SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

oka

  • Moze byc tak trening?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie napisales jaki jest cel twoich treningow, ale na pierwszy rzut oka widac ze przy takiej liczbie cwiczen ( nie napsiales tez ile serii chcesz wykonywac a to bardzo wazne) szybko sie przetrenujesz. ja proponuje ci tak: pn- nogi wt- przerwa sr- klatka, triceps, czw- barki, bic, przedramie ( przedramienia nie musisz, ale mozesz) pt-wolne so- [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1264 Data: 2004-09-17 10:18:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy mass xxl

    Post
    Odżywki i suplementy

    Analizować dokładnie mi się nie chce ale na pierwszy rzut oka to to samo i cena taka sama. Moze opakowanie zmienia

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2004-09-28 16:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paraolimpiada Ateny 2004

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Jeśli chodzi o Krzyśka Owsianego to rzeczywiście jest ,z nim ciekawa historia,poniewaz jego niepełnosprawność na pierwszy rzut oka jest niewidoczna.Tak naprawdę to sam niewiem ,jak stanowią przepisy naszego związku w kwestii startu niepełnosprawnych w zawodach organizowanych dla pełnosprawnych.Wiem że nieraz już widziałem niepełnosprawnych [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 8418 Data: 2004-09-29 18:03:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problemy z sercem, od cwiczen ?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Ja bym zrobił EKG na twoim miejscu. Ja ci powiem tak choć traktuj z przymróżeniem oka bo pewnie sie naraże ta wypowiedzą wielu osobm, ale, rozmawialem z paroma osobami, i slyszalem osobiscie o przypadkacg gdzie ludzie mieli podobne objawy jak ty po suplementacji kreatyną(a dokładnie jabłczanem kreatyny), niewiem jak wytłumaczyc, a ja tlumacze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2004-10-19 17:17:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oka dzięx masz racje posłucham twoich rad tak więc w tym tygodniu zaczynam mierzyć maxy a od listopada zaczynzm nowy trening i mam nadzieje że sie nie zawiode

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2004-10-24 17:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • glukoza

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak napisali wyzej a dokładnie 0,5gr/kg ale to tak z przymrozniem oka jak masz sporą tędencje do tycia to zmniejsz porcje.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2004-10-25 23:34:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    oka thx for all sogi leca

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2786 Data: 2004-10-31 00:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 'podkowy' pod oczyma

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] na zmniejszenie opuchlizny to przykladanie kompresow z lodu (zawiniete kostki w torebke badz gaze) lub zmrozonego w lodowce zelu (np ze swietlika za 5 zl), badz kremu rano (z lodowki). Pomaga tez masaz okolic oka i spanie w dobrze przewietrzonych pomieszczeniach (nie moga byc przegrzane) Zmieniony przez - Termitek w dniu 2004-10-31 15:30:23

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13974 Data: 2004-10-31 15:29:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening Oliwiera Bryniarskiego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] bez sensu. Początkowe serie (3-4 serie) są seriami rozgrzewkowymi, a dopiero te serie z mała liczbą powtórzeń (1-3 powtórzenia) są seriami właściwymi. To co na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo dużą liczbę powtórzeń, co na pewno doprowadziłoby do przetrenowania, jest tylko rozgrzewką. Ogólnie idea tego treningu jest taka, że najpierw [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3205 Data: 2004-11-12 12:38:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lat kupuje Acqua di gio w perfumeriach, ale ostatnio kumpel namowil mnie na towar z allegro ,za takie same jak w sklepie(270zl) na allegro zaplacilem 80zl.Na pierwszy rzut oka wszystko gra ,perfumki jak orginalne ale przy dokladniejszym obejrzeniu widac drobne roznice.Niestety roznice nie tylko w wygladzie ale tez w trwalosci zapachu,orginalne [...]

    Odpowiedzi: 783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-12 23:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oka

    Odpowiedzi: 783 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-11-26 17:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trzy foteczki z dzisiaj:)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dobrą masz pamięc nie wiedziałam, ze znasz myche tak mieszkam koło niego ale skąd ty to wiesz?? i miałam bardziej różowo fioletowe niż czerwone spodnie ale oka.tak miałeś kontuzje barku:P kurcze skąd ty to wszystko wiesz zaskoczyłeś mnie:P pozdrawiam:*

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 10610 Data: 2004-12-08 20:19:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka - uderzanie

    Post
    Trening dla początkujących

    hehe oka =p

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2004-12-11 00:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teraz przód ;)

    Post
    Galeria Zdjęć

    Zobaczcie sobie na przedramie wygląda normalnie a zobaczcie na biceps hehe przeciez to widac ze było przerabiane na pierszy rzut oka...Nie wiem co chcesz tym osiągnąc ? P.S. kłamstwo ma krótkie nogi - nawet cos takiego było albo jest w profilu

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5514 Data: 2004-12-13 23:31:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS MIKOŁAJKOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] cytruliny. Bierze on udział przy produkcji i dystrybucji tlenu do komórek organizmu. Ogólnie zwiększa absorbcję tlenu, aminokwasów oraz glikogenu przez mięśnie osoby suplementującej się tym preparatem. Widoczne dla oka efekty to tzw. pompa i zwiększona siła. Bardzo dobre jest połączenie z jabłczanem kreatyny. 4. M... ...S to znaczy Mały dreS.

    Odpowiedzi: 3272 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-23 16:30:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mieso bez smazenia?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oka dzieki mysle ze jakos se poradze ale ta wloszczyzne to chyba trzeba wrzucic w trakcie gotowania miesa czyli gdzies tak po 10-15 min po wrzuceniu miesa?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4330 Data: 2005-01-02 11:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.blizna 2.pryszcze

    Post
    Zdrowie i Uroda

    1. Jak juz Ci odpadnie strup to możesz tą blizne smarować kremem "Cepan", bardzo dobry krem na blizny Tylko uważaj żeby sie nie dostał do oka przy smarowaniu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5000 Data: 2005-01-09 11:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...etc.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    na pierwszy rzut oka widac ze za duzo tego jak wracasz po takiej przerwie to mozesz przez pierwsze 2 miechy zrobic sobie trening jak dla poczatkujacych np ACT

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 575 Data: 2005-01-09 21:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clen

    Post
    Doping

    [...] w wyniku zmian w strukturze błony komórkowej. W większości przypadków są one następnie fagozytowane przez komórki żerne. Wyjątkiem są np. ciałka apoptyczne soczewki oka, które zawierają zamiast cytoplazmy z organellami białko krystalinę. Apoptoza nie wywołuje stanu zapalnego. Czynnikami powodującymi apoptozę mogą być: bodźce [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2150 Data: 2005-01-18 14:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZE o ocene planu !! !! !!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na pierwszy rzut oka to za dużo na bic i klatkę (niepotrzebnie dwa razy w tyg), za mało na nogi. Ale niech wypowiedzą się eXperci. pozdr tom

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 997 Data: 2005-02-01 23:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)