Mam nadzieje że będzie miły dla oka efekt. Ludzie pisali że np na No Xplode przytyli 5kg wagi i 10kg na wycisku to na tym jak mówisz ze jest lepsze to powinno być ok. Spadam Spać i Dziekuje !
[...] i 250ml oleju skończyłoby się u mnie klęską żywiołową, o ile bym to przeżył%-) Co to za "bomba kaloryczna"? Dlaczego w ten sposób? Bo nie rozumiem. W moim przekonaniu to co zaprezentowałeś wymaga solidnego przemyślenia i korekty, bo wygląda na 1 rzut oka bardzo kiepsko. Czytałeś jakiekolwiek materiały w dziale, odnosnie układania jadlospisu?
Zapotrzebowanie na zero przy umiarkowanej aktywnosci (trening 1-2 razy w tygodniu) kalkulatorem potreningu.pl wyszlo 2800 ale patrze na te kalkulatory z przymrozeniem oka. Ustawilem 1-2 razy w tyg. mimo ze trenuje 4-5. Widzialem tez filmy na yt miedzy innymi karmowskiego ze mozna wyliczyc to w sposob nastepujacy : 24 x waga ciala 75 = 1800 1800 x [...]
Znalazłem fajny szablon na strone, prosty i miły dla oka http://demo.joomlashine.com/joomla-templates/jsn_epic/j10/index.php?option=com_content&task=view&id=19&Itemid=49 Wystarczylo by zmienić zdjęcie w Slideshow i kilka małych poprawek graficznych potem doistalowałoby się kilka dodatków i strona może już w tym tygodniu ruszyć co do [...]
CO tu nielogicznego? 3 g/kg masy to jak na rzeźbe i w dodatku zdecydowanie za mała ilość kalorii a co za tym idzie węglowodanów. Nie ma tu nic nielogicznego Na pierwszy rzut oka moge powiedzieć że nawet jeśli byłbyś endo kalorii powinno być miedzy 3,5-4 tys kalorii, chyba że poza siłownią niczego innego prócz siedzienia w domu nie robisz. [...]
Nic nigy nie zastąpi profesionalnego oka trenera, który zawsze coś podpowie, poprawi, czy powie co i jak. w domu to hmm... Mógłbyś robić bieg bokserski, walke z cieniem, klepanko worka, skakanke.. A to i tak za mało, bo przecież boks to przede wszystkim kondycha, czyli bieganie, jakieś wyskoki w biegu, np. do obręczy, padanie na glebe i robienie [...]
[...] półtłusty-zawartość tłuszczu-15% -twaróg chudy zawartość tłuszczu-0%(teoretycznie-praktycznie0,5%), -jogurt naturalny-zawartość tłuszczu-do4% Tak więc już na pierwszy rzut oka widać,że Twoje dotychczasowe połączenie jest chudsze(no i zdrowsze)od twarogu półtłustego.Pozdrawiam. Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni [...]
why not ?? bierzesz jednego i drugiego te same dawki i jest OKa. Zrób trapez równoległy, na 2 na raz do 15-30mg ed w zależności od twego stopnia zaawansowania lub Trapez na obu, lecz aby te 2 środki były wobec siebie przesunięte w czasie o np tydzień. Reszta (dawki) j.w.
Na pierwszy rzut oka widać, że gość na zdjęciu ma fajną budowę mięśni brzucha pod względem ich masy i niski poziom tłuszczu. Przypuszczam, że kilka lat nad tym pracował.
Co do kreatyny to trochę się boję ją przyjmować bo początkiem października ubiegłego roku, dziwnym trafem gdy chodziłem na siłkę i w drugim tygodniu przyjmowania kreatyny siatkówka mi się od oka odkleiła. Więc nie jestem do niej pozytywnie nastawiony bo nie wiem czy mi kolejny raz nie zaszkodzi.
[...] spowodowały by ogólną pogardę w całym biznesowym świecie. Ale (pół?)światek suplementów rządzi się niestety innymi prawami, tu pojęcie etyki jest traktowane w z przymrużeniem oka. Młodzie zdolni absolwenci marketingu("marketingu"!)prześcigają w piciu kawy i wymyślaniu procentów przyrostu masy i spadku faty. Jak długo tak można?
[...] jest bardzo skuteczne , lecz lepiej zacznij trenowac Thai Box to jest najbardziej skuteczna sztuka walki jedno blyskawiczne kopniecie moze zalatwic przeciwnika w mgnieniu oka . Dodaja do tego proste zejscia mozesz byc naprawde niezly. Moim zdaniem Thai Box jest jednak najlepsza sztuka walki i gdy dobrze to opanujesz nikt nie zdarzy cie [...]
"jedno blyskawiczne kopniecie moze zalatwic przeciwnika w mgnieniu oka <...> nauczyc sie "zabojczych" kopniec wtedy zaden zawodnik nie bedzie dla ciebie problemem" chyba naoglądałeś się za duzo amerykańskich filmów z vandamme'm i seagalem, nie ma czegoś takiego jak czyste "zabójcze" uderzenia. Są niektóre które [...]