okiem

To jest pytanie do fizjoterapeuty - z nim też proszę się skonsultować w sprawie ćwiczeń. Ćwiczenia ,przynajmniej początkowo, powinno się wykonywać pod okiem doświadczonej osoby, aby nie zrobić sobie dodatkowej krzywdy.

Panowie - mieliście też problem z forum? Ta, już miałem wklejać całą rozpiskę do dziennika, ale chciałem jeszcze rzucić okiem do swojego planu treningowego i okazało się, że forum się zawiesiło - jakbym wysłał, to bym musiał wszystko pisać od nowa, tak to odczekałem godzinę i dopiero wtedy wrzuciłem.

[...] (shotokan) skuteczność w realnej walce pozostawia wiele do życzenia. Ale nie wszyscy tak trenują i jeżeli zawodów nie traktują jako wyznacznik swojej skuteczności w realnej walce i ćwiczą pod okiem dobrego(m.in. skupiającego się na efektywnych technikach) trenera to myślę że "skopanie dupy komukolwiek" jest możliwe. Pozdrawiam

Na pewno pomogą. Ale najlepsze będą ćwiczenia korekcyjne pod okiem specjalisty.

duża , nie mam czym zmiezrzyc w tej chwili ale widac gołym okiem, cwicze pól roku ale jesli chodzi o lydki to cwicze je w ten sposob od 2 miesiecy,robie wspiecia na palcach na podescie na jednej nodze , nie spieszy mi sie , tylko chce wiedziec czy mam dobre podejscie Zmieniony przez - acidm w dniu 2016-07-09 16:57:27

Z Saa to mam tyle wspólnego co z zeszłorocznym sniegiem, sam musisz przyznać, że to co widać jest bardzo dziwne, skąd się wzięło? Można domniemać że genetyka, ale... Wiem co to jest gino, dlatego prosiłem o więcej fotek, żeby lepiej rzucić okiem. Pozdro Krzych

Cwiczylem troche (ok 1 mc intensive) pod okiem kolesia, ktory ma dosc duze doswiadczenie w tych sprawach, nie mam okreslonego stylu ale uzylem raz noza w samoobronie, calkiem skutecznie... Nie ma to jak troche bolu, by poczuc, ze sie zyje...

[...] wiem, w polse nie uświadczysz prawdziwego wojownika Ninja. Kosa-też oglądałem ten program, wynikało z niego, że jedynym na świecie człowiekiem trenującym (on nastu lat) pod okiem prawdziwego Ninja jest jakiś amerykanin albo brytyjczyk. I to właśnie on przygotowuje się do przejęcia całej wiedzy i spuścizny Ninjitsu od swojego mistrza. Swoją [...]

mam podobnie, krosty na twarzy i dziura nad okiem

tak jak knick tylko ze nawet w gimazjum bo nie wiem jak jest potem jesli nauczyciel widzi ze jestes zdolny poprostu pyta sie ciebie czy bys nie uczeszczal na darmowe treningi ;] a przeciesz pod okiem kogos kto sie na tym zna idzie znacznie lepiej pzdr

Tylko pod okiem trenera się czegoś konkretnego nauczysz .

ME2 jest produktem opartym o nowe substancje prosze rzuc okiem na sklad http://www.olimp-laboratories.com/pl/index2.php?page=l_pr2&id_pr=211&alf=M&str=2&sh=1&ids=0

Ja proponuje pod okiem specjalisty, bo jak zaczniesz kombinować z dietami cud, 200 brzuszkami dziennie i 80 powtórzeniami na odwodziciele to nic z tego nie wyjdzie

Czesc hmm może pomogły by ci tak zwane ćwiczenia z piłką są dość ciekawe ale i tez trudne i może dobrze było by ćwiczyć pod okiem specjalisty albo z osobą towarzyszącą TE ćwiczenia ZMUSZAJĄ każdą partie do pracy. i może do tego jakaś mała dietka z owocami i warzywami ważne jest to żeby nie robić podstawowego błędu którym jest głodówka... z [...]

[...] zabieg po prostu najzwyczajniej sklonilbym sie ku wersji iniekcyjnej Po 30tce mozliwe, ze Twoj wynik bedzie juz tylko co raz nizszy, takze suplementacja z zewnatrz niekoniecznie bedzie zlym rozwiazaniem, aczkolwiek wszystko powinno byc uwzglednione pod okiem osoby, ktora faktycznie sie na tym zna, bo namieszac sobie w hormonach nie jest sztuka.

Ja sama kiedys cwiczyłam uczac sie z ksiazek. Ale masz racje najlepsze wyjscie to cwiczenia pod okiem specjalisty ktory bedzie korygował w razie czego i nauczy prawidłowej techniki :) pozdrawiam

weglug skanu z laboratirium z ich strony,wiadomo z przymrozonym okiem patrzec na to trzeba.

[...] chwyty są dozwolone, nasz rozmówca temu zaprzecza. - Są tu ograniczenia, na przykład nie wolno kopać w głowę, zadawać uderzeń łokciem. Oczywiście, walka odbywa się pod okiem sędziego - wyjaśnia T. Teresiewicz. - Naszym zamiarem jest wpisanie Vale Tudo do kalendarza imprez - pokazanie, że nie jest to krwawy sport. (mm)" Vale tudo, [...]

Byłbym wdzięczny ;) Jakbyś mi tu albo na pw napisał jak wygląda sprawa z wyposażeniem siłowni i treningiem (to jest czy można sobie przyjść i samemu porzucać ciężarem pod okiem trenera, czy może trzeba w 100 % robić to co wszyscy) to byłbym mega-super wdzięczny \-) Zmieniony przez - Pandarek w dniu 2012-08-13 20:01:02

A gdzie mierzysz te 35.6? Pod paszką czesto jest 1C mniej. Mierz w tym miejscu gdzie mierzy się... niemowlętom;) Ale gołym okiem widać, na clenie jest prawie o 1C wyższa temperatura, wiec clen działa, coś się tam bedzie lepiej spalać. Niech pani zmierzy sobie temperature po treninigu, powinno być jeszcze 1-2C wiecej.