oka

zaraz podam link z moja dieta i cwiczeniami i powiecie mi jakies suple do tego oka?

komentarz ze strony Bazelaka "Masz rację Kamil! Pudzian to dno, przegrał 2 razy z Thompsonem a zgrywa cwaniaka! Jestem pewny że rozwaliłbyś tego pudzille w mgnieniu oka tak samo jak rozwaliłeś Walusia! Niech sobie hejterzy mowią że ty przegrałeś ta walke, ale każdy kto ma mózg widzi że wygrywałeś tylko kontuzja ci odebrała zwyciestwo! Next walka z [...]

[...] trenujacy w klubie na rogu, nie mowiac o tym, ze energii na to tez ma mniej i mu to mniej potrzebne w zawodzie, niz gimbusowi w szkole. %-) Moglbys zdradzic tajemnice anatomiczna, pod jakim jedynym katem i w ktora czesc oka wpychac palec by uzyskac maksymalna skutecznosc w walce wrecz? :-) Zmieniony przez - seba5700 w dniu 2012-03-06 15:11:00

[...] dla rodziny czy czlowieka, dla ubezpieczyciela tak, ludzie chca bezpieczniejszych aut, ale OC juz nie. Koszty uwierz mi nie sa takie wysokie, osobiscie wolal bym doplacic np 500 euro do auta niz 500euro do OC, lepiej bym na tym wyszedl. Tak sensowne, na pierwszy rzut oka i logiczne, ale po zapoznaniu sie z tematem glebiej inaczej to wyglada:)

Viki, z jakiej planety pochodzisz? Najgorszą karą jest brak treningu, czitem objadanie się zdrową rybą. A urlop? Udziałem w biatlonie jakimś? %-) Masz przyjemnie dla oka prowadzony dziennik. Przekopywałam się stopniowo przez niego i zostaję na dłużej :) I kibicuję!

dieta na pierwszy rzut oka wyglada w miare ok kolega trenuje dopiero od miesiaca... został bym przy odzywce dla uzupełnienia braków + j/anubis podał prozdrowotne Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-03-18 18:04:43

Bardzo miła dla oka sylwetka, troche muskli by sie przydało i by było perfect!.

[...] ekscentryczna skutkująca za dużymi mikrouszkodzeniami i potencjalnymi kontuzjami. Dzisiaj oczywiście też jak głupi łapałem sztangę, a przed każdym repem obowiązkowy rzut oka na prawo, żeby zobaczyć czy nie idzie poyebany staruch albo ktoś z zarządu. Polecam filmik z 67,5 kg żeby zobaczyć w jakich warunkach mi przyszło się uczyć rwania: na [...]

Pola na pierwszy rzut oka jest ok, ale podawaj w przyszłości porównanie do wcześniejszego treningu, żeby ocenić postęp Ile czasu zajęła Ci część siłowa bez aerobów? W przyszłym tygodniu robisz 2x15, a w kolejnym 2x12 A miska? Zmieniony przez - agak w dniu 2012-03-23 06:28:26

często 30% glazury ale jest oka

W zasadzie wiekszosc to jego cwiczen i aktualni swiatowej klasy trenerzy tylko to powtarzaja. Nie wymyslaja nic nowego, dlatego traktuje te wszystkie nowosci z przymruzeniem oka.

[...] (którą wszystkie tu mamy }:-() misworld no nieźle, dzięki dziołcha };-) melmanka, dzięki za pochwałę, na początku tak opornie leciało, ale potem się rozbujało:-) Fala, oka będę ścieśniać haha, no to dalej lecim z tym koksem 8-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f6bbbabbc8f5431a9f261754ff4cf98c.png [...]

[...] aż mnie nawiedzisz ;-D mam też kilka pytań ale to niżej :-) Może na początek jeszcze raz pozwolę sobie wkleić Ci dzisiejszą miskę co byś wszystko miała w jednym rzucie oka i nie musiała się cofać wstecz :-)) trening był po 3cim posiłku. 1800 kcal, BWT % 30/40/30 135B,60T,180WW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36ca3de9df6a427393727fa1df9c3bee.png [...]

[...] to Sapp jest ciągle lepszy. Co do hipokryzji, to trzeba przyznać ludziom racje: to nie jest walka freaków dla ludzi, którzy się mma w ogóle nie interesują. wystarczy rzut oka na to forum: walka pudzian vs sapp - 183 posty walka najman vs burneika - 435 postów najlepsza gala ufc ever (146) - 130 postów jones vs rashad - 53 posty i gala mimo, że [...]

nikt mnie nie blokuje, nie pisze wywodow, tylko wyrazam swoje zdanie. Pytaniem kto placi, to pewnie jacys ludzie od makretingu na potrzeby publiki, aby podsycyc atmosfere, wieksza sprzedaz bedzie, przeciez to normalne, ze tlumanow trzeba nakrecac. Trzeba patrzec na pare spraw z przymrozeniem oka a nie tak na serio;-)

Fajnie prowadzony test, Co widać na pierwszy rzut oka to poprawa 4rek i pleców. Gratz :)

[...] trochę uzupełnić węgle, gdyż o to właśnie chodzi, żeby podbijać. Niestety - jak to przeprowadzka, dużo noszenia, mało czasu, dużo sprzątania - czas zleciał w mgnieniu oka do 21. Szczerze? Nawet jak wróciłem nie myślałem, o jedzeniu, ale żeby się położyć i iść spać. Jednak zjadłem, gdyż w moim przypadku muszę walczyć aby jeść dużo, dużo [...]

Ja pierwszy rzut oka widać, że potrzebna Ci tylko dieta, odpowiedni trening i regeneracja :-) Zmieniony przez - Slowian223 w dniu 2012-04-14 22:01:09

Ja osobiście noszę już soczewki od ponad roku, gram w kosza po parę godzin, prawie codziennie i jeszcze ani razu mi nie wypadły. Innych problemów z nimi nie miałem. Czasami tylko zdarzy się, że jak coś wpadnie do oka, to zaczyna kłuć, łzawić i nie przejdzie dopóki nie wyciągnę soczewki i nie przepłuczę jej.

Dziwnie wygląda bo fotki od dołu... Na 1 rzut oka szerokość pleców do poprawy