okiem

[...] mu to potrzebne niż własny styl chyba./ A po co mu technika skoro jest amatorem? ;-) przerysowywanie to jest właśnie m.i.n. nauka techniki stosowana np. na ASP , ale pod okiem zawodowców , chodziło mi o to że lepiej mu będzie na początku przerysowywac obrazy innych niż rysowanie ze zdjęć ;-) Typ z filmiku Puara to typowy hamerykanski kretyn [...]

Szczerze mówiąc z tego wzoru nie potrafię dokładnie wyliczyć, Anubis84 właśnie o to mi chodzi, żeby ktoś spojrzał na to fachowym okiem.

Lekarz ??? Skończ chłopie z taki bzdurami Chyba ze to zwykły dureń to może uwierzę Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2019-07-11 23:09:57 Ale o czym Ty piszesz? Boli Cię fakt ze mozna się bawić w teścia pod okiem lekarza i miec towar z apteki a nie ,,pewniaka" od ruskich? Czy coś innego?

[...] ryzach (może kwesta morfo?). zastanawiam się czy lecieć dalej z cyklem (chciałem przejść na cypio) czy jednak zejść z bomby i dać odpocząć organizamowi. oceńcie proszę swoim okiem. na zdjęciach nie ma e2 - wynik 52 pg/ml (norma 7,63-42,6) /SFD/2019/7/13/d9700c02f2094472b5da84bb9110fd4c.jpg /SFD/2019/7/13/402da91097f742c4a1a44d0e856a91cf.jpg [...]

jak bedziesz chcial tez moge rzucic okiem :-))

Zawsze możesz rzucić okiem na uginania w rotacjach/zew/wew. Jedna bardziej aktywuje głowę krótką ,a druga długą. Polecam Ci chociaż sprawdzić ,bo mogą być ciekawymi zamiennikami od zwykłych uginań od czasu do czasu.

Rzuciłem okiem na profil trasy i bardziej to wspinaczkę przypomina niż maraton :-) Gratulacje dla Szanownej Małżonki i Supportu

Rzuciłem okiem na profil trasy i bardziej to wspinaczkę przypomina niż maraton :-) Gratulacje dla Szanownej Małżonki i Supportu Dziękujemy! Praktycznie od 32km można powiedzieć, że mieliśmy z górki %-) /SFD/2019/7/15/9336841184f145548c346d257237463a.jpg

Może konsultować u jednego i drugiego. Oczywiście bez mówienia że już byłeś gdzieś, niech ktoś świeżym okiem spojrzy. Ale bad obrazowe wskazane przed wizytą zrobić i pokazać też.

Hej, potrzebuję porady. Byłem w dwóch ortopedów. Mam dysplazję kolana i rzepka lubi mi wyskoczyć (tendencja do zwichania). Dostałem zalecenia, żeby pod okiem rehabilitanta ćwiczyć sobie mięśnie (głównie vmo, ponieważ robię dużo przysiadów itd). Dostałem także od jednego pozwolenie do trenowania sportów dynamicznych (sztuki walki), pod warunkiem [...]

[...] poprawkami i widzimisię! Na pewno będzie to częstszy trening góry niż dotychczas (2x/tyg), a i nogi średnio będą wypadały częściej. Progresja będzie przemyślana. Rzućcie okiem: https://i.imgur.com/T7dQDe6.png Dziś już miałem PUSH1, opiszę go jutro, ale już wiem, że będzie to bardzo ciekawy trening!:-) Cardio na te chwilę spada z 4-5x 50 do [...]

Ze strony organizatora Polish Weightlifting Games swoim bystrym okiem , uchwyci Sebastian Lisiewicz. Sebastian jest profesjonalistą w swoim fachu, także możemy spodziewać się bardzo dobrej relacji z tego wydarzenia. Dziękujemy za wsparcie Polish Weightlifting Games /SFD/2019/7/17/0a765d658a5b41ecae7f5d7dd212a29a.jpg

Nie zwlekaj z zapisaniem się do klubu. Przede wszystkim trenując pod okiem trenera i w towarzystwie kolegów, zgubisz zbędne kilogramy zanim się obejrzysz. Po drugie, jeśli zapiszesz się w styczniu to jesteś 6 miesięcy bez piłki przy nodze. (nie chce wyglądać jak kulturysta) Nie bój się po 10treningach, nie obudzisz się pewnego poranka wyglądając [...]

Polecam szkołę Krav Maga Global w Krakowie. Prowadzi ją bardzo dobra kadra instruktorska. Sami instruktorzy ciągle się szkolą m.in. pod okiem samego Eyala Yanilova - to jest gość który ma najwyższy poziom krav maga na świecie. Poza tym panuje tam świetna atmosfera, a trenerzy są bardzo dobrze nastawieni do studentów i starają się odpowiedzieć na [...]

U fansa, po staremu. Rzucę okiem co tam na forum. Myk i siostra jest w pełnej klasie ;-) Nie konspiracyjnie, tylko serwer klęknął więc nie mogłem skomentować Zmieniony przez - fanss w dniu 2019-07-22 15:09:35

[...] poszlo 2,5kg do gory i bylo to niby za duzo jak na tydzien wiec dlatego zeszlo do 1510kcal powiedzcie mi czy to jest dobrze czy cos zmienic? obliczyl by mi to ktos fachowym okiem? prosze brac pod uwage to ze jestem na wózku i moja aktywnosc w ciagu dnia normalnego bez cwiczen jest niska przewaznie siedzaca lub lezaca bez żadnego wysilku. prosze [...]

[...] się pocił%-) Boję się tego panicznie. Ważę teraz prawie 2 razy mniej, a moja perfekcyjność i silna wola mnie też zabija od środka.:-) Generalnie odkąd od 2 lat trenuję pod okiem trenera nie przegapiłem ŻADNEJ jednostki treningowej. Czasem warto jest mieć trochę luzu, powiedzieć nie gdy ciało nie chce, a nawet potrzeba, uczę się tego. [...]

[...] poszlo 2,5kg do gory i bylo to niby za duzo jak na tydzien wiec dlatego zeszlo do 1510kcal powiedzcie mi czy to jest dobrze czy cos zmienic? obliczyl by mi to ktos fachowym okiem? prosze brac pod uwage to ze jestem na wózku i moja aktywnosc w ciagu dnia normalnego bez cwiczen jest niska przewaznie siedzaca lub lezaca bez żadnego wysilku. prosze [...]

24.07.2019 DT Piłka znowu w grze:) Po 2 dniach przerwy powrót na siłkę. Myślałam, ze leniwy trening rozruchowy zrobię, a tu nic z tego. Wpadł trening pod okiem Bziu i nic leniwego w nim nie było. Edukacyjnie męczyłyśmy WL, narciarza, wiosło sztangą, barki, rozpiętki i podpór do pompki:) Pot spływał, cielsko się trzęsło, a humor po lepszy niż [...]

U Ciebie to standardowe granice wagi. 4kg mogłeś zrzucić (chociaż nie wiem z czego), ale 3kg mięśnia w 40dni raczej nie zbudowales. Pewnie że nie, jak w prawnym okiem zauważył Janek zniknęła krata czyli pojawił się gładki brzuszek :), podejrzewam że największy przyrost w nim zrobiłem :)