oka

[...] troche chleba dla wegli ;) Z jedzenia miedzy tancami to jaja byly, piers w panierce z pestkami z dyni i sezamem, troche wedlin i salatki ;) Pilem duzo, zagryzalem chlebem (niestety jasny). Tak na 1 rzut oka podliczyelm w domu, to +100kcal ale tyle co wytanczylem to sie spalilo pewnie ;) Zmieniony przez - DawideQ w dniu 2008-11-08 14:16:15

jedyne co na pierwszy rzut oka jest okey to rozkład makro, w sensie, że może taki być. dieta cała do poprawy. poczytaj sobie posty podwieszone tego działu, masz tam naprawdę kopalnie wiedzy. popatrz również na innych jak układają diety i jak mają poprawiane, to czasem może pomóc. korzystaj z takich produktów jak: źródło białka: jaja, drób, indyk, [...]

[...] mnie obchodzi ile centów mam w nadgarstku,bo dopóki nie wypruję z siebie żył podczas setek powtórzeń ugięć nadgarstków,moje przedramiona nie osiągną ani masy ani tego przyjemnego dla oka grudowatego podziału między mięśniami!Sciągnij sobie jeszcze kilka fotek z netu i deliberuj co kolesie brali a ja tymczasem idę zrobić trening!Pozdro.

oka. THX. czyli nie bać sie i ładować ile wejdzie ?? "Kredyt umarł kryzys żyje, kto nie płaci ten nie pije"

[...] lodowatą wodę. Ale w sumie teraz też Ci to nie zaszkodzi. Ja tam specjalnie swoimi siniakami się nie przejmuje, tydzień , dwa i będzie po sprawie ( uwielbiam patrzeć jak z dnia na dzień wszystko zmienia kolory i dochodzi do normy hehe ) Podobno pomaga nasmarowanie podbitego oka białkiem z kurzego jajka, ale ja nigdy nie próbowałem pozdro

[...] ~18:30-22. ul. Głuchołaska 12, budynek wych.fizycznego. Chciałem się coś więcej dowiedzieć, ale pani z portierni nie bardzo wiedziała. A może wiesz co wchodzi w skład tej składki? np. w Opolu mają tak, że mając legitymację AZS masz basen, siłkę, i ogólnie wszystko z azs. Siłownia na pierwszy rzut oka - tylko zerknąłem, nie wydawała się zbyt duża.

[...] poddane analizie w jakiejś książce, ewentualnie możesz też wykorzystać artykuły prasowe, ale na pewno dużo szukania przed Tobą. Ogólnie to wybrałeś temat na pierwszy rzut oka bardzo fajny i atrakcyjny, ale może się okazać że narobiłeś sobie sporo pracy żeby to jakoś sensownie opisać. ;-) Zmieniony przez - Black Pete w dniu 2012-10-25 14:41:23

[...] z piersi kurczaka 100g -ryż brazowy 50g -salatka warzywna z dodatkiem oliwy z oliwek 3 potreningowy -noga z kurczaka 100g -ziemniaki 200g -banan 4. jecznica na masle i smazone pieczarki i papryka oka 5.-tabeletka tranu -serv twarogowy 250g -salatka warzywna z dodoatkiem lytzki oliwy prosze o ostateczna korekte _______________________________

ok zaraz sie wdroze w tematyke tego treningu. Po wpisaniu w wyszkiwarke e5 wyskakuje e5d jako srodek dopingujacy, stad moje przypuszczenie. Teraz juz wiem ze pelna nazwa to eksperyment 5. Na pierwszy rzut oka widze, ze klatke robi sie 3 razy w tygodniu, a w sobote trening 4 partii wiec niezla masakra :)

jedyna wadą jest to ze boje sie zebym ptakiem komus oka nie wybił i to mówi gryzoń który otarł sie o wyjazd erką na sygnale z własnej chaty A co do tematu... na koksie po prostu stajesz sie nieśmiertelnym sqr.wysynem i nie ma bata

Usta sinieje i powieki przy dłuższym stosowaniu,ale o tęczówce oka słyszę pierwszy raz

Hahah Cameleon skacz Z tym Piero.... I niewciskaj Gowniarzom Ze to cos tam dziala z 3 lata temu Oka ale nie teraz !!!!!!!

[...] tym co wyczynia w klatce. Trochę empatii, panowie - typ jest ewidentnie przejarany i niekomunikatywny Taki Wand może sobie przegrywać raz za razem, a i tak go nie wywalają. To samo Hardy. Jakoś dla nich Dana potrafi nagiąć nieco zasady - bo nabijają PPV. Co za problem odpuścić Diazowi coś, do czego się na pierwszy rzut oka zupełnie nie nadaje.

Ale takie rzeczy może Ci powiedzieć tylko okulista czy możesz trenować czy nie bo to on jest kompetentny aby ocenić stan oka. Lepiej nie ryzykować tylko wszystko poczekać aż wszystko się zagoi.

[...] forum nie spotkałem się z żadnymi skargami - no chyba, że słynny post z koszulką:) a tak w ogoole to Ty chyba za dużo tego nie przejadłeś skoro pierwszy raz spotkałeś się z czymś takim! przecież taka polityka - robione są duże puchy, a proch zajmuje może 2/3 tej puchy! no ale te pretensje kieruj do producenta!słowem - wszystko oka - smacznego!

oka dzienX za info :)

oka bede jak Tommy Lee Johnes Ucz sie koncuwków bedziesz mial piatków jak mrówków

[...] że nie trzeba się w 100% zdrowo się odżywiać a jedynie dostarczać organizmowi odpowiednią ilość kcal oraz innych mikroelementów. Chłopkaów potraktowałbym z przymróżeniem oka. Jeśli ktoś argumentuje wybór produktu indeksem glikemicznym, albo twierdzi, że dla organizmu nie ma różnicy, czy tłuszcze pochodzą z hamburgera, czy tłustej ryby, to nie [...]

oka to jak coś czekam

[...] brazowego/kaszy i ewentualnie odrobiny oliwy. to, ze masz tluszczw posilkach tylko ci sie wydaje. jedynie w sniadaniu masz go z calych jaj, ale ogolnie na pierwszy rzut oka przesadziles chyba z bialkiem i tluszczem w sniadaniu, nie ze za duzo, tylko nie ma tego tam tyle co napisales. reszta posilkow bez tluszczu, ten z jogurtu to malo. [...]