tarcie zalezy od wielu czynnikow np. ksztaltu, chropowatosci powierzchni itp (wyobraz sobie jaka duza chropowatosc powierzchni ma na 1 rzut oka idealnie gladka folia-zdziwilbys sie). w takim wyciagu jak na allegro nigdy nie bedziesz mial wspolosiowosci i nigdy to nie bedzie przesuwac sie prosto, zawsze wystepuja przemieszczenia rzedu np kilku [...]
hehe a ja daje 100% ze pujdzie w góre bo to na pierwszy rzut oka wydaje sie latwe.Ja najwiecej zabawy mialem przy tej prowadnicy bo musialem kupic rure plastikowa gruba i sredniice niepasowaly a takiego duzego wiertla ciezko dostac wiec musialem nagrzewac rurke i topic plastik zeby ladnie sunol po rurkach stalowych czyli tej calej prowadnicy potem [...]
[...] okiem takich właśnie. Co więcej-mogę nieskromnie powiedzieć, że to w dużej mierze za moją sprawą na tym forum ludzie zaczęli patrzeć na aikido inaczej, niż z przymrużeniem oka. Nie jest to może stan wymarzony (bo dalej zjawiają się kretyni, którzy obejrzeli raz Seagala w TV i już krytykują styl...) ale na pewno jest lepiej, niż było. Co do [...]
Witam napisz obok tych cwiczen obciazenie jakie zastosujesz...napisz cos wiecej o sobie....wzrost, masa ciala.....doswiadczenie na silowni....bo na pierwszy rzut oka to ten trening i przerwy to dla zaawansowanych:)
[...] pewna czesc kapel metalowych (glownie blackmetalowych) ma takie zapedy,ale gatunkow metalu od znacznie wiecej.Do tego dochodza rozne zespoly,ktorych teskty na pierwszy rzut oka moga byc zupelnie niezrozumiale,a wymagaja poprostu zrozumienia ich. Pozatym piepszycie(niektorzy) cała gromadą na tym forum jakies bzudy i potem cieszycie miche,ze cos [...]
[...] W sposób jaki ludzie tutaj kochają - w sposób Arsenalu. Tak gramy tutaj i tam. To jeden z głównych powodów, dla których wybrałem Barcelonę. Ich futbol jest atrakcyjny dla oka. Ostatnie pytanie do Ciebie jako piłkarza Arsenalu. Chcesz coś powiedzieć kibicom? Chciałbym powiedzieć, że byliście wspaniali dla mnie i bardzo to doceniam. Zawsze będę [...]
[...] po przeczytaniu tych pierwszych zdań może oczywiście skrzywić się i pomyśleć, że znowu szpikują go ideologią i w dodatku stosują ją tam, gdzie jej być nie powinno. Pokazywanie się na siłowni i "pakowanie" w gronie znajomych wydaje się przecież oczywistą i powtarzaną często do znudzenia czynnością, która nie wymaga żadnego teoretyzowania, [...]
Moim zdaniem Gregorowi sie najprosciej w swiecie pomyliło. Ciezko na pierwszy rzut oka rozpoznac. Trzeba miec w reku legit i wałka wtedy nie ma problemu Ja jednak wiem ze to oryginał nie jest Przyjzyjscie sie fotkom w dziale zdjecia sterydów i porównajcie Pozdrawiam Zmieniony przez - Altis w dniu 2007-06-23 19:04:58
[...] nie zawsze ale czasem. Aha i miał taką grupę że czesto wypadał na piwko na rynek no conajmniej 1-2 razy w tyg nie żartuje. Nie liczyłem mu kalori ale tak na pierwszy rzut oka to coś koło 3000 kcal (może zle licze). I tak koleś zero ruchu bo W-f nie miał tyle co na przystanek dolazł. Ma 168(tak jest mały) i wazy 56-58kg no praktycznie skóra i [...]
turysta16: następnym razem rób na golasa zdjęcia to nie będą się mieli do czego przyczepić sicilia: nie no bez przesady wagę trochę trudno upchnąć do oka no chyba, że ty potrafisz to nagraj to i zapodaj filmik
Dieta na mase, waga okolo 85 kg: 07:30 Platki owsiane 100g Twarog chudy 125g Oliwa z oliwek 10ml Mleko 2% 200 ml SNIADNIE OK. CHOC TWAROGU NIE MUSI BYC AZ TYLE ALE JAK Z BILANSEM SIE ZGADZA TO OK. I ZA OLIWE MZOESZ DAC ORZECHY WLOSKIE LUB PESTKI DYNI. kcal-695,6 b-42,65 t-21,785 ww-82,275 10:30 Grahamka 150g Serek wiejski 200g Oliwa z [...]
[...] wieczorem przed snem bo dostalam instrukcje ze sie bierze 1 tabl na 20 kg masy ciala cyli przypada mi 3 tabl na dobe!! Po tej wzietej wczoraj mialam odlot serce mi walilo, rece mi sie trzesly, drgawki z zimna cala noc, nie moglam zmruzyc oka myslalam ze mnie rozniesie!! dzis sie czuje jak na kacu albo zejsciu amfy masakra!! jak mam to dawkowac??
Artykuł z KIF-u nr6{89} czerwiec 2007 Awokado zawiera 600 mg potasu w 100g, sporo lecytyny, specjalny typ cukru sprzyjający regulacji wydzielania sie insuliny, duzo witaminy E i glutationu, a więc antyutleniaczy zwalczających wolne rodniki. Banany dużo potasu oraz uspokkajającego tryptofanu, pektyny dzialającej odtruwająco, skladniki skutecznie [...]
Hmm...Palermo, kolega ma 170cm. wzrostu i jego stopien deformacji jestt taki ze lewa strona mostka wystaje na ok. 1,5cm. Na pierwszy rzut oka nie jest to widoczne ale czesto sie go pytaja co to jest i dlatego go to denerwuje i cce cos z tym zrobic
Na pierwszy rzut oka dobrze... nie liczac bicepsa 1. Uginanie ramion ze sztangielkami 12/10/8 na przemian <- drugie 2. Ugianie ramion ze sztanga łamana stojac 12/10/8/8 <- pierwsze 3. Uginanie ramion ze sztangietkami chwyt młotkowy 10/10/10 <- 2 serie I jeszcze z trica bym dwie serie odjal po klacie go robisz o tym pamietaj. Zmieniony [...]
[...] od 2 do 3 razy. W przypadku nowotworu macicy stosowana jest histerektomia, czyli jej usunięcie. Substancja ta zwiększa poza tym ryzyko udaru, zakrzepów krwi, uszkodzenia oka, nasila także objawy menopauzy i depresji. Jednak najbardziej szokujący jest fakt, że Tamoxifen zwiększa ryzyko nowotworu piersi! Magazyn Science opublikował wyniki badań [...]
[...] o suplementacje:) Na pewno miala ona jakas tam swoja mala role w tej przemianie, ale nie oszukujmy sie - chlopak ma po prostu rewelacyjna genetyke, co widac juz na pierwszy rzut oka, no i widac z testu, ze dobrze przeprowadzil trening oraz diete redukcyjna:) Suple stawialbym tutaj na szarym koncu:) Co nie zmienia faktu, ze efekt masakryczny:)