okiem

[...] Walczyliśmy długo. W końcu oni przestali mnie atakować i odeszli, a ja przykuśtykałem tutaj. - ? - Mistrzu! Trenuję już kilka lat pod twoim surowym acz sprawiedliwym okiem. Osiągnąłem, jak twierdzisz, wysoki poziom zaawansowania i rozumienia twojej Sekretnej Sztuki Walki. Myślałem, że z łatwością pokonam takich trzech zwykłych bandytów [...]

Tak właśnie o to mi chodziło. By ktoś rzucił na to "fachowym" okiem i czy w ogóle podejście jest odpowiednie.

ty czorny jak to jest twoja fotka na tym malym okinku to moze mi powiesz ze nie brales niczego hhahahahahaha.jakos mam 17 lat wziałem sobie jak mialem 15 i jest wszytko gitara robiłem to pod okiem goscia co sie zna a nie takie ******ly wypisujecie

Ten Pan N tu robi inwigilację jakąś Dez posłałam @ - możesz zerknąc okiem fachowca ??? Tnx :*

Nie ma problemu, gdybyśmy byli zniecierpliwieni temat poleciałby do kosza. ;-) Po odrobieniu lekcji, rzucimy okiem na poprawione menu

Też tak myślałem. Tak się składa że właśnie skończyłem specjalizację z kulturystyki pod jego okiem.Nazywa się dr.Marek Kruszewski.Zadałem mu pytanie identyczne pytanie. "jaki sens mają mikrocykle w których obciążenie nie jest powtarzane w ciągu 3 dni." Odpowiedż była że taki mikrocykl to błąd w sztuce. Jeżeli chcesz to przeczytaj jego [...]

Czyli miałeś na myśli glukozaminę, a nie jej suplementację. Kolego latino, po zdjęciu tego usztywnienia jedynym dozwolonym treningiem jest rehabilitacja pod okiem fizjoterapeuty. Oczywiście nie wiesz o czym mówię, ale cóż . Trening kicka najprawdopodobniej zakończy się wywaleniem tego barku przy pierwszym nietrafionym prostym.

Dobra, jak pójdę 1 raz na siłownie to pewnie bedzie to trening pod okiem instruktora który pomoże dobrać cieżar i przyrządy. Jak często chodzić na siłownie i na ile?

[...] do otrzymania $$ ). Nie dziwiłbym się policjantom którym nie chciałoby się za bardzo szukać sprawców pobicia mającego miejsce miesiąc temu. Po***** się męczyć jak gołym okiem widać że klient kręci? Im dłużej czekasz tym trudniej Ci to będzie wytłumaczyć. Obowiązek ścigania Policja ma zawsze, ale ile wysiłku w to włożą to już ich sprawa. 4) [...]

Tak, nie jest bardziej niebezpieczne. Dla osoby która nie lubi mieć siniaków pod okiem i szumu w głowie po sparingach idealna sztuka walki. Oczywiście, sambo w wersji bez uderzeń/judo/zapasy też znakomita opcja.

hehe mam kumpla co pod mojm okiem ćwiczy i z 25cm w 2-3miechy zrobił 5 cm i jest to mozliwe kiedy sie zaczyna z głową, ale teraz już mu idzie troszke ciężej bo przez 2 miechy mu 1 cm urusł, wiec każdemu na poczatku ładnie idze schody sie zaczynają z każdymi następnymi miesiacami

[...] polecany do rzeźbienia. Czemu pozostałe suple nie? I czym jest zrobienie w 6tyg. dla początkującego kilku cm tu i tam? Ponoć 'dziewice' siłowniane mają efekty widoczne gołym okiem. Miałem przykład chudnąc 35kg w dwa miesiące bez wspomagaczy specjalnych (Trec Lipo-X pack). A co do BF 6%, to sam miałem na początku studiów poniżej 5%, więc zdaję [...]

[...] wysiłku, a jakiekolwiek ćwiczenia specjalistyczne, czyli np. walka z cieniem - technika, czy ćwiczenia siłowe pod SW, np. stacje, jest sens samemu robić, dopiero jak już się to przerobiło ileś tam razy na treningach, pod okiem trenera i ma się pewność, że się je PRAWIDŁOWO wykonuje. Idź na tą KM i nie bój nic, na pewno nic na tym nie stracisz.

rzućcie okiem bo mnie krew zaleje waga 85!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/486ec833bed2450cb7a11655fd333a7f.png Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2014-02-23 10:33:06

Zrobiłem dziś dużo wyników dam znać jak przyjdą chociaż babka co pobierała mówiła ze krew normalna a 6 fiolek było chyba ze tego nie widać gołym okiem :D

Witam, prosilbym o rzuceniem okiem na ta 'diete' i jeslibyscie mogli o poprawe. dieta masowa. waga: 70 kg mezomorfik KALORIE 2842 BIAŁKO 196 2,8/zmniejsz ilość do 2g na kilogram masy ciala TŁUSZCZE 42 0,6/zwieksz ich ilośc do ok 1g WEGLOWODANY 420 6,0/ok 6.30 Jabłczan 3kaps. Śniadanie 7.00 Jedno jajko 60g/ok 2 białka jaja kurzego [...]

Tyle, że naramienny to jeden mięsień, który ma 3 aktony- tylni, boczny, przedni. Mówiąc o kombinowaniu miałem na myśli (okiem laika), że za bardzo starasz się izolować poszczególne głowy i robisz izolacje bez z małym lub minimalnym- z tego co zrozumiałem, to przysiady robisz bez obciążenia. Fizjoterapeuta nie miał na myśli zapewne 60 % "siły [...]

[...] Swing i TGU. Kwintesencja i absolutne podstawy wg mnie. Zanim porwiesz się za jakiś program postaraj się opanować te elementy. Może uda Ci się znaleźć kogoś kto rzuci okiem na Twoją technikę w międzyczasie :-) W niedzielę wsiadam na prom i przez najbliższe kilka miesięcy czeka mnie praca w otoczeniu gór, lasów i morza. Ludzie życzliwi i [...]

[...] Co do stania. Ostatnio moi uczniowie skomentowali jakiś apel. Twierdzili, że stoję zupełnie inaczej niż reszta nauczycieli płci męskiej :-) Podobno da się to wychwycić gołym okiem :-D Nawet szukałem zdjęć, żeby obejrzeć samemu, ale niestety nie ma. Kettle to styl życia :-D Choroba nawet :-D Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-04-11 16:50:28

ziper69 a jaki to bedzie miał efekt koncowy ?? jak dodam te o-3 ? Bede miał 3 kg wiecej miecha i 10 kg na sztandzie ?? Rożnica bedzie nie widoczna gołym okiem Co do tauryny to mam swoje zdanie. BPL-G - Co do KA masz racje dlatego napisałem ze mozliwe dawkowanie po 3 kapsy. Zmieniony przez - _YaKuZa_ w dniu 2006-08-07 14:32:52