Różnice w przygotowanie obu drużyn były widoczne gołym okiem: brak zgrania w obronie, problemy w utrzymywaniu się przy piłce. Skład również nie był optymalny, a mecz przecież odbywał się na Santiago Bernabeu, więc wynik uważam za bardzo, bardzo korzystny przed rewanżem. Zawdzięczamy go Valdesowi, który wiele razy naprawiał błędy obrońców, a także [...]
ja musze teraz solidnie sile podbudowac nie chce mi sie ***... znowu bez nadzoru na silce zwyczajnie znajomego zona jest sztangistka i prowadzi zajecia z dzwigania olimpijskiego pojde na trening pod jej okiem, jak juz sie wzmocnie wystarczajaco to przerzuce sie na crossfit pewnie zeby wydolnosc za bardzo nie znikala
[...] Nie zdziw się, jeżeli za 3 miesiące nikt nie będzie chciał Ci odpowiedzieć w temacie "Pomocy, nie mam żadnych przyrostów, nie wiem co źle robię". EDIT: Rzuciłem okiem raz jeszcze na plan. Jest w nim dużo więcej błędów, niż nie umieszczenie nóg i pleców. Ponieważ wydajesz się być zamknięty na dyskusję, powstrzymam się przed [...]
[...] jest mentalność ludzi i to się nie zmieni, dlatego jakieś sensowne pieniądze są tylko w pro. Taka jest prawda o tym sporcie dlatego dałem sobie z tym spokój. Jak masz pod okiem takiego genetyka o takich gabarytach to piluj go może jemu uda się coś z tego mieć, tak to to szkoda zachodu, no chyba, że ma się kupe siana i sporo wolnego czasu to [...]
[...] jest dla Roberta życiowym sukcesem, a prawdopodobnie i szczytem możliwości. Jak już ktoś mówił - na New York Pro przy Greenie wydawał się o dwie klasy słabszy i było to widać gołym okiem nawet dla kogoś kto nie ma większego pojęcia o kulturystyce. Gdzieś na forum czytałem, że przez swoją dosyć szeroką genetycznie talię nigdy nie będzie najlepszy
[...] który mnie przygotowuje. Z nimi trenuję i z nimi się konsultuję. Nie dzwonię do nikogo innego, żeby pytać o wskazówki bo wiem co mam robić. Tomek odkąd zacząłeś boksować pod okiem Rogera Bloodwortha więcej chodzisz w lewą stronę, teoretycznie narażając się na silne ciosy z prawej ręki. Jednak sam stwierdziłeś kiedyś, że chodzenie w lewo jest [...]
malgo421, spokojnie, jesteś pod bacznym okiem Martucci, więc bez nerw. Jak nie wyjęła bacika i nie kazała robić karnych pompek czy innych burpee, znaczy żeś w miarę grzeczna Sio do lekarza, niech obejrzy tą rękę, skoro taka oporna
[...] to wszyscy bedą pisać tylko o diecie, zamiasta na temat. Typowe. Jak bym chciał pomoc w diecie, to bym napisał w odpowiednimdziale. Uwieżcie mi, ze z michą jest ok. Z tingiem też. Rozpoczynałem pod okiem pro trenera, który ułożył mi wszystko i co jakiś czas się z nim widuję i koryguję jeśli trzeba. O saa nie chcę go pytać z powodów osobistych.
trzeźwym okiem patrząc Grupa A: 1. Bayern Monachium 2. Villarreal CF 3. Manchester City 4. SSC Napoli Grupa B: 1. Inter Mediolan 2. CSKA Moskwa 3. OSC Lille 4. Trabzonspor Grupa C: 1. Manchester United 2. Benfica Lizbona 3. FC Basel 4. Otelul Galati Grupa D: 1. Real Madryt 2. Olympique Lyon 3. Ajax Amsterdam 4. Dinamo Zagrzeb Grupa E: 1. Chelsea [...]
Pod okiem Dawida na pewno będzie super, co raz więcej osób szykuję do startów. Nie długo trzeba będzie miejsce wykupić 2 lata wcześniej żeby wystartować
Czy ja gdzieś napisalem, że potrzebna ci jest rehabilitacja ? Nie. Napisałem żebyś swój plan skonsultował i ukladał pod okiem specjalisty bo zrobisz sobie krzywdę. Plan robisz zawsze do kiedy są efekty, po co zmieniać coś, co działa. MC z reguły nie da się zastąpić, to złote ćwiczenie angażujące całe ciało do pracy, można znaleźć gorszy zamiennik [...]
dodam tez ze dodatkowym objawem to ciagle skakanie miesni , caly czas skacze mi cos w szyji barkach, bicepsie, nad okiem policzki, itp... jem magnez caly czas i ciagle to mam i mam.... zaczeło się to razem z innymi objawami..