okiem

bylbym glupi jakbym napisal ze B nie wyglada za***iscie bo wyglada b.dobrze ale jednak patrzcie na niego tez obiektywnym okiem tak jak napisal - jest podlany, porownajcie brzuch z profilu z tym co wkleil przed chwila ale sa w zyciu rozne priorytety i zycze zeby to czym sie teraz zajmujesz wyszlo ci rownie dobrze jak budowa sylwetki

[...] glikogenu bo ww wrzucilem Kaloryfer sie odslania wiec te 2 tygodnie i bedzie GIT . Dzis robilem trening ze a raczej katowanie klatki , same inne i izolowane cwiczenia pod okiem mistrza . Nie ogarniam , ale mysle ze jutro " odczuje " :P Rano interwaly na podkrecenie metabolizmu ale mam glute i bcca wiec glowe mam spokojna . Pzdr [...]

no dokladnie w niektore wyniki silowe na sucho jestem w stanie uwierzyc, ale co do niektorych doj.ebanych na maxa sylwetek to widac golym okiem kto bierze saa, a kto nie

King Dałoby rady wrzucić ci na maila coś do sprawdzenia, chciałbym żeby ktoś obeznany rzucił okiem, długie to jest dlatego pytam. Pzdro

Jabi rzuć no okiem na mojego kolezke: http://www.sfd.pl/III_MISTRZOSTWA_Mr_SFD_i%2C_MISTRZOSTWA_Miss__SFD__REGULAMIN_i_ZG%C5%81OSZENIA-t651020-s2.html - aminek

nie brat miał do mnie anielska cierpliwość i znosił lima pod okiem bez odgrywania sie %-) ale juz sie wyprowadził dawno i teraz co najwyżej go żona bije %-)

[...] mogę marudzić... I tak wziął mnie w średniej dyspozycji, po miesiącu bez ćwiczeń po tych moich chorobach wyglądam średnio fitnesowo więc się facet wykazał dużą wiarą i zaufaniem biorąc mnie do roboty. Ale jak mi kazał zrobić uginanie na biceps dal mi hantle 2x7,5kh bez mrugnięcia okiem więc swój gość. Do tej pory zawsze mi dawali 2kg hantelki :D

Orzegów-zapraszam do Poznania w sierppniu- Ciebie razem z synem na trening ciężarówców pod okiem Pawła Najdka i trenera juniorów Marka Wojciechowskiego. Bedzie bardzo ciekawie Info wkrótce .

[...] / w domu? Jak wszystkie graty są w jednym miejscu to stosunkowo łatwo. Ale trzeba pokochać to co w kettlach jest największą cnotą: monotematyczność. Robisz 2-3 ćwiczenia, ale do perfekcji w każdym detalu. Od 3 tygodni robię MC z odważnikiem, pod okiem trenera, i nie uważam, że tracę czas. Ja próbuję zaadaptować ROP do sztangi. Może być fajnie.

[...] że dodatkowo trzeba ćwiczyć biceps. Nie trzeba jak się wyciska z techniką zalecaną przez Pawła i to odważnika. Wcześniej nie skupiałem się na tym by tworzyć kąt prosty, wyciskanie u mnie szło już od klatki piersiowej a to był bardzo duży błąd.Dlatego zazdroszczę Wam fachowej opieki trenerskiej.Trening pod okiem fachowca jest nie do przecenienia.

[...] Boys" i instruktor kulturystyki od dawna trenuje sztuki walki. Rozpoczynał od karate kyokushin, a w czasie studiów w Szczecinie zaczął trenować brazylijskie jiu-jitsu pod okiem Mariusza Linkego. Później, już w Warszawie, trenował z pionierami MMA w Polsce Łukaszem "Jurasem" Jurkowskim i Antonim Chmielewskim. Obecnie szlifuje swoje umiejętności [...]

swoją szosą to przede wszystkim inne laski trenują pod okiem trenera w klubach czyli trener jest w stanie to od razu skorygować, widzi z każdej strony ćwiczenie, a tutaj prowadzenie przez internet od początku i co?nie da się ? Da się i są efekty. Obli szapoba :-)

[...] prawie palucha połamałem od nogi%-) bo robiłem wejście w nogi a akurat jakaś szpara była w macie (bo mamy z takich 2x1 wyłożoną salkę) i mi tam paluch wlazł. Sparowałem z kumplem co ma ponad 110kg a ja 80 i dobrze, że się nam nie nie uwalił jakoś mocno i mi nie powykręcało palca dużej, bo bym miał jak JJ z Sonnenem. no i pisda pod okiem %-)

ej stary ale rzuc okiem w sklad matrixa syntraxowego i to jest wlasnie nie wpc tylko mix wpc+caseina+jajo wiec to nie jest bialko typu wrzuce se do posilku i sie zaraz wchlonie tylko wlasnie o zroznicowanej kinetyce tak jak prolo i pozostale typu isostack10, nitroprogen ...

Rowniez sluze fachowym okiem};-) i innymi tymi no... tez}:-(

Cyklop z kakaowym okiem Saddah to Ginomen te opcje dobre

[...] ja z prawej strony wedle przepisów Włączam 2 bieg na trampkach biora ją z prawej a ta ****a bach na prawo schodzi .Ch** załamka ,zredukowałem nogi na woilniej ,mówie biore ja z lewej .Mrugam lewym okiem że bede wymijał a ona mi trach na lewo schodzi .Nosz ****a se myśle .przeszedłem na druga strone ulicy i wy***ałem ja drugim pasem chodnikowym .

[...] niż pierwotnie planowano. Jak mówi się nieoficjalne za pojedynek Grant ma zainkasować nieco ponad 100 tysięcy dolarów. Adamek do regularnych treningów powróci za dwa tygodnie. Jak zdradza Polak do walki z Grantem podobnie jak przed starciem z Chrisem Arreolą (28-2, 25KO) będzie przygotowywał się w Houston pod okiem trenera Rogera Bloodwortha.

http://s24.pl/the_ring_krytykuje_adamka-s74592.html "Biblia boksu" oceniła swoim fachowym okiem ten pojedynek i nie jest zbytnio zadowolona z wyboru Polaka. Ja zresztą również, można było poszukać kogoś ciekawszego. Walki chciał chociażby Thompson, co prawda mańkut ale też dość wysoki z dużym zasięgiem ramion. Byłby lepszym sprawdzianem [...]

[...] wzrost jak na HW. Wygral zasluzenie na punkty, bo Grant wogole mało trafiał, pan Małolepszy bez sensu podyscał tylko głupimi komentarzami atmosfere. Tomek boksował moim okiem dużo lepiej. Mimo wszystko jesli jakas wielka walka to tylko Haye na ten czas. No i mam takie przemyslenie, ze wobec tego co ostatnio widziałem, postacia tez bardzo [...]