SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • Plan odżywiania do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jest taka - zjedz dobre śniadanie, przed i po treningu zjedz mięcho z ryżem, na noc twaróg czy ten serek wiejski, a w pozostałych porach jedz to na co masz ochotę. " , ale staram się oceniać twoją dietę z przymrużeniem oka, gdyż masz dopiero 14 lat ahaha, a Ty ile masz? dorosły. pzdr/ Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2009-08-23 20:12:43

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 896 Data: 2009-08-23 20:10:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    triceps > biceps Pierw wiekszy miesien, pozniej mniejszy. Na pierwszy rzut oka strasznie dużo węgli.. 200g ryżu? Ja to mam 2 x 25g gryczanej i same warzywa

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 558 Data: 2010-10-18 13:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • faceci z okładek

    Post
    Z archiwum kulturystyki

    [...] w modzie MASA I mamy teraz wielkich spaślaków takich jak Kovac czy też Sonbaty ( który swego czasy był przecież niezłym zawodnikiem) Mam nadziejeze powróci zapotrzebowanie na zawodników o sylwetce twardej jak skała i pociętej do granic możliwości ale jednocześnie o sylwetce miłej dla oka :) SG!!!! "jak se podchmielisz tak się wyśpisz"

    Odpowiedzi: 199 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-13 23:32:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez zastosować lampe sollux o ile masz taka możliwosć. Póki co jeszcze rób sobie kilkakrotnie w ciagu dnia delikatny masaż porażonych mięśni twarzy głównie okrężnego ust i oka. tak jak potrafisz, chodzi głównie o mobilizacje a nie jakis specjalistyczny masaż. i potraktuj to raczej poważnie bo jak sie od pcozątku zaniedba tą kwestie to pozniej [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 15006 Data: 2009-07-23 18:31:53 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kolczyk w nosie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] glupota) i nic mi nie ropieje jak do tej pory, ani nic sie nie dzieje, opuchlizne mialam do tygodnia. wszystko zalezy chyba od organizmu:) a co do przebicia w salonie, mialam przebijany nos welfronem i bolalo bardziej niz jak sama sobie przebijalam:P i lza mi poleciala z oka ;) wszystko odbylo sie w higienicznych warunkach...krew leciala...:P

    Odpowiedzi: 687 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-08 21:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do ilosci soku to bralem podobne ilosci i tak srednio mnie klepaly, moze ta susta lepiej wejdzie, jeszcze jej nie bralem, mam taka nadzieje, co do diety to na pierwszy rzut oka faktycznie to jak dla kota ale teoria teoria a praktyka praktyka, wiem, ze na wiekszej ilosci kalorii nie spale tego co chce a mam priorytet wycinki, mam fajny pomysl w [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2006-03-01 16:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Czołowy koszykarz Phoenix Sun Amare Stoudemire z powodu urazu oka będzie musiał opuścić końcówkę sezonu zasadniczego ligi NBA. Lekarze oceniają, że po zabiegu przeprowadzonym w czwartek 26-letni koszykarz będzie musiał odpoczywać dwa miesiące. Stoudemire, czterokrotny uczestnik Meczu Gwiazd, zdobywał w tym sezonie dla Phoenix średnio 21,4 pkt i [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-23 22:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    Czołowy koszykarz ligi NBA i jeden z liderów Phoenix Sun Amare Stoudemire nie zagra przez dwa miesiące lecz do końca sezonu. Wszystko przez poważny uraz prawego oka. Zawodnik doznał go 18 lutego w spotkaniu przeciw Los Angeles Clippers. Po zdiagnozowaniu przeszedł operację. Lekarze ocenili wówczas, że 26-letni koszykarz będzie musiał odpoczywać [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-08 02:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] systemie Mike D'Antoni, który pracuje obecnie w Knicks. Amare nie jest zawodnikiem idealnym - ma kłopoty z obroną i podawaniem piłek, ma za sobą kilka operacji i kontuzję oka, która w razie odnowienia się, może zakończyć jego karierę. Nie jest też najbardziej lubianym koszykarzem w lidze, ale akurat w Nowym Jorku grali (i grają) zawodnicy z [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-06 11:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NBA - newsy

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] Bucks Chris Douglas-Roberts nie rozpocznie sezonu razem ze swoją nową drużyną i opuści co najmniej pierwszy miesiąc rozgrywek. 23-latek przeszedł we wtorek operację oka, w które trafiony został podczas niedzielnego treningu. Douglas-Roberts nie uczestniczył w poniedziałkowych zajęciach i mówił, że nie jest pewny kiedy będzie mógł wrócić [...]

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-10-28 01:11:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golenie Okolic Intymnych(Panowie)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Oka no to chyba już wszystko jasne jest... Narazie nie mam żadnych pytań Dziękówka za informację Oska5 i LayWoman

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-08-26 10:43:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ten flakon na 1szy rzut oka to myslalme ze jakis nowy under haha

    Odpowiedzi: 182 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-03-01 23:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki typ budowy??Jak dzialac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jęlsi ww się zgadzają oka

    Odpowiedzi: 174 Ilość wyświetleń: 14797 Data: 2010-02-11 18:20:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    oka jak nie klata +tric itd to moze : PON klata+ BIC WTOREK NOGI SRODA ---- CZWARTEK grzbiet PIATEK barki, TRicpesy sob--- niedz---- no bo innej możliwości to już chyba nie widzę ...:::ostatnia nadzieja na przetrwanie białych w RPA:::...

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 6405 Data: 2003-05-31 08:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA Xplode - NOWOŚĆ !!!

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Ambroziak Tak też można rozumować, choć na pierwszy rzut oka widać, że w przynajmniej kilkunastu przypadkach produkty Wasze i Activlaba się nie pokrywają Z reszta tak samo można porównywac z Aminostarem, Fitmaxem itd... to tylko przykład.. A tak naprawdę to o czym piszemy nazywa się po prostu - konkurencją Bo wiadomo, kto pierwszy - do tego są [...]

    Odpowiedzi: 1040 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-16 08:58:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening po redukcji

    Post
    Ladies SFD

    Witaj, g@si:-) Wpadną tu pewnie jeszcze bardziej doświadczone osoby, ale to, co rzuca się na pierwszy rzut oka to za mała ilość... w zasadzie wszystkiego. Nie znalazłam wyznaczonego dla Ciebie rozkładu kcal, ale niecałe 1500 to zdecydowanie za mało. Musisz dodać więcej białka, tak żeby było go 120g i może zdrowych tłuszczy. Zaloguj się na [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 11497 Data: 2011-12-21 22:08:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, ze w domu jak robię to zdjęcie ciężaru hantli wystarczy? Czy muszę na filmie ważyć i nie spuszczajac hantli z oka zrobić bój?

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 12:42:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozumiem, ze w domu jak robię to zdjęcie ciężaru hantli wystarczy? Czy muszę na filmie ważyć i nie spuszczajac hantli z oka zrobić bój? Jeśli na filmie i zdjęciu będzie widać nominał wagi hantla to ważenie wydaje mi się zbędne.

    Odpowiedzi: 328 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-09-01 13:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na 85%, albo coś koło tego. 2. Jakim systemem wbijać HCG podczas cyklu co 5 tyg 5000 ui rozbite na 3 strzały czy może jest jakiś inny sposób który proponujecie? tak będzie oka:-)) 3. Do cyklu dorzuciłem cynk witaminy( w jakich dawkach proponujecie wrzucić cynk, co jeszcze dorzucić ?) Nie potrzebne Ci to, cynk Ci nic nie da. Witaminy też Ci nie [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 10751 Data: 2017-05-23 01:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O Rybas wrócił Ja, rozumiecie dowiedziałem się że jestem kablem, zdrajcą przyjaciół i konfidentem. Mam nadzieję że osoby które mnie znają potraktowały z przymrużeniem oka bzdury jakie ten człowiek w akcie desperacji o mnie wypisał. Tyle ode mnie w tym temacie. Zmieniony przez - grrubas w dniu 2010-03-10 12:54:40

    Odpowiedzi: 897 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-10 12:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)