okno

[...] na baczność, jest dobrze! (H) NIE SIEDŹ TYLE, RUSZAJ SIE! wyjdz z domu. wyjeżdzaj poza miasto, odprężaj sie, oddychaj swiezym powietrzem. spaceruj.. komputer to nie jedyne okno na swiat. wyjdź do ludzi, spędzaj z nimi wiecej czasu. doceń przyjaciół. (I) DYMAJ RYSIU, DYMAJ! wystarczy ze patrzysz na cycki, myslisz o laskach, ogladasz pornola, [...]

lunatyk? ja tak miałem spokojnie wkoncu otworzysz okno i wyjdziesz i po problemie hehe

korwa nie to okno ps jutro bedzie dobry odcinek Majka powie ze go zdradzila ciekawe czy jej liscia zayebioe Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-22 18:46:31

Nie wiem jak wstawić kilka zdjęć w jedno okno więc pospamuję trochę.

no zobacz nawet z Mileną się znamy bardziej z sfd niż z siłki Milena a nasz kolega trzyma formę...dzisiaj zauważyłam przez okno,że skończył trening to od razu zajarał fajkę

dokładnie tak jak faft pisze węgle i białko ja zawsze po treningu pije WPC i zjadam ryż. Trzeba pamiętac ze po treningu mamy okno anaboliczne więc białka tez są dobrze przyswajane. Co do autora tematu to trochę go rozumiem bo mi ciężko sie zmusic do jedzenia świeżo po treningu szczególnie gdy zdaża mi sie pic duże ilosci wody dodatkowo proszek [...]

A w pieprzonym Poznaniu śnieg, myślałem rano, że się przewrócę po wyglądnięciu przez okno... A potem się prawie wywróciłem na tej cholernej ślizgawce .

no np widzialem go w jezdzie figurowej byl myslalem ze wyebie tel przez okno ps tak bym robil jak ten gosc z takimi http://www.sadistic.pl/jak-postepowac-z-emo-vt19713.htm?highlight=bicie+emo nie dosc ze siedzieli w tylu to jescze sie nie przeciwstawic umieli pisdy Zmieniony przez - ResoviakRR w dniu 2010-02-25 23:22:08

To jednak zbyt dlugi odstep czasu. W tym czasie mozesz spokojnie dac wiecej bialka, z uwagi na okno anabliczne. Ciezko okreslic ile ono bedzie trwalo, wiec nie ma na co czekac.

[...] możliwości dostrojenia się do jego tempa. Nic nie działało. Po prostu podarł całe moje ego na strzępy! Pomyślałem , że 6 lat kempo Karate mogę sobie wyrzucić za okno. Pyt. Czy sparowaliście ze sprzętem na sobie? LH. Tak , cały czas ponieważ był to full contact w połowie lat 60 – tych. Zazwyczaj sparowaliśmy w kaskach, [...]

Gdy tak zobaczyłem pierwsze słowa ,,Idzie lato" tak się spojrzałem za okno i stwierdziłem że jakoś słabo idzie to lato

[...] kolego tylko CArbo lub Vitargo.Po pierwsze musisz uzupełnic glikogen ktory znajduje sie w miesniach,a tracisz go podczas treningu, nie wiem czy słysząłs o takim czyms jak okno anaboliczne najbardziej jest to aktywne po treningu gdzie należy jak najszybciej spożyć CARBo,Bcaa,L-glutamine i do tego aminokwasy proste a później po 30minutach mozesz [...]

Po treningu następuje okno anaboliczne w którym to należy jak najszybciej dostarczyć odpowiednie składniki dla wzrostu mięśni, jedzenie organizm musi jeszcze strawić, a szejki WPI/WPH się wchłaniają szybko. A potem na spokojnie już pełnowartościowy posiłek a nie w pośpiechu aby dostarczyć składniki. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2010-03-05 [...]

Roleta i okno na świat

[...] składa, że z powodu uczulenia stosuję EGG PROTEIN (OLIMPU) - czyli jajko w proszku :) Czyli - trening - szybkie węgle (po jakim czasie?) - białko (po jakim czasie?) szybkie węgle od razu po treningu? białko z pół godziny później? czy wykorzystać "otwarte okno anaoliczne" i bezpośrednio po treningu spożyć szybkie węgle razem z białkiem?

OKNO NA SWIAT ! silownia syta zapraszam do mnie oczywiscie sog , pozdrawiam

Dobrze ze nie ogladalem live.... bo bym musial monitor wwyrzucic przez okno!!! Dlaczego KAI?!!!!!!! byl w gorszej formie niz rok temu... teraz ma jeszcze wieksza ciaze.....Phil byl lepszy kazdy kto ma oczy to widzial!!!!!!!! Do tego Kai zgarnal jeszcze nagrode najlepiej pozujacego....wolalbym by dostal ja Melvin, bo program KAia nie byl juz tak [...]

Absiak z jednej strony mam komin więc nie bardzo tam będę wiercił dziury a z drugiej jest okno więc lipa. Po bokach mam dach na skos więc również nie da rady. Ehhh szkoda.

[...] mozna robic klej.Co bysmy mogli skladac drzewku zyczenia i obdarowywac go prezentami. Dzien kobiet ****a kto to wymyslil bezsens fh** *******e 250g ryzu i s******lam pisac referaty a wieczorem jak podejde pod 120x5 w mc i nie wy***ie to sztanga poleci przez okno zreszta to wszystko to jest hvj Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2010-03-08 15:03:55

[...] spalaczem tłuszczu dedykowanym dla body builderów. Wczesniej testowałem produkt znanej polskiej firmy - po którym miałem takie sajdy psychiczne, że chciałem się rzucić przez okno - myślę że w USA za wypuszczenie na rynek czegoś takiego - klienci zniszczyli by ich w sądzie odszkodowaniami. Więc ten Mito wrzucałem najpierw po 1 capsie. Drugiego [...]