odżywki

maciek wrzuć twój plan to go oceni ktoś na pewno :) Mówisz, że ćwiczysz 3tyg? a to dobre... i kolega pyta o odżywki ... Jakbyś ćwiczył 3miesiące to jeszcze bym zrozumiał.. bo człowiek chce jak najszybciej nabrać wszystkiego ale nie Ty po 3tyg prosisz o odpowiednią suplementacje ... Weź zacznij zdrowo jeść a tak przy okazji na odżywki to jeszcze [...]

alistair super walka, wielka niespodzianka. arbuzek na mordzie sie zrobil, chyba dobrze odzywki bierze. mirko cienko cos, to juz naprawde nie to co kiedys. melvin masakra!!! wielka niespodzianka imo, ma chlop petarde w lapie.

[...] A tutaj trochę zdjęć jedzonka i nie tylko :D 1. Ryż z kurczakiem i cukinią 2. Omlet z odżywką białkową + sos 0 kcal ( 5 całych jaj, 100g płatków, słodzik, kakao, 30g odżywki białkowej ) 3. Ciasto z jabłkami ( puszka fasoli , 10g kakao, jedno jabłko, 20g mąki sojowej, 30g odżywki białkowej ) 4. Omlet na słono ( 5 jajek, pomidory, papryka, [...]

[...] gorszy a poza tym pijac z mlekiem otrzymuje sie dodatkowe bialko z mleka Zależy od gustu. Dla mnie ostrowia nie ma smaku (bo smakiem tego nie nazwę, choć piłem gorsze "odżywki") niezależnie czy naturalna czy "smakowa". No tak, nie ma to jak białko z mleka, no i laktoza.... bardzo malo piany, elegancko rozpuszczone i smak [...]

trenuj, ćwicz w każdym wieku jest warto, ważną sprawą, jeśli nie najważniejszą jest odpowiednio zbilansowana dieta, bo bez diety to odżywki nic nie dadzą, odżywki zacznij dopiero wtedy gdy będziesz miał dietę, gdy w diecie jest za mało jakiegoś składnika odżywczego wtedy możesz sięgać po odżywki i nimi uzupełniać braki... powodzenia życzę. [...]

Dziś dzień pracujący, czyli nie treningowy. DZISIEJSZE POSIŁKI 1. 40g płatków owsianych + 30g odżywki białkowej czekoladowej FitMaxa + 30g masła orzechowego 8-) 2. 110g łososia + 40g ryżu brązowego 3. 100g filetu z kurczaka + 20g ryżu + warzywa 4. 100g filetu z kury + 20g ryżu + warzywa 5. 30g odżywki białkowej + 20g masła orzechowego Jutro dzień [...]

[...] , nie ma jej na Twoim ip. Poza tym masz pecha , ale przynajmniej śmiesznie bedzie "spaślaku" hehe "Każe i ćwiczyć i na siłę wkłada mi do gęby te swoje ,, odżywki " i robić brzuszki " buehehehe , co za odżywki jej wciskasz ------------------------------ Text tygodnia: "CZe mma takie pytanie np chodzi mi [...]

Marek, Spaiter ma racje, szkoda zdrowia. A jesli chodzi o odzywki to kumple oczywiscie nie popisali, odzywki to uzupelnienie diety, jesli masz dobrze uzupelniona diete to odzywki nie sa potrzebne, przynajmniej na poczatku przygody z ciezarami.

[...] Ci potrzebne...być może okaże się ,że gainera muszisz spożywać np. 3 x 100 gram...a mozliwie że wystarczy np. tylko 2 x po 50 gram:))))) Dbaj o to abys dostarczał (dieta + odżywki) 2 gramy białka na kg masy ciała i ok. 5-6 gramów węglowodanów. Pozdrawiam Wasz don Zwierz Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na [...]

cześć tak to czytam i tez się natknąłem na cos takiego w sieci tyle ze dopiero po tym co tutaj przeczytałem widze że to jakies niezłe naciąganie...wszedłem na taką stronke http://www.hollywood-workout.org/pl/?c=c&k=pl kolo "Michał" tutaj twierdzi ze tych suplementów uzywają gwiazdy i kinowi aktorzy...cos podobnego jak pisało wyzej [...]

witam ja wchodzac na czat interii znalazlem reklame http://www.tomgotripped.com/PL/ i niewiele myśląc zamowilem te "suplementy". Tylko tu https://secure.webpaymentvault.com/frontend/join/join/site/5670/PHPSESSID/Vjb66JqUVuYxUT5Huvd3IXpo7V9#utm_source=az&utm_medium=44608-1&utm_term=none&utm_content=Extreme+Clear+Body+Cleanse [...]

rozumiem, że podałeś tam po prawej stronie numer konta? a dostałeś wogóle te odżywki i musiałeś placic za odbior?

na diete nie masz siana a na odzywki masz? ciezko jest kupic bialy ser, piers z kurczaka itp ? zapewniam ze mniej kosztuje niz odzywki a odzywki jest to zarcie w proszku. HMB jest antykatabolikiem i jest pomocny przy redukcji bo zapobiega spaleniu miesnia podczas aerobow i diety low carb i na tym skoncze konwesracje bo nic nowego ci juz nie [...]

[...] Drugą sprawą jest przedstawicielstwo tej firmy w Polsce, które nie działa zbyt sprawnie. Poza tym na Polskę oprócz dobrych rzeczy są też wypuszczane słabsze odżywki (mass gain, protein 80, glutamine peptide) których w zachodnich katalogach hi-teca nie ma. Słabsze odżywki oczywiście są tańsze, przeznaczone dla mniej [...]

[...] nie uzupełniamy diety suplementami antykatabolicznymi to nic z tego nie będzie. Swego czasu trenowałem bez żadnych dodatków ze sklepu sportowego, a gdy zacząłem stosować odżywki i odpowiednie suple efekty ciężkiej pracy na siłowni znacznie się poprawiły. Zarówno przed jak i w czasie brania, moja dieta była wyśrubowana, tak więc to właśnie [...]

[...] Jeśli to przed treningowy to jogurt zastąp idykiem /kurczakiem II obiad (W dzień treningu jest to posiłek po treningowy): 200g ryżu (Ewentualnie ok. 600g ziemniaków) 30g odżywki białkowej (Vitalmax 82%) 200ml mleka 2% 50g Carbo Olimp Nie za dużo tych proszków ?? Nie możesz tego białka mięsem zastąpić ?? Pamiętaj ,ze odżywki są po to ,zeby [...]

Chciełem dodać,że dziennie trochę się nalatam...jak dotąd jadłem tak: 7.00-dwie kanapki z dwoma stekami 8.00-40g odżywki ProLongatum z 200ml wody(stosuję wodę bo mleka nie mogę wziąść do roboty na 12 godzin) 10.00-dwie kanapki z dwoma stekami 13.00-dwie kanapki z dwoma stekami 15.00-40g odżywki ProLongatum z 200ml wody 16.00-dwie kanapki z dwoma [...]

yosis wcześniej robiłam z półtłustego w kostce (z naszej lokalnej mleczarni), a ten obecny to lidlowy Pilos w wiaderku (Twaróg sernikowy) tłuszczu 6,5g, węgli 4g. I ten wyszedł najlepszy. 500 g twarogu 5 dużych jaj 60 g odżywki (30 g + 30g) 30 g ksylitolu 15 g kakao zapomniałam o cynamonie, bo bym dała jak ostatnio

[...] poczatku z odzywkami i maja taka sama sile jak ja i mase podobna, bo troche wiecej fatu wlasnie przez odzywki, a zaczynalismy od tego prawie dokladnie od tego samego. wiec odżywki należy sobie zostawić na poźniej jak już organizm wykorzysta soje naturalne możliowści i przedewszystkim ma sie odpowiedni wiek, bo mysle ze nie warto brac ich w [...]

[...] kuskus, 150 filet z piersi/tuńczyk/mintaj/panga + warzywa Po treningu - 30g wpc + 2 banany IV posiłek - 150g ryż/kasza kuskus, 150g filet z piersi/tuńczyk/mintaj/panga + warzywa V posiłek - 100g twaróg/serek wiejski + pieczywo + warzywa, 10ml oliwy z oliwek przed snem - 40g odżywki białkowej Zmieniony przez - skorup w dniu 2008-01-21 21:38:30