odżywki

Z tym pytaniem zapraszam do tego działu po wcześniejszej rejestracji - http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywki%2C_Suplementy-f12.html Możesz również skorzystać z indywidualnego doboru odżywek który znajduje się w tym linku - http://www.dobierz-odzywki.pl/

znaczy jestem młody bo 15 lat mam narazie nie musze jechac na mocno okreslonej diecie aby jesc dobrze i rzeczy ktore maja bialko itd dlatego pytam tutaj co zrobic jesc wiecej czy cos brac??(odzywki?)

[...] i traceniu fatu. Co do odżywek, to lepiej wydac pieniądze na lepszą dietę, niż jeść byle co, wsuwać różne proszki i mówić że one załatwią sprawę. Pamiętaj, że suplementy i odżywki mają rolę UZUPEŁNIAJĄCĄ, a dieta to podstawa!! Jeśli dietę masz ułożoną, która zaspokaja przynajmniej dzienne zapotrzebowanie kcal, to kup gainera(jeśli nie masz [...]

jak bede robic trennig domatora, to nie bede miec spadi miesni?? mam wtedy brac jakies odzywki?? pozdro 4 all

Spalaczy nie poleca się w ciemno, załóż temat w dziale Odżywki, wypełnij tam ankietę i wtedy zostanie Ci polecony spalacz, ewentualnie dostaniesz radę o wstrzymaniu się z jego zakupem

[...] wymach do wewnątrz stykając się ze zgiętą lewą ktora dotyka prawą w trakcie wymachu nad lewą kończąc wymacham prawą dookola lewej. ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w dziale Trening"

Oczywiscie. Odzywki maja za zadanie uzupelnic braki w diecie. tak wiec jesli dieta jest zapieta na ostatni guzik oraz trening jest poprawnie ulozony, jest urozmaicany lub zmieniany co jakis czas, to da sie dlugo pociagnac bez wkladow w odzywy.

a jakies jeszcze do tego odżywki ??

przede wszytskim - jedz, zapoznaj sie z zasadami żywienia osob ktore chcą przytyc http://www.sfd.pl/Od%C5%BCywianie-f10.html a z odzywek: http://www.sfd.pl/sklep/Od%C5%BCywki_na_mas%C4%99-k142.html ewentualnie skorzystaj z opcji: www.dobierz-odzywki.pl

po 1 nie ten dzial jak moze zauwazyles to jest dzial "odzywki,suplementy" a nie "doping" po 2 to pogratuluj koledze ze z takim zaawansowaniem sie bierze za doping jego waga wszystko nam mowi

Umrzesz. A tak na serio to nie ma to żadnego znaczenia, możesz sobie mieszać odżywki ze sobą, węgle z białkiem, czy dwa różne białka w celach smakowych.

[...] 2 kaps. OMEGA-3 łyżka masła orzechowego 2 posiłek 2x grahamka 4 liście sałaty 3 jajka całe lekko przesmarowane majonezem ( tłuszcz) ryż biały z 3 bananami i jabłkiem 40g odżywki białkowej 3 posiłek (przed treningiem) ryz brązowy 150g /Biały pierś z kurczaka albo indyk 180g 150g warzyw 4kaps. vitamin Olimpu łyżka masła orzechowego np. 4 [...]

Czy drinki pic codziennie czy nie to zalezy od twojej diety. Pamietaj zeby w dni nietreningowe tez dostarczac białka organizmowi. jesli chodzi o odzywki wysokobiałkowe to cenowo najlepiej wedlug mnie opłaca sie Extensor WPC80. HMB jak dla mnie szkoda kasy, glutamina z białkiem jest OK (biore taki zestaw juz od 2 miechów), tylko jesli chodzi o cene [...]

Odzywki to na stadionie kup - w 2 rzędzie, po prawej stronie u Mietka. Dobre ma i tanie Meagace super odżywa, żryj wiadrami, max przyrosty.

1 .WIEK:18 2 .WAGA:100 3 .WZROST:188 4 .WYMIARY: -Biceps:40 -Klata:120 -Udo:70 -Talia:100 5 .STAZ NA SILOWNI:1rok 6 .CEL SUPLEMENTACJI:sucha masa 7 . DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:nic 8 .TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY):zalany 9 .WYNIKI SILOWE (tutaj możesz się POPISAĆ ile wyciskasz na ławce, ile bierzesz na przysiad a ile na [...]

6To przerwa musi byc tak dluga 3? nie wystarczy z 2 tyg bo tyle bez silki to mi sie bedzie nudzic. a tak wogle to chcialme zrobic teraz przerwe choc jeszcze troche odzywki zostalem ale prawie nic juz sie nie pompuje przed trickiem 38 a po 38,5 ale nie wiem czy jest sens przerywac chyba lepiej dokonczyc odzywke czy jak6??

ehhh czyli miesiac mam bym nie cwiczyc6? to pewnie duzo polece podczas przerwy . a masz moze jakies odzywki co mocno kopia

ahaa dobra po***aalo mi sie juz kumam wszystko . ;p to jak skoncze odzywki to wtedy sie odezwe o jakies konkretne nazwy co mogl bym kupic. dzieki !

Do tych ćwiczeń w domu dołącz bieganie, skakankę i napewno odczujesz wzrost wytrzymałości, bo 2 razy trening w klubie to za mało moim zdaniem żeby poprawić tą cechę, a odżywki mało Ci w tym pomogą.

już coś kiedyś słyszałem o tym... a sprzedawał odzywki z olimpa?