oka

ja obecnie jem mega mineral z treca skład całkiem oka i cena tyż przystępna

Stosuje juz tą metode, tzn. nie całkiem od ostatniego postu. Stosowałem kilka dni ale pozniej musiałem przerwac i znowu stosuje. Nie wiewm jak działa na trądzik bo narazie nic nie widac ale na rozstepy działa nieźle - znikają w mgnieniu oka. Dotychczas tylko nacierałem ale dzisiaj robie pierwszy okład. Wish me luck :))

[...] stowke jestem na redukcji i tez jem bialko. i to zaraz po treningu. zaszkodzi mi? hehe wpc na redukcji to przydatna rzecz. ciekawa jest twoja wypowiedz. na pierwszy rzut oka laika wydaje sie byc calkiem fachowa, ale przeplatasz ja takimi ciekawostkami, ze odpadam. moze sie myle ok, wywalcie mnie z sfd. chetnie wyslal bym sam akapit o diecie [...]

Ja bym zdecydowanie wybrał selecta na pierwszy rzut oka prezetuje się zdecydowanie najlepiej (oczywiście pod wzgledem technicznym) a nie wygladu :)

[...] ułożony pod priorytet pleców , dzień z rack pull był dniem grubości , więc rack jak najbardziej tam pasuje jednak modyfikować można dowolnie jak w przypadku bodaj zmiany kolejności ćwiczeń w dzień szerokości brak racka z prawdziwego zdarzenia psuje troszkę wykonanie rack pull Ps Gruszka na filmach sylwetka bardzo przyjemna dla oka tak trzymaj

Jak dla mnie świetne kształty Bardzo przyjemna dla oka sylwetka!

Zaj**isty montaż. http://www.youtube.com/watch?v=67MMYrBf634&feature=relmfu 2:02, który tak potrafi? :) I coś miłego dla oka. http://www.youtube.com/watch?v=AiD_jEOvNlw&feature=channel_video_title

jeden powie alpha i uni a ja malay albo androxen,te dwa dobrze wyprobowalem i sie tego trzymam,wiecej nie potrzebuje.Zazdroszcze wprawnego oka naprawde%-) szok

[...] HASHIMOTO Co do książki o Hashi też miałam wrażenie, że nie do końca dobrze przetłumaczona, a poza tym, to o czym jest traktowałam tak, ze zmrużeniem oka, bo np. dla Hashimotek jest zakaz wykonywania ciężkich ćwiczeń fizycznych. Książka jest tłumaczona z j. niemieckiego i niby napisana przez dwóch znanych lekarzy.... [...]

[...] do Ciebie (soczewkę noszę -7,5, więc wada jest większa); w prawym niewiele mniej; dodatkowo w wieku 3 lat miałam operację na zeza; poza tym oczy zdrowe - w sensie dno oka, siatkówka, rogówka. (BTW - mam też w chuy guzów na tarczycy i powiedziano mi, że przy dźwiganiu dużych ciężarów może jeden z nich pęknąć, co spowoduje, że nagle na szyi [...]

[...] surowe IQ. Mistrz krajowy w brydżu i podobno świetny w szachach i warcabach. https://www.youtube.com/watch?v=tyZqfk24fZA od 26 sekundy- obliczając w myślach, zamienił w oka mgnieniu w przybliżeniu ilość ustaw na godzine w ilość ustaw na minutę. To o czymś świadczy. Ja mam takie zdanie- on chcę wygrać, ale też ma taką naturę, że musi [...]

Czekam teraz aż w tv pogodynką będzie laska z protezą nogi i bez oka , przecież nie można dyskryminować ludzi.

[...] wszystkie mięśnie pracować. Zaoszczędzi na obciążeniu i wszystkim. Tak jak pisałem wcześniej nie jestem żadnym specjalistą czy ekspertem ale ten plan już na pierwszy rzut oka widać że jest lipny. Grain bez urazy ale w ten sposób nie pomagasz, wstaw ten swój plan do osobnego tematu do oceny zobaczymy co powiedzą ludzie nieco lepiej znający się [...]

To ile tam masz stopni? wg mnie takie coś rozwali ci trening bo ostygniesz w mgnieniu oka.

[...] tylko. 2.Wyciskanie sztangielek skos + 4s 8-12p 14 kg x 12 16 kg x 12 | 16 kg x 12 | 16 kg x 12 | 16 kg x 12 - Tutaj klatkę czułem świetnie patrząc kontem oka w lustro technika wydaje mi się dobra ;) I jest progres o 4 kg ;) 3.Wyciskanianie siedząc na maszynie 4s 8-12p 25 kg x 12 35 kg x 12 | 35 kg x 12 | 35 kg x [...]

09.07.2016 DNT Rano ważenie, rzut oka w lustro i od razu decyzja o podniesieniu kcal do 2170 w DNT i 2200 w DT - więc w DT już powinno być lekko na +, w DNT niewiele na -. Dzisiaj pobiegane, wyszedłem z założenia, że nie ma co gonić za wynikiem, bo nie taki jest mój cel, efekt? 10,01 km w 51:36 - rekord życiowy}:-( Śr HR 152, max 174. Dieta: [...]

Nwm czy jest sens wrzucania tej diety w postaci zrzutu. Na pierwszy rzut oka widać, że dietetyk korzysta z gotowców dla każdego. Mało który dietetyk umie ułożyć dobrą dietę. Kreatyna zbędna.

Wrzuć go według zaleceń w regulaminie działu. Założenia na pierwszy rzut oka wydają się sensowne. http://potreningu.pl/articles/4670/wypalanie-tluszczu--interwaly-w-formie-tabaty Zmieniony przez - domer w dniu 2016-10-30 15:58:02

Witam, na pierwszy rzut oka zdecydowanie za dużo białka a mało tłuszczy. Proponuje jeszcze raz ułożyć diete . Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Spróbuj ułożyć [...]

Oka, rozumiem. A minerały typu cynk/magnez/B6 oraz omega3/wit.D. Warto dodatkowo dorzucić?