oka

[...] karkówce, od południa na białku. 1.karkówka. 2.karkówka. 3.karkówka. 4.białko. 5.białko. 6.białko. Karkówka Trening: wolne Suplementy: ALRI Venom Jak już pisałem – oka w nocy nie zmrużyłem. Co mogę dodać nowego, patrząc na ręce mam wrażenie jakby woda, którą naciągnąłem zeszła, łapy wyraźnie wyżyłowane, skóra mocno napięta,fajnie. pzdr/

[...] w poprzednim dzienniku zobacz stary ile byś zaoszczędził uszczypliwości jak byś chociaż część uwag starał się ogarnąć. O przysiadach nie będę mędrkował ale na pierwszy rzut oka widać że ciężar młóci technikę. A tak w ogóle porównaj swoje przysiady z wolnym ciężarem a wykonywaniem na suwnicy. Sam dojdź do wniosków i wal w bambus suwnice. Mimo [...]

[...] nie warty śledzenia jak dla mnie, ale z nudów przeglądając stronę pakerzy.org, natknąłem się na "Naszego forumowego specjalistę, od silnych nóg na bazie kanapek i czerwonej fasoli ! " http://www.pakerzy.org/1852/walka-o-silne-i-umiesnione-nogi Z przymrużeniem oka traktujcie ten post. I do autora - nie jestem autorem tego na stronie pakerzy.org

[...] knifu jak zakładać ciężarki. Weszłoby 6-8 kg wiecej w ost serii, ale nie ma jak. Przy zakładaniu 26kg juz cos w barku maloby przeskoczyło. Moze zamienie na sztange. Reszta oka. Ogólnie 3 superserie. 1h6min. A1. Wyciskanie sztangi leżąc 6 x 8/8/6/6/4(3)/4; 1 min przerwy; 60/70/80/90/100/80 A2. Wiosłowanie sztangi w opadzie 6 x 8/8/6/6/4/4; 1 min [...]

[...] miesnie. Pewnie odezwie sie zaraz wiele glosow ze to zawodowcy itd, a "normalnemu czlowiekowi" takie wyrzeczeia i postepy nie sa potrzebne. I na pierwzsy rzut oka Ci znawcy tematu maja racje, ale gdy dochodzi do praktyki to okazuje sie ze jest calkiem inaczej. Po roznych probach takie osoby ktore wczesniej gromadzily tluszcz na [...]

Och Wy wszyscy tacy powazni jestescie.Moze czasem popatrzcie na cos z przymruzeniem oka,bo ja nikogo obrazac nie chcialem,ale kobiety w typie barbie nie sa w moim guscie. A co do mieszkania,to nie mialem na mysli nieladu,tylko to ,co sie tam znajduje i sam prosze przyjrzyj sie,czy tego,co wymienilem tam nie ma?Po prostu od razu widac,ze mieszka [...]

Tak na pierwszy rzut oka to nie podoba mi się proporcja kwasów tłuszczowych, jaką masz proporcję o-3 do o-6? i dlaczego nie jesz owoców?

DNT. czuć nogi także tego.... II zmiana przede mną także miska pod ten dzień robiona... Na pierwszy rzut oka nic specjalnego ale dla mnie... wątróbka to RARYTAS!!! :) MISKA: /SFD/Images/2016/2/25/e42541f3cc914a638aa6b77f2c719b73.jpg Zmieniony przez - K2J56CAB w dniu 2016-02-25 09:21:03

E-lite - jeszcze raz nazwiesz mnie na cwe lem bez oka na chacie to ajjj! I zejdz z holdera siostry juz! Zmieniony przez - artlite w dniu 2005-03-29 23:39:19

Cos u Ciebie nie halo z morfologia, to na pierwszy rzut oka. Masz wysokie zelazo.. ale bardzo, bardzo marny hematokryt.. Trenujesz cos ? Z tlenem dla miesni moze byc kiepsko, jak wydolnosc ?

[...] tylko się cieszyć, że takie jest, ale ja tam nie widziałem wyników TSH... po czym jeszcze raz patrzy na wyniki i a no tak idealnie. 5. Na koniec wizyty, jeszcze rzut oka na wyniki i skierowanie na badanie hormonów, bo są na bardzo niepokojącym poziome. 6. BONUS, żona z 2-krotnie przekroczoną normą TSH i Prolaktyny,- Ma Pani okres, to co [...]

wiesz , że to nie łatwy trening ale trzymam kciuki Ja go testowałem pół roku , z początku z przymróżeniem oka patrzyłem na tą książkę ale zmieniłem o niej zdanie już po kilku treningach , które naprawdę są ciężkie . Również jak Ty zaczynałem od 2 poziomu . pzdr

A może jakieś zdięcie dal umilenia oka co?

Oka ide opier****ć twarog i spac, papa Plusze

13lat maaax 14.ona wogole piersi niema i wogole na pierwszy rzut oka widac ze dziecko.

[...] ostatni miesiąc ciężkiej redukcji z utrzymanie treningu i diety(bezwzględnie) Do znawców-jaki trening brzucha zastować?Wsytd się przyznać,ale do tej ćwiczyłęm go sporadycznie(wyszedłem z założenia,że skoro i tak jest zalany fatem to nic nie będzie widać) Jak się nazywa facet bez lewego oka, lewego ucha, lewej nogi i lewej ręki? - ALL RIGHT!

[...] dobrej myśli, bo ból odpuszcza, wiec przerwa dobrze zrobiła. Miska czysta, waga i wymiary stabilne. Dzisiaj jadę do Poznania na konsultacje z panią Agnieszka Nawrocka. Trochę się boje, ale będzie też Karolina to razem bedzie razniej :-) I coś miłego dla oka, bo dla żołądka juz było %-) /SFD/Images/2016/2/2/26f28cdb0c054403a1eb80f43c6a4553.jpg

Tak na pierwszy rzut oka to nie dopiąłeś czworobocznego. Gryf też chyba ułożony za wysoko, bo Cię wygina. Trochę za blisko stanąłeś i nie da się wszystkiego zobaczyć dobrze.

Po tym co widać na pierwszy rzut oka to brak jakiegokolwiek tempa w ćwiczeniu , nie różnicujesz fazy negatywne i pozytywnej. Ponad to po ułożeniu korpusu widać, że nie masz stabilizacji górnej części ciała. Nie masz ciasnoty tułowia przez co widać, że w dolnym odcinku grzbietu robi się kot i podwijasz biodra. To tak na szybko po Twoim filmiku, [...]

Po tym co widać na pierwszy rzut oka to brak jakiegokolwiek tempa w ćwiczeniu , nie różnicujesz fazy negatywne i pozytywnej. Ponad to po ułożeniu korpusu widać, że nie masz stabilizacji górnej części ciała. Nie masz ciasnoty tułowia przez co widać, że w dolnym odcinku grzbietu robi się kot i podwijasz biodra. To tak na szybko po Twoim filmiku, [...]