Dodam ze i mnie to spotkało ;-) P.S. zdarzyło się dziś kilka razy, ze nie wyświetlało się okno szybkiej odp. w tematach, a z normalnej odpowiedzi można było wysłać. Lub tez ze napisało się coś w oknie szybkiej odp. i w trakcie wysyłania coś się zawiesiło i trzeba było wejść w temat jeszcze raz i pisać od nowa (przy próbie wysłania tego również mi [...]
[...] bardzo ciekawi jedni mówią że są to białka przerobione.. i koncentraty bardziej wartościowe jednak że wchłaniają się dłużej sporo lecz czy to ma jakieś znaczenie skoro okno anaboliczne po treningu to mit?? myślę że nie Odżywki to podstawa w ekwipunku każdej osoby zajmującej się kulturystyką, w tym zawodowców. re: Dieta + Trening + saa to [...]
[...] przez dosc dlugi okres czasu /nawet w jednym z badan napisano 'A single session of exercise increases insulin sensitivity for hours and even days'/ wiec tak naprawde tzw. okno anaboliczne trwa dosc dlugo i chyba nie myslicie, ze organizm potrafi odroznic koniec treningu od dluzszej przerwy pomiedzy seriami %) tak naprawde to magiczne okno [...]
28.12.2011 Dzień 49 BTW 130/reszta/130, 1700kcal mam wrażenie że tyję ;/ albo mam wzdęty brzuch i wydaje mi się że dawno okresu nie miałam ;/ coś źle pojawia mi się okno "wyślij odpowiedź", bo mam tylko takie małe okienko do wpisania wiadomości i nie mam w ogóle możliwości wstawienia emotki ani pogrubienia i kolorowania tekstu ;/ [...]
[...] zydow w okolicy ale nie wiem co by z nimi mialo byc, pomijajac to ze kuhwa maja po 8 dzieci kazdy :D ja tma ich lubie bo co przechodze i maja zapalone swiatla i zajrze przez okno to KAZDY ma cala sciane pelna ksiazek i to kuhwa nie byle jakich twarde okladki, zlote litery,m nie chce sie wgapiac jakie tytuly i mnie to wali o czym te ksiazki ale [...]
najlpeszy przykald to nie pamietam kto to byla ale koels co dokoanl napadu stulecia czy tma tysiaclecia i sp******il z sali sadwoej wyskakuyjac przez okno, reszte zycia udzielal wywiadow gazetom, oddal kase kolesiowi na ktorego maske smaochodu skoczyl uciekajac z teog okna itd i nigdy go nie zlapali, zwyczjanie masz hajs to beda tacy co cie za ten [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzięki że mi się tez oberwało %-) I jakąś styczność mam, bywało że widziałem siłownie przez okno %-) Tak na poważnie, to wiedziałem że uparty to uparty, bez epitetów ;) A więc co zrobisz to Twoja sprawa, w zasadzie nie interesuję mnie to, moich rad wysłuchałeś, dokładniej to je wyczytałeś, co zrobisz Twoja sprawa. Zmieniony przez - peepeek w [...]
nie mozna porownac HGH + insa z IGF, bo IGF to juz to co dzieje sie w watrobie po polaczeniu czastki HGH+slin+t3+test wiec sam slin ma sie nijak do IGF , pozatym nie znalazlem badan jaka dawka HGH+slinu i test powoduje takie samo anaboliczne okno jak samo IGF.
[...] nigdy na niego nie postawię złamanego grosza. Warunki i skilla to on ma, szczenę z granitu też, ale w momencie kiedy znajduje się w opałach to wszystko wylatuje jakby przez okno. Sęk w tym, że jeśli tego nie naprawi to będzie miał przerąbane w walkach z czołowymi zawodnikami. Overeem ma dość dobre scramble, także jeśli znajdzie się na dupie raz [...]
[...] że przejmujecie się, czy posiłek jest stały, czy płynny? Mi wyjdzie po 1000-1200kcal na posiłek, więc jak mam być głodny nawet jak, to sam płyn %-) odwrotnie na masie posilek staly moze czesc osob zatkac na wiele godzin co wypadnie juz poza okno karmienia i zima z kaloriami masowymi ... plynny ma znacznie mniejsze szanse na w/w akcje ...
[...] jest odpowiedzialna za moje odkladanie się tłuszczu? Jak zjem 30-50g ww po treningu+ 50g białka to sylwetka się utrzymuje odopowiednia, a jak zacznę dowalać wtedy gdy niby okno anaboliczne jest otwarte najbardziej tych ww więcej, to od razu się odkłada w pupę czy uda. Jest jedna poważna wada takiej diety, jest ona droga. Bo warzywa sporo [...]
[...] pochłaniam, sama już nie wiem czego chcę……………. Więc misek nie wrzucę bo nie ważyłam, nie liczyłam i zgrzeszyłam. Warczałam na husbenda, mało laptopa nie wywaliłam przez okno (robię testy na prawko)!!!!!!!!!!! Dziś mam wrażenie że się ogarnęłam, zrobiłam do pracy zdrowe jedzonko, i nastrój jakby lepszy, ale weekend był pod znakiem CHCE MI [...]