SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • Trening na mase do sprawdzenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Już na pierwszy rzut oka trening lipa. Tyle samo serii na klate i triceps. Nogi to jakieś nieporozumienie... Na resztę wolę nie zwracać już uwagi. Musisz trochę poczytać o treningu w podwieszonych.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2011-09-15 16:54:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    To powiedz, kto ci powiedział, że jest dobry? Bo już na pierwszy rzut oka widać,że ujowy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2011-09-15 17:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cholernie żal mi Lamona... kupę zdrowia chłop zostawił na ringu i jak widać z okiem jest kiepsko... Dla przypomnienia podczas walki z Liachowiczem odkleiła mu się siatkówka oka...

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1555 Data: 2011-09-16 10:05:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fulgore2 / Dziennik- "ewri dej hard trejning" / MASA

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 50 kg 3. Wiosłowanie 2 x 5 x 20 kg 5 x 5 x 50 kg Wiosłowanie do oceny i poprawek: http://www.youtube.com/watch?v=S1OX66ZXZlE&feature=youtube_gdata a tutaj coś miłego dla oka dla rozluźnienia po obejrzeniu mojego amatorskiego pseudo-wiosła http://www.youtube.com/watch?v=mQobZj2juHs&feature=related Zmieniony przez - Fulgore2 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 10748 Data: 2011-09-16 19:23:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa strona www.hitec.pl

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    hmm więc na moje oko: 1. kolorystyka bardzo fajna, wszystko dobrze się czyta 2. imo animowany banner za duży 3. dane do kontaktu widoczne na pierwszy rzut oka, więc ok 4. cały panel: Ważne info, pomoc itp dałbym może na bok, albo na górę 5. newsletter też bym dał w bardziej widocznym miejscu To tak na szybko moje odczucia:) Zmieniony przez - debee [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2017 Data: 2011-09-17 12:19:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] jak u jj, który ma patyczki przy mega potężnej górze, ale i tak rzuca sie to w oczy dexter jak to dexter, forma jak zawsze bardzo dobra,sylwetka kształtna i przyjemna dla oka, ale na top 3 nie ma co liczyć, za mała masa niestety w porównaniu do innych gigantów rockel- super forma, mega docięty, bez słabych punktów, imo najbardziej kompletny [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-17 17:09:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na Schilta nie chcę już patrzeć,Remy przecież mówił że mu siatkówka oka odrywa się,mimo 2-3 operacji więc zdrowie ważniejsze.Aerts... hmmm no chłop jeszcze może to niech walczy.Moją wielką nadzieją jest wciąż rozwijający się Spong.Śledzę typa odkąd sparował z fiedzią przed walką z Crocopem.Ale najbardziej chcę zobaczyć rewanż Ubera z Badrem,ale [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6255 Data: 2011-09-17 23:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    fakt, ze Phil wyglada deko lepiej, ale budowa Cutlera jest lepsza dla mojego oka

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 07:10:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] go, był ruch rękoma zachęcający do walki. Ortiz zamiast stosować do zasady Protect yourself at all time, podchodzi po wcześniejszej komendzie na luzie jak na pogaduszki. Znokautowany prawidłowym ciosem mimo, że sędzia widział to kątem oka. Ortiz po walce jako wielki i zadziorny wojownik mówi: It's happens...? Widocznie był już pogodzony z [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14050 Data: 2011-09-18 09:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] też zobaczyć walkę T.J. Waldburger'a. Pierwsza akcja miażdży. A Shields to masakra, nie spodziewałem się zupełnie. Walka McGee która mnie interesowała najbardziej dla oka trochę nudna, ale Court pokazał że ma bardzo dobry boks no i świetne cardio. Ale o mało co nie został znokautowany w 3 rundzie. Dostawał też przez pierwsze 2 rundy mocne [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2011-09-18 11:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Phil M.O, do przewidzenia i bardzo zasłużenie. Cutler dostał 2 miejsce chyba tylko za to, że był 4x M.O, bo Kai, Victor i Wolf mieli dużo lepsze i przyjemniejsze formy dla oka. Ogólnie to popatrzcie jak wysoko był Curry i Dohne. Obaj z za***istymi taliami, a rozmiarami nie powalali. Może w końcu przestanie się wysoko stawiać kwadratowe klocki. [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 13:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • --- MR. OLYMPIA 2011 ---

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] od dziesięciu lat w top 2 i zeszłoroczny mrO, wiec niemogl byc niżej jak wszyscy wiemy i nie ma co o to szczekac, a dla wszystkich mechaników z forum ktorzy na pierwszy rzut oka rozróżniają castrol od mobila a na smak poznają syntetyk polecam wypowiedź Doriana nt. Jaya 3.Kai - po finale zasłużone, dając mu miejsce na pudle przynajmniej wiemy, że [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-18 13:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    Knife z przymrózeniem oka podchodze do niektórych mitów które tam opisałeś ,co do tego że im więcej treningów tym lepiej to od dawna wiadomo że to nie prawda :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2011-09-18 13:36:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krzykacz cvo widzisz na pierwszy zut oka ze jest nie tak , bo ja oprocz zbyt ciemnego koloru nic nie potrafie rozpoznac a widzialem twoj temat

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1897 Data: 2011-09-18 19:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] co to ma być jakies pogawędki podczas walki WTF ? A Ortiz zamiast walczyc to chciał sie przytulić. Jak jarzynek napisał Floyd to wyrachowany s****iel i nie przepuści takiej okazji poza tym chciał sie odegrac za tą dyńke proste. I nie ma mowy o żadnej dyskwalifikacji na pierwszy rzut oka wyglada to kontrowersyjnie ale KO jak najbardziej [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 14050 Data: 2011-09-18 23:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozciąganie

    Post
    Sztuki Walki

    http://www.dobreksiazki.pl/b17811-super-stawy.htm http://www.dobreksiazki.pl/b17812-rozciaganie-odprezone.htm Na pierwszy rzut oka niby nic nowego, ale w szczegółach szczególnie dotyczących prawidłowości wykonywanych technik sporo ciekawych elementów.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3041 Data: 2011-09-19 07:31:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Objętość w treningu siłowym do Sene

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] seriach po 1 powt(te jedynki byłem zmuszony robić ze względu na zsuwającą się z pleców sztangę). Początkowo obawiałem się, że to będzie wielki niewypał ale jak się później okazało plan sprawdził się rewelacyjnie i pod koniec tych wakacji wstałem 300. Zapewne przy siadach w sprzęcie zostanę przy takiej opcji, gdyż "żywotność"(czytaj [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 6548 Data: 2011-09-19 11:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niestety nie zmrużyłem oka. Jestem na nogach już 28 godzinę, a głowa zaczyna boleć niemiłosiernie, a jeżeli kierowniczka sama nie zobaczy, że powinienem iść do lekarza, to co najmniej do 00:00 będę na nogach jeszcze. Sick.

    Odpowiedzi: 2457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 11:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja kiedys mialem zapalenie oka to wygladalem jakbym sie zjaral do polowy jedno czerwone drugie biale btw przynajmniej godnie reprezentowalem polske

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-19 15:11:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sanda

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w nich dobre wyniki. Tutaj też może Wuxia by się lepiej wypowiedział, bo czas jaki trener przeznaczył na naukę w Chinach też moim zdaniem czasem trzeba brać z przymrużeniem oka. Ciekawi mnie też sprawa, ile w Polsce w ogóle jest takich trenerów Chociaż mogę nie znać tematu do końca faktycznie. Do tego, czy np doświadczenie w kickboxingu i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3238 Data: 2011-09-20 01:33:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)