Witam j/w mam do sprzedania te oto dwie odzywki z white flooda pozostało mi 450G jest to ta nowsza wersja z kofeiną Data przydatnośc do 04.2014.Co do Green Magnitude pozostało mi 750G(75dawek) tej odzywki data do 03.2015 dotego grtis dodaje nowego shekera. Cena 150+kw /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d985c689da8b4706ab59ed8d866433b7.jpg [...]
Witam. Jestem obecnie na 4tym tygodniu cyklu składającego się z mesomorph, storm, xpand post, bcaa, białko. Wszystko starczy na ok. 8tygodni. Moje pytanie to czy jest sens po tych 4 tygodniach odstawić 3 pierwsze odzywki na miesiąc i po miesiącu dokończyć cykl czyli kolejne 4 tygodnie, głównie chciałbym tą przerwę z racji, że meso robi mi [...]
Witam wszystkich!! Prosze o pomoc! Od wtorku zaczynam praktyki-miesiac. Od wtorku tez zaczynam brac odzywki na mase(jeden cykl),kupilem do tego creapure ala b1 500g,perfect whey protein 2,5kg i carbo 2,25kg. Problem w tym ze nie iwem jak rozpisac sobie branie supli aby nie bylo problemu z braniem w pracy czy cos takiego!!prace mam od 8 do 16 do [...]
[...] scorcha i bcaa. Przed treningiem na masę zaplanowałem sobie że będę biegał z 50 min ( od 2 tygodni już biegałem po 30-40 min ) i dlatego chciałbym się zapytać jak brać w/w odżywki. Na siłowni ćwicze 4 dni w tygodniu więc planuje biegać 4 dni po 50-60 min i do tego mam pracę w której dużo się ruszam więc wydaje mi się że ruchu będę miał [...]
Witam, na początek może coś o sobie: mam 17 lat, 90 kg wagi, 185 cm wzrostu, staż treningowy 1,5 roku (stosowane tylko suple i odżywki), nie miałem wcześniej styczności z żadnymi SW. Od września wchodzi do mojego miasta z treningami MMA Krzysztof Gerke z Fight Division Grudziądz. Muszę przyznać że jestem zainteresowany treningami, spotkanie [...]
[...] forum www.sfd.pl wybierze 4 najciekawsze propozycje, których to użytkownicy otrzymają nagrody. 12. Nagrodami w konkursie, przyznawanymi przez organizatora są suplementy i odżywki firmy TREC w kwocie do 100zł dla każdej nagrodzonej osoby. 13. Organizator dokona wyboru laureatów do dnia 12 stycznia 2009 r. 14. Laureaci konkursu zostaną [...]
A więc tak mam wybrana diete ćwiczenia i odzywki na mase ale nie wiem czy dobre bardzo bym prosil zeby ktos sprawdzil i podpowiedizał co zmienic albo dodac;) 1. Dieta: *Posiłek 1: - Mleko 2% - 400 g - Płatki kukurydziane - 100g *Posiłek 2: - Chleb razowy - 100g - Tuńczyk - 70g - Margaryna roślinna - 10g *Posiłek 3: - Chleb razowy 100 g - [...]
Witam Wiec tak bylem dzisiaj z kumplem kupic dla niego odzywki, kumpel jest po 3 miesiacach na sucho i kupil z TRECA CM3 i Magnum8000. Ja chce zaczac cwiczyc i mam na odzywki 200-250zl, doradzcie jakies na mase z TRECA, chodzi mi o gainera i jakies bialko. Gainera to napewno chyba kupie Magnum8000 chyba ze cos innego pelecicie?? a bialka to juz [...]
[...] bo po prostu jest za lekki-ma mizerna mase-nawet na swój wiek.Jego tata poprosił mnie o rade co sądze-czy ten 12 latek może wziąśc garniera czy nie powinien siegać po odżywki tak wcześnie--lubie chłopaka --ale nie wiem co o tym sądzić...wydaje mi się że za wcześnie na odżywki--ale a drugiej strony garnier to tylko dodatkowe kalorie--taki [...]
panowie kupiłem sobie odzywki m.in. kreatyna, ryboz, aminokwasy, glutamina, itd. ale mam pytanie co do ćwiczeń jak jest je lpiej robić. czy lepiej ćwiczyć 3 razy w tygodniu czy lepiej 5 razy w tyg oczywiście dlatego ze mam te odzywki. np Poniedziałek klatka, triceps, Sroda najszerszy biceps piatek barki, nogi. czy moze jest lepiej np pn [...]
witam. mam nadzieje ze sie nie bede powtarzac, ale chyba takiego pytania nikt nie zadawal.... otoz: mam problem z dzieckiem, dziecko choruje na mukowiscydoze - slabo przybiera na wadze, jest w ogole niejadkiem, dostaje odzywki z apteki (portagen, nutrison, fantomalt) ale mimo to ciagle nie chce przytyc... pytalam sie lekarza o odzywki dla [...]
Witam. Ulozylem sobie diete na mase. chcialbym zebyscie ja ocenili. Cwicze 4 razy w tygodniu. Trening o zaczynam o godz. 10. Mam 24 lata, 180 cm. wzrostu i 75 kg. POSILEK PIERWSZY: 150g musli z mlekiem + 40g odzywki bialkowej + jedna lyzka oleju lnianego. POSILEK DRUGI: 100g kaszy gryczanej + 200g piersi z kurczaka + surowka + jedna lyzeczka [...]
1 .WIEK:20 2 .WAGA:81 3 .WZROST:182 4 .WYMIARY: -Biceps:36 -Klata:104 -Udo:65 -Talia:91 5 .STAZ NA SILOWNI:regularnie 6miesiecy(wczesniej jescze 5 miesiecy na domowej silce) 6 .CEL SUPLEMENTACJI:MASA 7 .DOTYCHCZAS STOSOWANE SUPLEMENTY/ODŻYWKI:(2 cykle jeden na mono drugi na jablczanie,gainer i bialko WPC) 8 .KWOTA KTÓRA MOGE PRZEZNACZYĆ NA [...]
gdzie w wawie lub okolicy mozna kupic odzywki po cenie hurtowej? mam duzo kumpli co cwicza i raz na pare miesiecy jak sie skrzykniemy to wychodza nam zakupy po 1000zl juz w jednym sklepie mamy karte stalego klienta i znizke 5% ale wydaje mi sie ze to mala znizka. Nie wiecie gdzie mozna kupic odzywki zeby znizka wynosila tak z 10 - 15% albo [...]
Siemka jestem bardzo chudy waze 55kg a mam 173cm wzrostu. Chce przytyc czytalem juz sporo artykulow o ektomorfikach itd ale wiem ze kazdy przypadek jest inny wiec pisze. Wszyscy mowia o diecie ale jak stosowac diete jak sie jest od 7 30 do 15 w szkole? Jak mam w szkole zjesc np pieczen wołowa z ryzem? Wiem ze potrzebne sa tez odzywki slyszalem cos [...]
Witam. Długo w kulturystyce nie siedzę, więc spożytkowałem dotychczas tylko jedno opakowanko odżywki białkowej (Olimp Provit 85, 750g). Teraz jestem zmuszony do zakupienia kolejnej, jednak tym razem, za radą doświadczonych kulurystów. Teraz pytanie. Jaka według was, drodzy użytkownicy forum, najlepsza (lub lepszej jakości, składu itp.) odżywka [...]
[...] 100-150 g ryzu lub makaronu + 1,5-2 piersi z kurczaka + jakis sosik 5. posiłek przed treningowy vitargo + przetreningówka ok. 15:15 6.posiłek po treningowy 40 g białkowej odżywki odrazu po treningu ok. 16:30 7. posiłek po treningowy ok 17:00 (tutaj z tym róznie bo są to zazwyczaj domowe obiady , często kurczak i ryż, lub jakas rybka) 8. [...]
Dziś otrzymałem na sklep pismo od jednego z importerów odżywek, w którym stwierdzono, że na Polskim rynku działa firma Bodyland, sprzedająca odżywki Farmtech i firma ta oszukuje swoich klientów. Reklamuje hormony, krótko mówiąc, albo sprzedaje zakazane specyfiki, albo jeśli odżywki są czyste, to oszukuje ludzi. Ponadto numery atestów GIS na [...]
Ćwiczę już ponad 6 miesięcy bez przerwy i chciał bym się was zapytać jakie odżywki radzili byście mi zażywać na pierwszym cyklu. Chodzi mi o taki które już sami przetestowaliście (zależy mi żeby nie były to odżywki które w jakiś sposób szkodzą) Z gry dziekuje za pomoc !!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 73 Wzrost: 190 Cel treningowy: [...]
