okiem

jabol witam, na poczatku musze napisac ze tutaj w temacie jest full profeska, forma rewelacja, mam pytanie, moglbym tu u Ciebie wrzucic diete? moglbys rzucic okiem?

a, racja. Za szybko okiem rzuciłem tylko na plan. No, coś takiego wypruje z Ciebie flaki. W uadrosach olej ciężary, wiadomo co serię większy, ale nie do zabicia, intensywność i tak będzie ogromna, tonaż też.

[...] do takich ról. Jedni tracą masakrycznie wagę (Matthew McConaughey - np Witaj w klubie), a tutaj Cooper w Snajperze konkretna budowa. Te zmiany sylwetki odbywają się pod okiem sztabu lekarzy, dietetyków, trenerów, więc to nie ma co porównywać. I nie ma też co porównywać jakości koksu, który oni mają do dyspozycji, a jaki my - zwykli obywatele [...]

Wojtek, dobrze idzie, progres widać gołym okiem. Niestety masz to samo co ja przechodziłem rok temu. Działając z ciągłą obawą przed zalaniem nie da się wycisnąć maksa, ale w pewnym sensie to rozumiem i chyba trzeba przez to po prostu przejść. W każdym razie teraz nadal, mimo letniego wycięcia do suchara, też mam problem, że jak trochę złapię [...]

[...] nic nie idzie albo ucinasz kcal zeka albo wprowadzasz manipulacje węglami/fatem dróg jest wiele wiadomo że mozna zacząć od razu od VLCD - mozna,ale nie na własną rękę a pod okiem fachowca który to będzie kontrolował na własną rękę bezpieczniej to zrobić z głową tak aby hormony nie ucierpiały i głowa!! yol Zmieniony przez - solaros w dniu [...]

[...] z niewielką aktywnością fizyczną. Wiadomo inaczej redukcja będzie wyglądała u osoby czerpiącej wiedzę z internetu (jak najbardziej droga o której pisał Solar jest najodpowiedniejsza) Inaczej pod okiem fachowca (przykład Wojtka), gdzie ucinanie kcal do 1800 nie stanowi problemu, bo osoba ustalająca jadłospis pamięta o układzie hormonalnym itd.

Wojtek nadal jesteś pod okiem p.Tadeusza?, czy działasz na własną rękę ?

Po drugie - dodajac co napisal Wojtek - musialo by to byc pod okiem np.Tadzia. Ze u Tadzie nie ma tylko BTW i sie je co chce. Wszystko na tip top,jakosc,pochodzenie,itd. U mnie np. jakies redukcje na HC sie nie sprawdza bo nie zaglebiam sie w temat az tak bardzo. Gdzie jednak ta jakość i zreodlo ma znaczenie. ja wole zjesc mniej a nie przejmowac [...]

[...] pisali jest dobra i po co ją zmieniać? bo puki co widze że formy dla reklamodawców sie zmieniają na + a reszta zostaje, ewentualnie są poprawki ale ledwie widoczne gołym okiem. ale mimo wszystko jestem ZA Forum przydał by sie już lekki lifting i graficzny i mechaniczny, więc Mateo i inni muszą wziasć książeczki do ASP jeszcze raz i zacząc [...]

Musze Ci powiedziec, ze jestem pod wrazeniem profesjonalizmu jesli chodzi o trening i odzywianie, za moich czasow to hehe, szczytem byly odzywki bialkowe. Rzucilam okiem na strone PZLA, minimum jest 15.40? Jak dasz rade 15m to juz blisko bedzie, trzymam kciuki. Teraz sie chyba pozmienialo, bo macie 6kg, kiedys chlopaki pchali 7,26 za juniora, o [...]

Faktycznie, lecisz z wymiarów, widac gołym okiem

[...] Swego czasu przewijało się też pytanie odnośnie krzywej przegrody nosowej. Podczas badania u laryngologa okazało się że mam krzywą przegrodę (dodam że tego nie widać gołym okiem i o tym nie wiedziałem). Pani laryngolog przeprowadziła badanie i stwierdziła że drożność dróg oddechowych jest zachowana. Na WKL trochę się tego czepili ale dostałem [...]

Jest- ja miałem to szczęście że wypełniałem ją pod bacznym okiem Pani pracującej na Policji ;) Pamiętaj: DRUKOWANE litery ;) i bez pomyłek i skreśleń najlepiej ;)

Na razie nie myślę o startach i w 2016 raczej nie wystartuję, choć może wyjść jakiś spontan. Nigdy nie wiadomo :) Póki co szkolę się, rozwijam i pomagam innym :) W 2016 kilka osób chce startować pod moim okiem. Mam nadzieję, że kilka osób wystawię na scenie :)

[...] z tego cyklu...ufff....i jedziemy dalej ***************************************************************** I ORBI 10 min, pracują ręce głównie II SIŁÓWKA Komentarz: 1. Pod okiem instructoraZ lekkim odchyleniem, i szerszym nachwytem. 2. Uczę się, ale coraz lepiej Z tym, że odczuwałam ból triceps/bark więc na lewą rękę 4kg 3. Coraz lepiej czuję [...]

Jak już się kopiuje artykuł to warto byłoby podać źródło, tak ze zwykłego szacunku do autora. Tutaj, o ile się nie mylę, DajeszOjciec (blog prowadzony na fejsie, crossfit okiem pracownika korpo, polecam;)). A co do samych cierpień, to dłonie są chyba najgorsze, ale nie wypada mi narzekać, bo u nas dziewczyny potrafią chodzić ze zdartą połową skóry [...]

[...] pomimo zmęczenia : ) Właśnie wracam z przerwy spowodowanej chorobą, i postanowiłem założyć dziennik treningowy, zauważyłem ten temat i powiedziałem sobie czemu nie, a zarazem to świetna inicjatywa, świetnie jest trenować pod okiem osób doświadczonych. Gratuluje pomysłu, pozdrawiam ! ; ) Zmieniony przez - Lodovy w dniu 2012-11-13 19:08:05

[...] kompletny brak apetytu i zawrotu głowy po metforminie. Jak to ma tak wyglądać to raczej z tej terapii nic nie wyniknie. Czuje się meega pełna. Oprócz tego widać gołym okiem, że spuchłam. Aż mnie korci żeby obciąć kalorie. To są jakieś porąbane mechanizmy. Niby jestem na redukcji a przejeść tego nie mogę. DRAMAT. Low carb na własną rękę nie [...]

[...] :-D 4- zawsze mam wraazenie ze trzaskanie tych brzuchow trwa w nieskonczonosc Az mi glupio po raz kolejny wrzucac porcje filmow ale moze zawsze znajdzie sie ktos kto rzuci okiem i cos podpowie }:-( 1. MC sumo 35kg https://www.youtube.com/watch?v=Qii5rIwdDdI 2. Wyciskanie 10kg https://www.youtube.com/watch?v=a4hXfb9MJ2A 3. wyciag gorny 22.5kg [...]

[...] jak zrobiłeś tą kontuzje nie ćwiczac nóg w pierwszym planie??? 2 oba plany są kiepskie. 3 nie masz pojęcia o odżywioaniu ćwiczysz rekreacyjnie i chcesz stosować suplementacją??? nie obraż się ale po ki hooy? 4 paradoksalnie kolana można wyleczyć przysiadami pełnymi technicznie poprawnymi. ale jak wszystko tu Z GŁOWĄ pod okiem doświadczonych osób.