010-08-25 10:58:47

[...] polecasz i jak dużo ich powinno być w każdym posiłku które wymieniłeś ? Co do tej oliwy jak dużo jej ? Ost. dla spróbowania wziąłem z lodówki oliwę i dodałem jej tak na oko 8-9g do sera... mało się nie pożygałem Chyba , że była popsuta... , ale data 2012 ( cały czas w lodówce od zakupu ). Tak więc ile G tej oliwy ? I do czego ją dodawać: [...]

- zapisz sie na coś chwytanego (judo, zapasy, bjj) - I dostaniesz ja ja wczoraj KO łokciem w nos od spadajacego na mnie z góry gościa Albo jak ja w poniedziałek podbiłem koledze oko łokciem Chociaż własciwie to on sam sobie podbił, bo się nadział

[...] oliwa. Oliwa niedokładnie odmierzona, bo podczas nalewania przy jakichś 40 gramach zacząłem widzieć groźbę przelania się, więc upiłem ździebko, dolałem brakujące na oko i chlast ze szklanki. Powoli oliwa zaczyna mi... Nie powiem, żeby smakowała, ale nie krzywdzi już kubków smakowych tak bardzo. Dobrze jest :D Mięso z papryką ostrą, [...]

na mojke oko triceps odstaje i to bardzo, psuje caly wyglad reki. Po za tym reszta jest dobra, przyloz sie tez do kapturow, wiem ze czasem sa partie ktore wyjatkowo nie wchodza :) no ale mowie tylko co widze. i ogol koper na klacie bo wiocha xd hehe ale soga dam , co by nie ;)

Witam Jak w temacie, proszę o korekty. Mile widziane oko jakiegoś Guru tego działu.Interesuje mnie aby np. podczas robienie klaty bodziec był wywierany na jej 3 części i tak z każdą partia. Pon-plecy-brzuch MC 2s podciąganie końca sztangi 3s Szrugsy 3s wiosłowanie sztangą 2s -/- hantlą 2s UNOSZENIE prostych NÓG W LEŻENIU NA SKOŚNEJ ŁAWCE 3s [...]

[...] w ogóle kończyłoby karierę. Weźmy chociaż to atakowanie oczu za czym tak bardzo jesteś. Zobacz co się stało z piłkarzem ręcznym Bieleckim po nieumyślnym "ataku" na oko. Stracił oko i prawdopodobnie już nigdy nie będzie tak grał jak kiedyś. Pozwolenie na takie zagrania w mma tylko pomnożyłoby takie wypadki, a co za tym idzie skutecznie [...]

Super sprawa, jest na czym oko zawiesić w chwilach gdzie nie ma się siły na trening ;) Tak czy siak najbardziej mnie rozwalily komentarze tych zazdrosnikow w stylu "po pol roku im sie znudzi ciezki trening i wroce do wieczorow z tv i pizza" Szczerze - ja bym juz nie mogl wrocic do poprzedniego stylu zycia :D

Czy brat był już u specjalisty który określił stopień i rodzaj skrzywień? qrdę tam na oko jest skolioza i chyba plecy okrągło-wklęsłe

1. proponuje ulozyc porzadna diete, bo na takiej "na oko" daleko nie zajedziesz. a nawet jak bedziesz jechal w dol, to na pewno sporo miesni na tym poleci. No i właśnie o to chodzi - czym ochronić te mięśnie? Oczywiście dietą - ale niestety nie zawsze się da samą dietą (przynajmniej w moim przypadku) - co mogłoby mnie wspomóc, jaki [...]

1. proponuje ulozyc porzadna diete, bo na takiej "na oko" daleko nie zajedziesz. a nawet jak bedziesz jechal w dol, to na pewno sporo miesni na tym poleci. 2. niestety mozna powiedziec, ze placebo http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html 3.pokaz fotke wtedy obiektywnie bede mogl ocenic.

Coś czuję, że będzie DRĄŻEK Oczywiście na czujne i zawistne oko Frau Führer® zawsze możesz liczyć A także na jej karzące ramię, które to ramię jest przedłużeniem ramienia Szefowej Tradycyjnie: powodzenia