odżywki

Gość z Olimpu, który prowadził konferencję, o której wcześniej wspomniałem powiedział, że aby móc sprzedawać odżywki na zagranicznym rynku, produkt musi spełniać normy kraju, w którym ma być sprzedawany, a nie wystarczy, żeby spełniał normy tylko kraju, w którym jest produkowany. Ale w sumie bardziej chodziło o podawanie dawek niż odchylenia od [...]

No właśnie się tak zastanawiałem zawsze czy to nie ma wpływu na jakość odżywki, że jest tam po otwarciu stały dopływ powietrza... No bo nie da się już tego szczelnie zamknąć, a jedynie zawinąć jakoś i spinaczem chwycić. Piszę oczywiście o opakowaniu 2500 gr.

Jeżeli bedziesz dawał rade spozywac kazdy posilek i uzupelniac makroskładniki to nie potrzebna lecz zawsze warto mieć troche odzywki białkowej aby cos uzupelnic , to juz zalezy od ciebie . Kreatyny itp na razie odpusc to dopiero pozniej .

Blue Raspberry a wysyłka 1 odzywki to 10zl,przy zakupie 2 GRATIS

Tyje tylko chce szybko wyrobic mase miesniowa i wlasnie moje pytanie jest odnosnie tego czy dobrze wszystko zrobilem i czy dodac to tej diety jakies odzywki albo cos bo diety idealnej niestety nie dam rady trzymac.. finanse

odżywki to tylko dodatek do dobrej diety, nie zlepku produktów by było jak najwięcej kcal.

teraz jak dodałem sobie wysztkie białka z diety i odzywki wypelnil do konca czyli 120 g . A co do brania myslicie ze na noc przed snem wziasc ?

ile z tych 120g pochodzi z odżywki?

Nie z odzywki jest 26 a reszta z dietki

Możesz brać takie odżywki , kreatynę można stosować cyklicznie jak i bez przerwy .

odzywki są uzupelnieniem diety, a nie zamiennikiem tradycyjnych produktów, ktore zawsze bedą o niebo lepsze od prochu.

Kreatyna, bcaa, beta-alanina, kofeina, ewentualnie spalacz tłuszczu. Odżywki białkowe, o3, witaminy, minerały wedle wymogów odżywiania.

Umiesz czytać ze zrozumieniem? Według braków w diecie (bo tak się stosuje odzywki białkowe) znaczy że stosujesz wowczas gdy w danym czasie Ci tego bialka brakuje i nikt z nas nie znając Twojego odzywiania nie wie kiedy to jest.

co do - Kreatyna, bcaa, beta-alanina, Odżywki białkowe . Jakie firmy polecasz , jakie stosowałeś i czy były satysfakcjonujące rezultaty ? i mam pytanie co to "o3 " proszę potraktować mnie łagodnie za te pytanie ;) pozdrawiam .

Prócz chaotycznego opisu i braku ankiety, wydaje mi się kolego że dział "Odżywki, Suplementy" będzie bardziej na miejscu.

[...] Słonecznik - wykluczone, to właściwie same o-6. Mąka migdałowa będzie dobra. Preferowane źródło o-3 to orzechy włoskie i jako suplement tabletki z jakiegoś glona (nie pamiętam nazwy :-|). Jako źródło białka strączkowe masz przecież. Możesz też zakupić 2 odżywki białkowe: na bazie groszku i ryżu - wymieszasz razem i masz elegancki aminogram :-))

Eee no i spoko, a białko bezpośrednio po treningu czy pół godziny po treningu ? Tak samo stosować te odżywki nie zależnie jaki to trening ? Czy MMA, siłownia czy basen ? ;)

No tak, ale jak juz pisze to niech uzyje konkretow, bo potem beda sytuacje ze juniorzy myla odzywki ze sterydami.

Nie, chcę dobry trening, słyszałem, że abs II dla początkującego jest dobry. Ale również chcę też dobre efekty w krótszym czasie, więc chciałbym jakieś odżywki + trening na najszybsze efekty ;)

Dziś dzień nietreningowy. Odkwaszam sie ;-D Dziewczyny, to jak z moim pomyslem na rozpoczecie treningu dzielonego i ewentualne stosowanie odżywki białkowej? Pomysł spalony, czy nie? :) Nie jestem biegła, więc wolę się dopytać... Kto pyta nie błądzi :-)))) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b34517a167a24c30a029b999dbeaaab8.png