SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

okiem

  • Dieta redukcyjna i trening - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2020 i pazdziernika 2021. Dla mnie na + po tym czasie gora sylwetki rece nogi bardziej pokazujace zarys miesni, jedynie z brzucha nie jestem nadal zadwolony Jak swoim okiem widzicie zmiany sylwetki i czy sa male czy dosyc widoczne?? Bede chcial troche nabrac masy i w nowym roku wziasc sie znowu za redukowanie tego co przybedzie. [...]

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 13324 Data: 2021-11-01 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobra, faktycznie strasznie to już u niego wygląda. Nie startuje to po co mu to,a raczej po co aż tak widoczna ilość? Przecież to gołym okiem laika widać że coś jest z tymi ramionami nie tak

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-02 08:37:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia z hashimoto

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jestem pod okiem lekarza. Dietetyk rozpisał mi dietę pod ta chorobę. Stosuje ja jednak co do regeneracji mięśni to słabo jest. I to przy niewielkim wysiłku. Robię jakiś fitness dla początkujących z YouTube lecz na drugi dzień jestem cały zmęczony. Chciałbym troszkę ciężej potrenować jak dawniej na siłowni.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2021-11-02 11:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] T.J. Laramie (12-4, 0-1 w UFC) z rywalizacji z Melsikiem Baghdasaryanem (6-1, 1-0 w UFC). Jego miejsce w rozpisce błyskawicznie zajął Bruno Souza (10-1) trenujący pod okiem Lyoto Machidy. Souza to obecny mistrz wagi piórkowej organizacji Legacy Fighting Alliance, 25-latek ma w swoim rekordzie m.in. wygrane z Javierem Garcią, Kamuelem [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9294 Data: 2021-11-02 18:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia z hashimoto

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] omege 3, prebiotyk, witamine D oraz magnez w formie leku. Euthyrox aktualnie biore dawke 150, ale jako, że wyniki się poprawiły najprawdopodobniej zmniejsze. Oczywiście pod okiem dobrego endokrynologa. Dużo można czytać o diecie, bez nabiału, warzyw kapustnych czy glutenu. Osobiście jem dużo brokułów, brukselki minimum 150g twarogu dziennie oraz [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2021-11-02 19:03:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MR. OLYMPIA 2021

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Dobra, faktycznie strasznie to już u niego wygląda. Nie startuje to po co mu to,a raczej po co aż tak widoczna ilość? Przecież to gołym okiem laika widać że coś jest z tymi ramionami nie tak Tak właśnie niszczy się sylwetkę, to jest przerażające! No i te nogi... Zmieniony przez - Christo87 w dniu 2021-11-03 14:19:08

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-03 14:18:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zhang Weili (21-2 MMA, 5-1 UFC), którą znokautowała uderzeniami w 78 sekund na UFC 261 w czerwcu. Od czasu ich pierwszego spotkania Weili zmieniła obóz, by trenować pod okiem trenerów Erica Albarracina, Eddiego Cha i Santino Defranco w Fight Ready MMA w Scottsdale w Arizonie. „Pomyślałabym, że bez względu na to, co właściwie się z nią stało, [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 9294 Data: 2021-11-04 12:09:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nerwy tylko czegoś mi brakuje że to oko tak dziwnie się zachowuje? Mieliście coś takiego jakby drżało w kąciku coś przeszkadzało powieka by opadała coś w tym stylu Szarpanie okiem występuje bardzo często przy nerwicy, moja mama, ja, moja kobieta i kilka innych osób które miały problemy z nerwami zawsze objawiało się to też szarpaniem powieki w [...]

    Odpowiedzi: 57646 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-08 14:43:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dawid Olszewski - MASS MODE: ON

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] i ciągów, ogólnie to wszystko zdaje się być na miejscu (nie kracząc mam nadzieje za mocn ;D). Wczoraj wróciliśmy też z zawodów PCA z łodzi gdzie moja Sylwia pod czujnym okiem Adama wywalczyła złoto w swojej i złoto w open także mega dobry weekend :D! !!KOLEJNY OKRES MASY CZAS START!! Aktualnie startuje z wagą 103-104kg i wygląda to tak: Co [...]

    Odpowiedzi: 950 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-08 21:44:57 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] kopnięcia, co doprowadziło do próby poddania go przez Hollowaya duszeniem trójkątnym. Uszkodzenia na twarzy Rodrigueza były widoczne w czwartej rundzie, kiedy to pod prawym okiem pojawił się opuchnięty siniak, a pod lewym rozcięcie. Holloway podjął próbę gilotyny w stójce we wczesnej fazie rundy, co doprowadziło do sprowadzenia walki do parteru, [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2021-11-14 15:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dotyczyły bardziej jego mentalności niż umiejętności fizycznych. Gane (10-0 MMA, 7-0 UFC) powiedział, że Ngannou zawsze miał mistrzowskie umiejętności, gdy trenował pod okiem trenera Fernanda Lopeza w MMA Factory Paris, ale po prostu nie potrafił trzymać się planu walki w przegranych pojedynkach ze Stipe Miociciem o tytuł wagi ciężkiej i [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2021-11-15 21:41:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] umiejętnościom i możliwościom Ciryla Gane na poziomie rywalizacji w UFC, gdy byli jeszcze klubowymi kolegami. Ngannou po przejściu od biedy do statusu supergwiazdy pod okiem trenera Fernanda Lopeza we francuskim klubie MMA Factory, przeniósł się do Stanów Zjednoczonych i wzniósł się na szczyt wagi ciężkiej z Erickiem Nicksickiem z Xtreme [...]

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 11249 Data: 2021-11-16 14:26:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg - początki

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] nie bardzo wg mnie... rozumiem jeszcze w głównych bojach te 6p (ale i tak byłbym bardziej za zakresami 8-10p i na tym zakresie progeresować) niech będzie ale takie rozpiętki na 6p? Nie wiem co to ma na celu za bardzo ;) W artykule wszystko jest fajnie opisane więc jak zmodyfikujesz plan to możesz wrzucić to się rzuci okiem co tam wymyśliłeś ;)

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 741 Data: 2021-11-17 07:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odcinek lędźwiowy - skutek pracy mięśni?

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] z pracą brzucha podczas ciągów? Bo w MC prostowniki i brzuch pełnią rolę stabilizacyjną i np. gdy praca brzuchem nie jest prawidłowa, to może być taki efekt jak opisujesz. Tak jak było wspomniane- najlepiej byłoby rzucić okiem na wykonanie ćwiczenia. Możesz to zrobić albo z ogarniętym trenerem albo wrzuć filmik z wykonania tutaj, to rzucimy okiem

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1015 Data: 2021-11-17 20:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego w młodym wieku.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] treningi bardzo wcześnie, niejednokrotnie jako kilkulatkowie już uprawiali swoje dyscypliny sportowe. Przy czym pamiętać należy, że w większości ci sportowcy trenowali pod okiem wykwalifikowanego trenera, który był w stanie odpowiednio pokierować bardzo młodym sportowcem i zaplanować jego drogę treningową. Nastolatkowie oczywiście, że mogą [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 444 Data: 2021-11-18 11:20:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Shake proteinowy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam w swojej diecie codziennie shake proteinowy. Wygląda on zawsze identycznie, zmienia się jedynie owoc (coś spośród banan, jabłko, pomarańcza, kiwi). 1. Możecie rzucić okiem czy skład wygląda ok? Nie ma tam czasem produktów których nie należy łączyć? 2. Czy 18g błonnika w takim jednym posiłku to nie jest za dużo? Zaznaczam że reszta diety [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2021-11-18 12:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale była obawa że hcg będzie za duży wpływ na obrzęki bo myśleli na początku że to obrzęki limfatyczne czyli dosyć poważna sprawa,ale nie jest tak źle to zwykłe obrzęki nie widoczne gołym okiem,jedynie bolesne przy uderzeniu i bez skarpet specjalnych zbiera się woda i pojawia się ból bo tam sporo kontuzji jest jak i idzie od kregosłupa też ból.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2021-11-19 11:45:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kusi mnie żeby zarzucić tamoxifen, ale pewnie lepiej się wstrzymać do czasu aż zrobię badania, racja? Rano, po przebudzeniu guzek jest mniejszy, niewidoczny gołym okiem, dopiero jak go pomęczę to 'puchnie' i zaczyna być odczuwalny. Cykl przerwałem. @edit Sorry za taki offtop, swoją drogą nie myślałem, że to combo może spowodować gino {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 18920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 13:51:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kusi mnie żeby zarzucić tamoxifen, ale pewnie lepiej się wstrzymać do czasu aż zrobię badania, racja? Rano, po przebudzeniu guzek jest mniejszy, niewidoczny gołym okiem, dopiero jak go pomęczę to 'puchnie' i zaczyna być odczuwalny. Cykl przerwałem. @edit Sorry za taki offtop, swoją drogą nie myślałem, że to combo może spowodować gino {{:-( [...]

    Odpowiedzi: 18920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-21 14:16:57 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Gula na żyle przedramienia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, Czy ktoś spotkał się z taka przypadłością jak podskórne zgrubienie(gulka) na zyle przedramienia? Nie boli, da się to lekko przesunąć, raczej miękkie i nie widać tego gołym okiem trzeba wymacac. Przez przypadek to znalazłem stad pytanie bo nigdy wcześniej nie miałem czegos takiego

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 870 Data: 2021-11-22 08:17:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)