oka

więc tak : I dzień Mięśnie klatki piersiowej 1) Wyciskanie sztangi leżąc na ławce poziomej 5-6 s. (10,8,6,4,3,2)TUTAJ SERIE TAK 12,10,8,6,4,3-2 2) Wyciskanie sztangielek leżąc na ławce skośnej 5-6 s. (10,8,6,4,3,2)TO SAMO Mięśnie dwugłowe ramion I) Uginanie ramion ze sztangą łamaną stojąc 3 s.(6,6,4) +1-2 SERIE PO 12-10 POWT II) Uginanie [...]

"przyjmować bez zmrużenia oka cios cegłą w głowę w momencie, gdy siedzi na łożu nabitym gwoździami..." heheheh powodzenia

Panowie, źle się wyraziłem. Po przeczytaniu Waszych wypowiedzi nie nasunęła mi się myśl że bierzecie koksy, ale ta że ogólnie są osoby które bez zmrużenia oka łykają różne wynalazki a zastanawiaja się nad enzymami trawiennymi. Nie chodziło mi personalnie o Was, ale tak ogólnie. SONBATY

W splot nie jest ciężko trafić do cholery nie porównój tego do wsadzania palca do oka.

Bez zmrużenia oka? czy to znaczy, że po takim strzale nie może zasnąć? Arek [email protected]

[...] Drewniakiem, bo on był również osobowością. Był wtedy - bo funkcjonowanie w strukturach publicznych człowieka deprawuje. Chce się, żeby osobowość wzoru była niepokalana - a gdy ktoś wali po ryjach, to trudno, żeby miał naturę świętoszka. Ale ja pamiętam Andrzeja Drewniaka jako człowieka nietuzinkowego. I nie powiem o nim złego słowa, [...]

boshe troche masz wymagania ale oka: 1.TAK, jest to podstawa, takze w trakcie rozgrzewki, w czasie biagania, zwrotow, poruszania sie w tlumie. 2.Na prace nog jest kladziony duzy nacisk, wazne by nogi poruszaly sie zywo, byly gotowe do zerwania sie ale nei tracily przyczepnosci, odpowiednie poruszanie nogami wystepuje takze przy prostych. [...]

[...] z podobnych zartow,ale od osob ,ktore juz troche znam patrz termitek,norton,placek itp. Ty jestes nowy... Nawet nie dales buzki ( ) ktora po czesci oznacza z przymrozeniem oka... Nastepnym razem uwazaj,bo to sa zarty na granicy ,a inni moga to potraktowac jako swiadomy atak na ich osobe... <(--====--)> ....Cichy-Figa.... <(--====--)>

Cichy rozumiem, ze moja wypowiedz potraktowales z przymruzeniem oka i mam nadzieje, ze nie zywisz do mnie zadnej urazy

[...] walki to na pewno te sztuczki z Krav Magi sie jej przydadza. Co do silowania sie z zalozeniem dzwigni to niestety to silowanie moze byc o wiele skuteczniejsze i szybsze niz proba wydlubania oka. Dlaczego Kravka porownuje sie z BJJ nie wiem moze sie za bardzo puszyli A moze chodzi o konfilkt interesow itp. Wasz czytelnik forum ...

nieklucice sie :D evo bardzo ladniusie zdiecia jak i ta (Ty) pani na nich hihi :D moze zeby mniej anonimowa to cos bardziej akutalnego pokazesz hihi :> albo chociaz kota twego :D a ten transfer jest bardzo realityczny i na 1 rzut oka to babka ... jak to latwo sie "przejechac" mozna songasek w nagrode nic wiecej niemoge dac :) [...]

boogie nie wywoluj klutni oka??? to jest pozadna knajpa 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

OKA... BOOGIE WOOGIE

[...] zasad treningu na sylwetkę, których przestrzeganie zawsze przynosi pozytywne efekty: 1.Bardzo ważne jest opanowanie prawidłowej techniki ćwiczeń, które na pierwszy rzut oka wydają się bardzo proste. W praktyce chodzi o taką koordynację i amplitudę ruchów, aby jak najpełniej angażowały one te mięśnie, które w danym momencie ćwiczymy. 2.Pełna [...]

oka dzieki -=>> Chron mnie Boze od przyjaciol bo z wrogami sam sobie poradze <<=- >>> GG 646500 <<<

na pierwszy rzut oka ---> spoko Pozdrawiam! "Co z tego, że idziesz szybciej, skoro złą drogę wybrałeś?"

Można,ale raczej nie do końca da sie tyle rzeczy wtyknąc na pasek Myślę nad tym i niedługo coś zaproponuje w związku z tym-tak,by było oka. Pozdro/ Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] z kontekstu-dajesz tylko złe świadectwo o moich wypowiedziach-to zupełnie tutaj nie pasuje i nie polecaj indywidualnych porad-a tym mocniej ich niepełnych fragmentów-drugim osobo-bo to nie poskutkuje-a tylko znikształca moje wypowiedzi-oka?? Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

Zgadzam się z BST-trening,trening,trening-wszystko bedzie oka-tylko czasu i cierpliwości. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail

[...] tematy na forum i ku mojemu zdziwieniu nikt nie poleca zadnych produktow firmy MLO, nawet nikt o nich nie wspomina. Jestem poczatkujacy w tych sprawach wiec nie wiem czy sa to dobre produkty, widzialem je w sklepach z odzywkami i w internecie, na pierwszy rzut oka są spoko ;) A co wy o nich sądzicie ? na przykład o ich kreatynce (BIO HPLC) ? ---