[...] dolnego 4.szrugsy 5.podciąganie na drążku 6.ściąganie drążka do karku 7uginanie ramion na modlitewniku ze sztangą 8.uginanie ramion z linkami na wyciągu dolnym http://img.nokaut.pl/p-b2-ad-b2ad9354e521dc64d78368539aaca728500x500/activlab-pump-it-20-sasz10g.jpg PUMP IT wypiłem 20 min przed treningiem, smak jest OK, tak samo nie ma problemów z [...]
Posiłek 2 to nie posiłek a raczej przekąska , tłuszcze tragedia na pierwszy rzut oka słabe ratio między o3-o6 . Dodaj tłuste ryby i jeszcze raz doczytaj wpis koleżanki wyżej gdyż widać nie doczytałeś do końca. Pozdrawiam
Preria, z pedantem też się ciężko żyje. To prawda, też mi było ciężko przywyknąć. Że w trakcie romantycznej kolacji musiał nagle umyć kuchenkę bo kątem oka widzi przypalony sos i dostaje szału. Musiałam się nauczyć z tym żyć
Preria, z pedantem też się ciężko żyje. To prawda, też mi było ciężko przywyknąć. Że w trakcie romantycznej kolacji musiał nagle umyć kuchenkę bo kątem oka widzi przypalony sos i dostaje szału. Musiałam się nauczyć z tym żyć nie no to juz przesada,macie racje...ja taka nie jestem,ja chce tylko czuc sie dobrze we wlasnym domu i nie lubie pasozytow
[...] w p4p - luz, ja zwyczajnie mam inne zdanie). wiecej grzechow niestety nie pamietam. :-( moze cos pominalem,ale nie sadze.ewentualnie gdzies sie przyczepilem z przymruzeniem oka,moze musze robic wiecej emotkow. no niewazne,postaram sie nastepnym razem nie krytykowac obrazkow,ktore mnie nie rozbawily i sa IMO wch.uj uproszczeniem - OBIECUJE. };-) [...]
Witam, witam! Kopę lat! Wracam po długiej przerwie, z podkulonym ogonem, wypełniona syfiastym jedzeniem i bardzo zażenowana. Mam ochotę wrzucić sobie co upokarzającego w tytuł :) A tak na serio, to w moim życiu sporo się pozmieniało, zaczęłam wymarzone studia (którymi zdążyłam sie juz rozczarować :)), przeprowadziłam się do Warszawy i... okazało [...]
O właśnie zauważyłam że mi pochwałkę jedną zabrali:/ A tak ładnie zielono było:-D To masz i nie marudź Ooo,dziękować8-) Od miło dla oka:-) to teraz więcej optymizmu i więcej radości z tego co robisz ma być - bo jak nie to ........ czerwono się zrobi pod tym zielonym :-D
O właśnie zauważyłam że mi pochwałkę jedną zabrali:/ A tak ładnie zielono było:-D To masz i nie marudź Ooo,dziękować8-) Od miło dla oka:-) to teraz więcej optymizmu i więcej radości z tego co robisz ma być - bo jak nie to ........ czerwono się zrobi pod tym zielonym :-D Czerwono?@-| To już grzecznie robię swoję :-)
[...] tak do 1800 kcal, myślisz, że nie będzie to miało wpływu na wagę? Zostać na rotacji węglami? Co zrobić aby waga / poziom tkanki tłuszczowej jednak spadał? Macie jakąś radę na zatrzymywanie się wody w organizmie? A CO TY SIĘ wagą przejmujesz? ;-) w ciągu cyklu waga potrafi się wahać o +-2 kg, mierz się, a wagę traktuj z przymrużeniem oka ;-)
Lejjla, chociaż Ty mnie pożałowałaś };-) Ten mój dent, to mi się tylko w nos roześmiał :foch: Stomatołek: ale co to niby za opuchlizna? Gdyby pani nie mogła otworzyć oka (bo tak się zdarza jak policzek spuchnie :-)) ), to ja bym się może i nie dziwił, że ten fakt mógłby panią lekko(!) niepokoić. Albo, bo ja wiem, jakby pani miała krwawy wysięk [...]
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xap1/t31.0-8/10505239_931745526858371_8286386264159815714_o.jpg Tak wyglądają ostatnie metry zeskoku, na pierwszy rzut oka - bliźniak Vikersundbakken :-). Do rekordu muszą dopisać warunki, no i wiadomo, wiele zależy od trajektorii lotu, a nie wiemy czy przebudowy znacząco zmieniły dotychczasową [...]
Nie mam siły iść domsklepu po strzykawki, igły i wodę na podróż...12 h w pracy na kuchni to jednak męczarnia. Dodam t3 i sam sie fat bedzie palił w mgnieniu oka
Nieprawdopodobne,że Prevc ustał 248,5m telemarkiem, każdy skok powyżej 243m w Vikersund wymuszał lądowanie na dwie nogi i wciskał w zeskok a na pierwszy rzut oka nowa Letalnica wydawała się bliźniakiem Vikersund, może nawet i lekko mniejsza (moje odczucia po zobaczeniu 237,5m Tepesa z kamery na kasku). Rekord tutaj można skoczyć i ustać, ale [...]