odżywki

5g to dawka z upelnosci wystarczajaca.Ogolnie odnosnie brania kreatyny caly czas odnotowuje sie dawki spadkowe.Kiedys wszyscy brali faze nasycenia i bez niej niewyobrazali sobie cyklu. W tej chwili ludzie majac juz duzo wieksze doswiadczenie i wiedze na temat kreatyny, jako najefektywniejsza dawke polcaja 5g dziennie. Oczywiscie niektorzy jeszcze [...]

No co do totka to ma swoje dobre i zle strony. 80% to starsi ludzie, ktorzy widzac odzywki mowia - fabry,koksy itp. Ale niektorzy nawet pytaja o jakies witaminy, czy np. glucosamine na stawy warto im polecic W Poznaniu to tez w sumie dzungla. Ale tak jak zauwazyles.Kluczowym sukcesem jest kontakt z nim i doradztwo. Sam wiesz mniewiecej jak moja [...]

Wiec nie warto kupywac tego bialka? Słyszalem ze takie bialko biora hurtowo firmy robiace odzywki i dodaja tylko smak i powstaje super extra bialko..... to prawda? Oni tam pisza ze to ma okolo 70-80 % bialka, czy to prawda?

[...] a gdy nie potrafią swoich racji poprzeć żadnym argumentem, to próbują zepchnąć rozmowę na tor wzajemnych oskarżeń i wyzwisk/niestety udaje im się to bez trudu/, no bo przecież trochę głupio pisać coś i nie wiedzieć dlaczego, dlatego czekam na jakąkolwiek argumentację twierdzenia, że odżywki olimpa nie działają, szczególnie od ciebie kolego BULL12

Brałem odżywki Olimpa i Ultimate to mam porównanie np.aminokwasy olimpa to jedna z gorszych żeczy jaką brałem bolał po nich brzuch.Odżywki białkowe też niebyły lepsze na kiblu spędzałem większość czasu.Musze dodać że odżywki te brałem jakieś 4lata temu.Niebrałem tych nowych bo nieufam już tej firmie myślę że jak kiedyś robili g**** to czemu teraz [...]

hmm... chyba nie zrozumiałeś o co chodzi... v3gas pytal czy twój styl odżywiania jest odpowiedni dla ćwiczącej i chcącej powiększać masę osoby... bo jeżeli nie to żadne odżywki nic nie dadzą, będą tylko wyrzuceniem pieniędzy...

No Wilhelm brawo jako jedyny doszedłes do tego że ja i Pompen to inne osoby.Wilhelm widzisz sam przyznałes że po Olimpa białku leciało się na kibel tylko Ty znowu bierzesz odżywki Olimpa a ja "raz" się sparzyłem i więcej niesięgne po ich produkty bo uważam że jak kiedyś coś lipnego robili to czemu teraz mają lepsze rzeczy robić.

No i panowie powiedzcie teraz po co było tak krzyczec. Najpierw ze próbujemy oskarzac firme olimp potem inne głupoty a na koniec ze my to jedna osoba i ze mas wyzywamy. A na koniec sie okazuje ze jednak mielismy racje. Co do odzywek tej firmy teraz nie moge powiedziec jakie sa bo ich nie stosuje juz od dawna bo poprostu sie do nich zraziłem, nie [...]

Nie wilhelm to my pierwsi zostalismy wyzwani za to ze niesłusznie oskarzamy. Ale powiedz tak na zdrowy rozum. Zobacz profil tego tobiego. wazy 72 kilo i cwiczy 3 lata o ciezalach juz nie wspomne i on twierdzi ze bieze odzywki i ze olimp jest dobry ciekawe ile po niej mu poszło pewnie przytył 1 kilo a na ławce dołozył 2 na sztange hahaha. W zyciu [...]

[...] co tu chodzi? Słyszałem, że niektóre firmy robią przekręty w tej materii (jest o wiele mniej tego o czym piszą, albo nie ma tego wcale). Moglibyście mi polecić jakieś dobre odżywki węglowodanowe, albo białkowo- węglanowęglowe, które zawierały by dużo glutaminy i BCAA (i jest tam na 100% tyle aminokwasów ile wypisują)? Nigdy nie stosowałem [...]

popostu gdy bierzesz rosniesz przestajesz spadasz chyba ze bedziesz bral pozniej odzywki to spadniesz ale nie tak mocno uwazam ze koksy to strata pieniedzy i zdrowia

Hypnos przeczytaj dokładnie etykietę - jest tam skład aminokwasów w 100 g białka. Białka jest 7g/100g odżywki więc aby obliczyć masę aminokwasów w 100 g odżywki jako 100% bierzesz w równaniu 7g. Np. jeśli jest napisane 19g. kwasu glutaminowego w 100g białka to jest go w 100g odżywki 7x19/100=1,33 grama.

Zwlaszcza ze jadl odzywki Olimpa 4 lata temu

mam nie brać?czemu?nie mam białka a nie zadnej innej odzywki tyklo bcaa!!!

Wiesz miałem okazje brac odzywki olimpu a głównie kreatyne dawno temu i zero efektu wtedy w moim miescie ciezko było dostac odzywki innych firm. Pózniej przestawiłem sie na vitalife bo chłopaki przywozili z wiekszego miasta i efekt był jak dzien a noc włascieiwe po olippie nie czułem zadnych efektów ale nie wiedziałem jakie one powinny byc do puki [...]

meteor nie wiem o czym ty mówisz wogóle wina była odzywek a czego nimy. zreszto nie ja jeden sie na nicj przejechałem kilku kupli jak przeszło na inne odzywki nie mogło uwiezyc ze taki efekt dają odzywki. słuchaj nawet trenerzy na siłwni przywozili odrzywki dla swoich znajomych gdyz w maszym miescie nie ma ich za wiele ale nikomu jak twierdza by [...]

Chciałbym sie dowiedziec czy dobrze ustaliłem kuracje ?mam 10ml deki 5ml teski prolongatum i winstrol w tabletkach.przez 2 pierwsze tyg.raz w tygodniu 1ml deki w 3 tygodniu dołącze 1ml teski i tak przez 5 tyg w poniedziałek 1ml decki w piatek 1ml teski.gdy skonczy mi sie teska i zostanie 3ml decki chce dołozyc winstrol.Mam ustaloną diete i [...]

Wiadomo, ze bez cwiczenia biorac koksy nic sie nie zdziala - podam przyklad - moj kumpel dostal pod gwiazdke jakies odzywki ;), wcinal je ale bez cwiczenia.. i nic mu nie przybylo = 0

Stary ja cwicze 3miehy i wydałem na odżywki 601zł i jestem heppy bo poszło mi 6cm w łapie. Napoczątku też myślałem o koksach ale chciałem sprubować z odżywkami bo trudno mi o koks.Moim zdaniem wal odżywy ile wlezie a dopiero potem koks.

[...] przeciętna, - nie więcej niż 6 kg, słaba, brak predyspozycji. Dane były na wzrost średniego mężczyzny. Jak nie możesz złapać masy jestes w tej 3 grupie to po co masz sie mordować na treningach? Płącić kasiorę na odżywki, które i tak nic Ci nie pomogą. A jeszcze gorzej brać się za koks. Nie ma sensu. Pozdrawiam wszyskich genetycznych mutantów :)