odżywki

no to uloz, na mase jest dieta, odzywki tylko jej uzupelnienie

Stosuje sie do planu jedzenia którego trzyma się Manuel Bauer tylko że on ma włanie napisane odzywki w dniu a mi ich brak Zmieniony przez - olek96 w dniu 2010-02-14 16:55:41

nie masz kasy na diete a na odzywki masz? Zmieniony przez - ANIIMAL w dniu 2010-02-14 16:55:04

przy takiej wadze, to musi być straszne jeśli po długiej przerwie powracasz na siłownie - to odżywki póki co są zbędne choć sądząc po pytaniu, profilu i nicku - wątpię aby w ogóle w najbliższym czasie były potrzebne Zmieniony przez - eNd_ w dniu 2010-02-14 16:58:41

koszykówkę ok czyli postaram się wcinać tylko rano i ok. treningów czyli węgle rano w normalnym posiłku i po trningu w postaci odżywki ? ;] "Posiłek potreningowy powinien być wykonany zgodnie z standardowymi zaleceniami, carbo i WPC w tym wypadku będzie dobrym wyborem. " to cytat z forum

rano przed i po treningu może być w postaci odżywki

Miesięczna dieta to minimum 150 zł - Odżywki 30 zł

Thomas Scheu to wielokrotny mistrz świata w kulturystyce więc bierze suple tylko z najwyższej półki jakimi są odżywki z peak performance

i to jest najlepszy dowód na to ze odzywki będą do czasu pojawienia się dwóch identycznych osób, nie do opisania w skutkach i w efektach. Poniewaz mnie przed treningiem, po jedzieniu i 75g mutanta.. po 30 minutach- 45 robiłem trening i nic. ;p

[...] raczej za dużym obciążeniem. Chyba nie rozumiesz podstaw, a raczej ich nie znasz. Jeśli już to obciąłbym co najmniej 1 dzień treningowy, a poza tym weź się za dietę nie za odżywki... Dobry wybór, ale jak nie zorganizujesz diety to możesz zapomnieć i dać komuś tego Super Pumpa, bo żadnych efektów wtedy nie zobaczysz. Uderz do działu Odżywianie, [...]

a jakieś odżywki ??

cieszy mnie ze coraz wiecej osob patrzy na sklad!!!! bo jezeli mamy patrzec glwonie na smak to nesquik jest dobry hahahah pewnie ze jest zaleta jkpijemy dobry produkt jakosciowy i jeszcze oblizujemy sie po wypiciu !!!! ja musze przyznac sie ze na redukcji pije carbo pur + whey Isolate Hi tec (naturalny) wiec nikomu nie musze mowic ze w smaku nie [...]

Proponuje Nokie N70 full zestaw,TUbe Samochodową z kablami gwarancja,Zegarek Geneva,Atlas odezwij sie na meila lub gg, co do odżywek to sie dogadamy. mnkk: tylko odżywki chcesz za niego? odezwij sie na [email protected]

[...] strony kulturystyka.pl proszę o zweryfikowanie treningu i wyeliminowanie podstawowych błędów. Chciałby jeszcze zacząć suplementacje w miesiącu czerwcu , mam na mysli odżywki: KREATYNA+DEKSTYROZA+L-GLUTAMINA+HMB (moge taki zestaw pomieszać i jak to dawkować ??) a o to plan: DZIEŃ 1 poniedziałek KLATKA PIERSIOWA: 1. Wyciskanie sztangi na [...]

[...] bez lipy, ale ciągnę tylko do końca tygodnia i odstawiam. Boli łeb i SPADA LIBIDO! po kilku tygodniach tak jest, może to przetrenowanie, a nie wina dhea. Jeszcze ciekawostka o której pisałem dziś w dziale odżywki: ten sam lekarz na podbicie testa polecał tribulusy w podwójnych dawkach, ale efekt podobno jest zauważalny po MINIMUM 3 MIESIĄCACH.

Pływanie Ci w tym nie pomoże, a odżywki tym bardziej, poza tym oceniając wagę/wzrost to składasz się prawie z samych kości i organów wewnętrznych.

14 lat ? napisze to co większość użytkowników by napisała za wcześnie na odżywki..

Szkoda kasy, inwestuj w dobre żarcie, na odżywki przyjdzie czas jak za parę lat naprawdę będziesz ich potrzebował. Jak dopiero zaczynasz uprawiać kulturystykę to przy dobrej diecie i dobrym treningu będziesz miał i bez odżywek dobre efekty, widoczne już po kilku miesiącach treningu. Jedynie co to białko jako uzupełnienie diety.

Okej zacznie od 150g WW. s.m.p.a, 10 całych jajek- około 61g B, 800g piersi z kurczaka- 170g B, 150g odżywki- 116g B = 350~ g prawie ;) Dzięki, sogi dla was

powiem tak cwiczyl dwa miesiace na sucho ;p teraz poszedl na silownie ;p ma diete i do tego chcial jakies odzywki Pommpe jakas czy cos w tym rodzaju ;p